Хамгийн үр дүнтэй шалгууруудаа цаг хугацаанд нь хийх
Хөхний эрүүл мэндийг хадгалах, өөрчлөлтийг хянах гурван чухал арга бий. Тэдгээрийг хэрхэн хэрэглэх, хэзээ хэрэглэхийг мэдэх нь эдгээр хэрэгслүүд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Маммограмм
Америкийн Хавдрын Нийгэмлэг 40-өөс дээш настай эмэгтэйчүүдийг жилийн маммограммаар авахыг зөвлөж байна. Хэдийгээр та эрүүл чийрэг, хөхний хорт хавдар үүсгэдэггүй ч хөхний байранд орсон аливаа өөрчлөлтийг үнэлэх боломжтой байдаг.
Таны анхны маммограмм бол таны суурь шугам бөгөөд шинэ зурагтай харьцуулах боломжтой. Мамограмм бүрийн он сар өдрийг тэмдэглэ.
Ашиг тус:
- Маммограмм нь бүх төрлийн бөөгнөрлийг олдог бөгөөд тэдний 80 хувь нь хоргүй байдаг
- Өндөр чанартай дүрс нь хөхний хорт хавдарын 85-90 хувийг илрүүлэхэд тусална
- Маммограммууд нь бөөмийг мэдэрч эхлэхээс өмнө хөхний хавдрыг эрт үе шатанд илрүүлдэг
- Эрт илрүүлэлт нь үр дүнтэй эмчилгээг хүргэдэг бөгөөд таны таван жилийн амьжиргааны түвшинг 95 хувь буюу түүнээс дээш түвшинд хүргэдэг
- Хөхний хавдар эрт үе шатанд эмчилгээ хийх нь бага түрэмгий байдаг
Клиникийн Хөх Шалгалт (CBE)
Хэрвээ та 20, 30 насныханд байгаа бол та жил бүрийн бие махбодийн хөхний шинжилгээтэй (CBE) авах ёстой. Танай өрхийн эмч, сувилагч эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч таны CBE-ийг хийж чадна. Хөхнийхөө эрүүл мэндийн талаарх асуулт асуух, нас, жирэмслэлт, мэс засал, бусад эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан өөр өөр өөрчлөлт оруулаарай.
Хөхний өөрөө өөрийгөө шалгах (BSE)
Хэрэв та 20 нас хүрэхээсээ өмнө хөхний өөрөө өөрийгөө шалгах боломжтой бол, эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс асууж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой нас болтол асууж болно. Таны гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүх, хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нь энэ шийдвэрийн хүчин зүйл болно. Нүдний харагдах байдал эсвэл мэдрэмжийг ямар ч өөрчлөлтийг эмчид үзүүлээрэй.
Анхаарах өөрчлөлтүүд нь:
- хавдар эсвэл бөөн
- тууралт ба арьсны улайлт (үрэвсэл)
- хагалсан арьс (жүржийн хальстай төстэй)
- хөхний эсвэл хөхдөө өвөрмөц өвдөлт
- хөх залгих
- хөх гоожих (хөхний сүү биш)
Хэрэв та BSE яаж зөв хийхээ мэдэхгүй байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсээрэй. Өөрийнхөө үзлэгт зориулж сар бүр тогтмол бэлдэх тул сарын тэмдгийн мөчлөгийн яг ижил хугацаанд хөхний эдийг харьцуулж болно. Ням гарагийн янз бүрийн үе шатанд хөхний бөөрөнцөр болж, тайван байх болно.