Нэмэлтүүд АНУ-ын Жил бүрийн борлуулалтын $ 20 тэрбумыг хүртэнэ
Хоол тэжээлийн нэмэгдэл нь АНУ-д жил бүр борлуулалтын тэрбум тэрбум доллараар өсдөг. Osteoarthritis өвчтөнүүдийн гуравны нэг нь нэмэгдэл хэрэглэж байна.
Хоол тэжээлийн нэмэгдэл нь зохицуулалтгүй байдаг. Тэдгээрийн аюулгүй байдал, үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд шинжлэх ухааны судалгаа багатай зах зээлд борлуулж болно.
2000 оноос эхлэн остеоартритыг хөнгөвчлөхөд чиглэсэн 800 нэмэлт тэжээлийн найрлагатай болсон.
Эдгээрийн заримыг аюулгүй, үр дүнтэй гэж үздэг ч ихэнх нь тэрхүү баталгааг дагалддаггүй. Остеоартритт хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг үзье.
Глюкозамин
Глюкозамин бол остеоартритын өвчтөнүүдэд хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Бие махбодь нь глюкозаминыг өөрөө бий болгодог бөгөөд энэ нь үе мөчний өндөр агууламжтай байдаг. Онолоор бол глюкозамин нь мөгөөрсийг бүрдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой. Синтетик глюкозамин, эсвэл хясааны экзоселетонуудаас гаралтай үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байж болно.
Глюкозамин нь глюкозамин гидрохлорид, глюкозамин сульфат юм. Үүнийг бусад хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнтэй хослуулан зардаг. Остеоартритт (20 хяналттай судалгаа, 2,500 гаруй судалгаанд оролцсон хүмүүс) ихээхэн судлагдсан байна. Глюкозамин сульфатыг өвдөг , ходоодны остеоартритт эмчлэхэд чиглэсэн.
Харамсалтай нь, судалгааны үр дүн тааруу байна.
2005 онд глюкозаминий оношлогоонд глюкозамин нь остеоартрит өвдөлтийг их хэмжээгээр бууруулдаг гэж дүгнэжээ. Хэрэглэсэн глюкозаминий хэлбэр ялгаатай байна. Худалдааны глюкозамин сульфатын бүтээгдэхүүн болох Донон нь osteoarthritis өвдөлтийг их хэмжээгээр бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Глюкосамин / Чевройтиний үений артерийн сорил (GAIT) гэж нэрлэгддэг өөр нэг судалгаагаар глюкозамин гидрохлоридыг хэрэглэсэн. Глюкозамин гидрохлорид дангаар нь эсвэл chondroitin-тай хослуулсан нь өвдөгний остеоартритын шинж тэмдгийг багасгадаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ өвчний хүнд өвчтэй зарим өвчтөнд өвдөлт намдаах эмчилгээ хийсэн.
Ацетаминофен буюу NSAID- тай харьцуулахад глюкозамин сульфат нь өвдөлт намдаах, хамтарсан үйл ажиллагааг сайжруулахад үр дүнтэй гэж үздэг. Бусад судалгаагаар глюкозамин сульфат нь гурван жилийн дараа өвдөгний үений нарийсалтыг багасгаж байгааг харуулж байна.
Глюкозаминыг хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Судалгаанд үзүүлсэн гаж нөлөөг плацеботай харьцуулсан бөгөөд NSAID-ийн хэрэглээтэй харьцуулахад бага байсан.
Chondroitin
Chondroitin нь глюкозаминоглобин юм. Маркетингийн хувьд энэ нь ихэвчлэн бусад бэлдмэлүүдтэй хослуулан хэрэглэдэг боловч судалгаагаар дан ганц chondroitin-т хамаардаг.
Глюкозамин сульфатаас chondroitin-ийн судалгаа бага байна. Судалгааны үр дүн тааруу байна. Эрт сорилт (1980-аас 2001 он хүртэл) нь chondroitin өвдөлт буурч, хамтарсан зай багасч зарим нотолгоо харуулсан. 2005 оноос хойш сүүлийн үед хийгдсэн судалгаагаар чононрит нь osteoarthritis-ийн ашигтай биш гэж дүгнэсэн байна.
Судлаачид chondroitin нь глюкозамин сульфатаас илүү үр дүнгүй гэж дүгнэсэн байна. Chondroitin болон глюкозамин сульфатыг хослуулах нь зөвхөн глюкозамин сульфатаас илүү сайн зүйл юм.
SAM-e
S-adenosylmethionine хэмээх SAM-e нь элэгний дотор метионоос гардаг. SAM-e нь chondrocytes, мөгөөрсний зузааныг нэмэгдүүлж, мөн чонон ялгарах гэмтлийг бууруулахад тустай.
Оношлогооны омогентритын судалгаанууд нь эерэг, тогтвортой байсан. Сам-и нь плацебооос илүү үр дүнтэй байх ба Остеоартритт өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй АГ-тэй харьцуулахад илүү үр дүнтэй байдаг.
Сая-элемент СС-и эмийн Celebrex (Celecoxib) -ийг харьцуулсан сүүлийн үеийн туршилтыг үзүүлэв. Эхний сард Celebrex нь Сам-э-аас илүү үр дүнтэй өвдөлт байсан боловч 2 сарын дараа эмчилгээгээ хийсний дараа SAM-e болон Celebrex-ийн хооронд ямар ч ялгаагүй байв. Тэд адилхан үр дүнтэй байсан.
SAM-e нь аюулгүй гэж тооцогддог боловч зарим өвчтөнд толгой өвдөх, нойргүйдэх, сандрах зэрэгт хүргэдэг. Энэ нь Ultram (tramadol) зэрэг бусад төрлийн эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно. Та эмчтэйгээ хамт SAM-e -ийг эмчтэйгээ ярилцахын өмнө ярилцах хэрэгтэй. Зардал ба бүтээгдэхүүний чанарыг Самм-и-ийн сөрөг тал гэж дурдсан байна.
ЭБЭ
ЭБЭ (метилсулфонилметан) нь хүний хоол тэжээлд байдаг. Энэ нь ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, мах, сүүн бүтээгдэхүүнээс олддог. MSM нь хүний бөөрний булчирхайд мөн байдаг. ЭБЭ нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг гэж үздэг. ЭБЭ-ийн эмнэлзүйн хоёр судалгаанаас гарсан үр дүнгээс харахад ЭБЭ нь дарангуйлагдсан өвдөлт, хавдарыг багасгасан боловч хамтарсан хөшүүн байдлыг арилгахгүй байна.
ЭБЭ нь плацеботай харьцуулахад гаж нөлөөтэй, аюулгүй байдалд тооцогддог. Клиникийн туршилтууд нь урт удаан хугацааны туршид хийгдээгүй боловч 12 долоо хоног эсвэл түүнээс бага хугацаанд үргэлжилдэг. Урт хугацааны аюулгүй ажиллагааны судалгаа шаардлагатай.
Диаволын хумс
Диаволын хумс нь Африкийн ургамлын гаралтай. Диаволын хумсыг ашиглах үр дүн нь үрэвслийн эсрэг үр дагавартай холбоотой. Энэ нь COX болон lipoxygenase-ийг дарангуйлдаг боловч COX-2 бус COX-1-ийг хориглодог. Эмнэлзүйн судалгаагаар Диаволын хумс, дангаар нь эсвэл NSAID-тай цуг авч, osteoarthritis өвдөлтийг бууруулж, маш сайн тэсвэртэй болсон байна. Үүнээс илүү үр дүнтэй, урт хугацааны аюулгүй байдлыг шалгахын тулд илүү их судалгаа шаардлагатай.
Турман
Турман бол карри нунтагд хэрэглэдэг халуун ногоо юм. Каркюминум, хоол хүнсэнд шар өнгө өгдөг пигмент нь яст мэлхийг идэхэд идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Каркюмин нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь COX-2, простагландин, лейкотриенийг дарангуйлдаг. Гэхдээ клиникийн туршилтууд нь остеоартритт яст мэлхийг үнэлэв. Илүү их судалгаа хийх хүртэл яст мэлхий остеоартритт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Ginger
Жинг нь COX, lipoxygenase-г саатуулж үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байж болно. Энэ нь мөн хавдрын үхжилийн хүчин зүйл ( цитокин ), мөн үрэвсэлт простагландины нийлэгжилд нөлөөлж болно. Остеоартритт цагаан гааны талаар зөвлөгөө өгөх нотолгоо байхгүй.
Доод шугам
Тэдэнд мөнгө зарахын өмнө эмчтэйгээ нэмэлт эмчилгээг ярилц.
Эх сурвалж:
Остеоартритт зориулсан хоолны дэглэм. П.Грегори, M. Sperry, A. Wilson нар. Америкийн гэр бүлийн эмч . 2008 оны 1-р сарын 15.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf