Улирал бүр улирлын хамар шиг харагдаж байна уу? Энэ нь нийтлэг шалтгаантай 8 шалтгаан байж болох юм. Учир нь бүгд өвлийн улиралд хязгаарлагддаггүй. Үнэндээ бол жил бүрийн хамар хамар хамар олон шалтгаантай байдаг. Хэдийгээр энэ муу мэдээ байгаа ч хамрын хамар хамгаалдаг, эсвэл үүнтэй зэрэгцэн дагалддаг шинж тэмдгүүдийг аль болох бага байлгахын тулд таны хийж болох зүйлс байдаг.
1 -
Нийтлэг хүйтэн байнаМөн амьсгалын дээд замын халдвар (URI)
Гэдэсний хүйтэн хамар нь хамрын хамар болох цусны судасны нэвчилтийг ихэсгэдэг. Энэ нь хамрын ишлэлд шингэний (сийвэн) нэвчүүлэх боломжийг олгодог. Rhinironosis нь нийтлэг хүйтэн вирүсээр халдварлагдсаны дараа эхний 2-3 өдрийн дараа тохиолддог. Харамсалтай нь жил бүр сая сая хүн хүйтэн жирийн өвчнөөр өвддөг. Нийтлэг хүйтэн нь вирусын халдвараас үүсэлтэй байдаг. Үүнд:
- риновирүс - хамгийн түгээмэл
- Coronavirus
- амьсгалын замын syncytial вирус (RSV)
- metapneumovirus
Зөвхөн АНУ-д 21 сая сургуулийн өдөр, 20 сая ажлын өдөр хэвийн хүйтнээс болж жил бүр алддаг. Дунджаар хүйтний улиралд ихэнх хүүхдүүд жилд дунджаар 5-7 удаа өвддөг. Гэсэн хэдий ч 100 хүүхдийн 10 нь жилд 12 удаа өвдөж магадгүй байна. Насанд хүрэгчдэд хүрэхэд нас баралт буурч жилд ойролцоогоор 2-3 удаа буурдаг.
Нийтлэг хүйтэн урьдчилан сэргийлэх нь хэцүү байдаг. Вирусыг өвчтэй хүнтэй шууд харьцах замаар олж авч болно, эсвэл танай нутагт халдвар авсан хэн нэгнээс агаарт амьсгалж буй тоосонцор илэрч болно. Витамин С, цайр, витамин Е, echinacea, болон хүн орхоодойн нийтлэг хүйтэн нөхцлийг бүрдүүлэхэд витамин, ургамлын нэмэлтүүд ордог. Дасгал хөдөлгөөн, гар угаах зэрэг нь нийтлэг хүйтнийхээс сэргийлж чаддаггүй боловч эрүүл мэндийн хувьд ерөнхийдөө сайжирсан байдаг.
Нийтлэг хүйтэн тохиолдолд гүйдэг хамарыг багасгахад туслах нийтлэг эмчилгээ нь intranasal ipratropium (Atrovent) эсвэл эхний үеийн антигистаминыг (доороос үзнэ үү) ашиглана.
- Brompheniramine (Dimetapp Cold & Allergy-д байдаг)
- хлорфенирамин (Chlor-Trimeton-д олдсон)
- Дименбратат (Драмамид олдсон)
- diphenhydramine (Benadryl Харшлын эм)
Хэрвээ хамрын хамар нь 10-аас дээш хоног үргэлжилдэг бол эмчид үзүүлж болно. Учир нь танд нянгийн халдвар байж болзошгүй тул антибиотик хэрэглэж болно.
2 -
Харшлын тухайТүүнчлэн өвс халууралт ба харшлын ринит гэж нэрлэдэг
Харшлын ринит нь гялтангийн хамартай байх улирлын шалтгаан юм. Хавар, намрын уналтын үед харшилтай холбоотойгоор хамрын гуурс ихэвчлэн тохиолддог. Гялтангийн ургамлууд, мод, хогийн ургамлууд, өвс ногоо зэрэг нь агаарт байгаа тоосны улмаас таны биений үрэвслийн эсрэг хариу үйлдэл хийдэг. Хэдийгээр харшилаас хамрын шүүрэл ихэвчлэн тодорхой байдаг боловч тэдгээр нь цэвэршилттэй байдаг.
Харшилтай холбоотой ринберын анхны эмчилгээ нь intranasal Atrovent юм. Шүрших хүрэлцээгүй үед хоёр дахь үеийн антистистиныг хэрэглэж болно:
Antihistamines нь хамрын хамартай холбоотой байхад антигистаминууд харшилтай холбоотой хамрын түгжрэлийг эмчлэхэд үр дүн муутай байдаг.
3 -
Хүйтэн агаарЗөвхөн шинэ цас цэнгүүлэхийн тулд гадагшаа урсан өнгөрөөхөд хүрч байсан уу? Хэрвээ гадуур урт байвал уруул нь уруулаасаа хамрын шүүрэлийг байнга арчиж арилгаж болох юм. Та ганцаараа биш. Энэ бол нийтлэг үзэгдэл юм.
Хүйтэн, хуурай агаар нь хамрын мембраныг хатаадаг бөгөөд энэ нь таны хамрын хэсгүүд дэх шингэний тэнцвэрийг өөрчилдөг. Энэ өөрчлөлт нь таны үрэвсэлт хариу урвал, хамрын мэдрэлийн системийн рефлексүүд нь таны хамар ажиллуулахад хүргэдэг.
4 -
Халуун ногоотой хоол идэхТүүнчлэн: хугаралтай ринит
Хоол идэхээс нь шалтгаалсан хамрын хамар сайн ойлгогдохгүй байна. Урвалын хариу урвал нь дархлааны хариу урвал болохоос биш мэдрэлийн системийг (тримений мэдрэлийн) өдөөхтэй холбоотой байж магадгүй бөгөөд амрах, боловсруулахад тустай хариу үйлдэлтэй холбоотой парасимпатик мэдрэмжтэй холбоотой байж болно.
20-60 насны хүмүүсийн насанд хүрэгсэд ринитээр өвддөг. Хэрэв та харшлын ринит эсвэл тамхины түүхтэй бол энэ өвчнөөр өвдөх магадлал өндөр байна. Халуун, халуун ногоотой хоол хүнс нь гол хувь нэмэр оруулж буй хоол хүнс гэж үздэг бол ямар ч хоол хүнс нь хамрын ринитээр өвдсөн тохиолдолд хамрын хамартай болох боломжтой. Үр тариа (талх, жигнэмэг гэх мэт) -ээс бүрдэх хоол хүнс нь голдуу хамрын хамар үүсгэх магадлал бага байдаг бол халуун ногоотой хоол (халуун чинжүүний чинжүү, улаан буурцаг, Tabasco жор гэх мэт) илүү түгээмэл байдаг.
Оргиник ринит нь симптомын бууралт нь ихэвчлэн халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийдэг. Гэсэн хэдий ч intranasal atropine нь халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхэд саад болдоггүй. Мэс засал нь тустай байж болох боловч энэ нь эмчилгээний бусад гаж нөлөөтэй холбоотойгоор ашиглагдахгүй.
5 -
ГормонМөн гормоны ринит гэж нэрлэдэг
Гормонууд таны хамрын хэсгүүдэд мембранууд шууд нөлөөлдөг, салст бүрхүүлүүд илүү идэвхтэй болдог. Бамбай булчирхай, өсөлт, эмэгтэйн бэлгийн даавар зэрэг нь гормоны ринитээр гүйцэтгэх үүрэг гүйцэтгэдэг.
Гэдэсний хамар, түгжрэл нь жирэмслэлтийн үед түгээмэл шинж тэмдэг бөгөөд 100 жирэмсэн эхэд 20-30 тохиолддог. Жирэмсэн үед цусны судасны өөрчлөлт нь эмэгтэй хүний биеийн цусан хангамжийг цусны судас руу цутгана. Прогестерон дааврын хэмжээ нэмэгдэж байгаа нь цусны судсыг хэвийн бус тайвшруулахад хүргэдэг. Жирэмсний үед риниттэй холбоотой шинж тэмдгүүд нь эстрогений түвшинг харуулдаг.
Гормоны ринит эмчилгээний талаар бага мэдээлэл байдаг. Гормон солих эмчилгээ нь шинж тэмдгийн шийдлийг шийдвэрлэхэд тус болохгүй. Жирэмсэн бол та хамрын давстай шүрших эсвэл дасгал хийхийг оролдож болно. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эдгээр эмүүдийг авч үзэж болно, гэхдээ та эх барихын эмчтэй хамт цэвэрлэхгүй бол дараах аргыг хэрэглэж болохгүй.
- Pseudoephedrine
- Клейтрин
- Зиртек
- Atrovent
Бусад олон эмчилгээ таны хүүхдэд хортой гэж тооцогдож болох тул шинэ эм эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж холбоотой байдаг.
6 -
Эмийн эмчилгээТүүнчлэн: эмийн шалтгаантай ринит гэж нэрлэдэг
Зарим эм нь гялтангийн хамрын хамшинжийн нөлөөтэй байдаг. Эмчилгээний анги бүр ринит үүсгэх өөр шалтгаантай байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь бүгд эмийн улмаас үүссэн биеийн өөрчлөлттэй холбоотой юм. Дараахь нөхцлийг эмчлэхэд чиглэсэн эмүүд нь та хамрын хамарыг мэдрэх болно:
- цусны даралт өндөр байх
- түрүү булчирхай томрох
- төрсний дараах хяналт
- өвдөлт
- Бэлдмэлийн үйл ажиллагааны алдагдал
- сэтгэл гутрал
- зүрх судасны өвчин
Эмийн гаж нөлөө нь ихээхэн өөр өөр байдаг бөгөөд та дээрх жагсаалтад хамааралтай эм хэрэглэж байгаа бол ринитийг үргэлж үзэхгүй байж магадгүй юм.
7 -
ДасгалТүүнчлэн: васомотот ринит
Аэробикийн дасгал (гүйлт, аэробик, бэлгийн харьцаа гэх мэт) таны хамрын хамрын шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та гадаа идэвхтэй байхдаа гялтангийн хамартай бол энэ шалтгаан нь харшил, хүйтэн цаг агаар эсвэл бусад цочромтгойд илэрч болно. Хэрвээ та байнга идэвхтэй байхын тулд гүйдэг хамартай бол эмчээсээ асууж болно. Хэрэв та Астроуц, хамрын эсрэг антиолинергик бол таны хувьд сайн сонголт байх болно.
8 -
Уйлж байнаЧиний нүднээс нулимс цийлэгнэсэн (lacrimal puncta) замаар амьсгалж байх нь танд хамартай хамартай болох шалтгаан болдог. Та байнга нүдээ хатахаас сэргийлж нулимс үүсгэдэг. Эдгээр нулимс уйлж байхдаа хацрыг чинь дагуулдаггүй. Уйлах нь уснаас илүү их нулимс үүсгэдэг тул таны хацрыг давж гардаг.
Уйлах үеэр нулимс цэгт дамжин нулимс дусал дуслаар илүү их нулимс урсаж өнгөрдөг. Энэ хоолой нь таны хамар руу нэвчиж, хамрын хамар нь чиний нулимс дуслын нулимс юм.
Эх сурвалж:
> Эхлээд зөвлөгөө аваарай. (2013). Харшлын ретчи.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Чих хамар судлал: Шүдний бус ринит. 6-р хэвлэл. 43, 691-701.e2
> Жованкевик, Л, Жоржала С, Саввович, Жанжевич нар. (2010). Хайрлах ренит. Rhinology. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corra, ZM (2011). Vaughan & Asbury-ийн еренхий Нефтсалмологи. 18-р хэвлэл. Бүлэг 5. Конжунктива ба нулимс.
> Рамакришнан, VR & Meyers, AD. (2015). Ээрмэл бус репсид зориулсан эмийн эмчилгээ.
> Теререр, RB. (2016). Голдман-Сейлийн Анагаах ухаан: Энгийн Хүйтэн. 25 дахь хэвлэл.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Хоолойн ринитийг өвчлөх, хооллолтоос зайлсхийх зан үйл. Харшлын эсрэг эм, багтраа, дархлаа судлалын эмчилгээ. Боть 100, Асуудал 3.