Geranium эфирийн тос нь үнэртэнд түгээмэл хэрэглэгддэг чухал тос юм. Перарононий graveolens ургамлын цэцэг, навчисаас тэжээлийн тос, гирани эфирийн тос нь эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог.
Geranium Essential Oil нь citronellol, geraniol зэрэг эрүүл мэндийг сайжруулах гэж олон тооны нэгдлүүдийг агуулсан байдаг.
Энэ яаж ажилдаг вэ?
Geranium-н чухал тосыг шингээх (эсвэл арьсаар дамжуулан гераниум тосыг шингээх) нь сэтгэл хөдлөлийг хянах тархины бүсэд захиа дамжуулдаг.
Тархины бүс гэж нэрлэгддэг энэ тархины бүс нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Үнэрийг дэмжигчдэд чухал тос нь зүрхний цохилт, стресс, цусны даралт, амьсгал, дархлааны функц зэрэг биологийн хүчин зүйлсэд нөлөөлж болохыг харуулж байна.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Урьдчилсан судалгаагаар гонаганы эфирийн тос нь эрүүл мэндэд тустай байж болох юм. Гэсэн хэдий ч одоогоор гираниум эфирийн тосыг арометевропатын хэрэглээний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судалж үзээгүй байна.
Жишээ нь, 2012 онд Ираны Микробиологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн урьдчилсан судалгаагаар германи эфирийн тос нь нян ба мөөг зэрэг микроорганизмын өсөлтийг үгүйсгэж эсвэл дарангуйлдаг бодис юм.
Үүнээс гадна, 2012 онд Эрүүл мэнд, өвчний талаарх Липидүүд урьдчилсан судалгаагаар гираниум чухал тос нь чихрийн шижингээс хамгаалахад тустай болохыг харуулж байна. Харханд хийсэн шинжилгээнд гираниум эфирийн тосоор боловсруулсан амьтныг цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулсан гэж судлаачид тогтоосон.
Судалгааны зохиогчид гираниум эфирийн тос амаар авахдаа антиоксидант нөлөө үзүүлэх нь ажиглагдсан гэж тэмдэглэжээ. Гэсэн хэдий ч гендани эфирийн тос нь залгисан тохиолдолд хортой нөлөө үзүүлдэг болохыг анхаарах нь чухал юм.
Эдгээр судалгаануудын аль нь ч германиум эфирийн тосыг арометевропатын аргаар туршиж үзсэн бөгөөд аль ч эрүүл мэндийн эмчилгээнд гераниум эфирийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөг болохоос илүү их судалгаа шаардлагатай гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Хэрэглээ
Утааны үед гераниум эфирийн тосыг дараахь асуудлыг эмчлэхэд ашигладаг.
- Батга
- айдас
- сэтгэл гутрал
- нойргүйдэл
- хоолой өвдөх
Geranium-н чухал тос нь сэтгэлийн тогтвортой байдлыг дэмжих, өвдөлт намдаах, түлэгдэх, шархнаас эдгэрэх, сэтгэл хөдлөлийг сайжруулж, үрэвслийг багасгахад хэрэглэгддэг.
Үүнээс гадна, гираниум эфирийн тосыг заримдаа шавьжны хорыг хэрэглэдэг .
Geranium Essential Oil ашиглана
Тээвэрлэгч тос ( jojoba , чихэрлэг бүйлс, эсвэл бүрдсэн салаа гэх мэт) -тай нийлээд гераниум эфирийн тосыг арьсанд шууд хэрэглэж эсвэл усанд оруулах боломжтой.
Geranium нефть нь газрын тосыг хэд хэдэн дуслаар даавуу, эдийг шүршиж цацах, эсвэл үнэрт үнэртүүлэгч эсвэл vaporizer ашиглан цацаж болно.
Анхаарах зүйл
Эрүүл ахуйн мэргэжлийн хяналтгүйгээр галан эфирийн тосыг дотооддоо авч болохгүй. Галаннийн эфирийн тосны дотоод хэрэглээ нь хортой нөлөөтэй байж болно.
Үүнээс гадна зарим хүмүүс арьсыг гераниум эфирийн тос хэрэглэх үед цочроох, харшлын урвал үзүүлдэг. Энэ нь арьсыг бүрэн хүчээр хэрэглэх ёсгүй.
Үндсэн тосыг арьсаар шингээдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд нь чухал тосыг хэрэглэхийн өмнө эрүүл мэндийн анхан шатны тусламж үзүүлэгчидтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Чухал тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.
Судалгааг дэмжихгүйн улмаас галанумын тосыг ямар ч эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд тохируулахыг удахгүй хүлээнэ. Хэрэв та галан газрын тосны хэрэглээг авч үзвэл нэмэлт эмчилгээний горимоо эхлэхээс өмнө эмчид хандаарай. Гераниумын тосыг архаг эрүүл мэндийн эмчилгээнд стандарт эмчилгээнд орлуулахын тулд ашиглаж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Хувилбарууд
Гангадын нэн чухал газрын тосны ашиг тустай эрүүл мэндийн үр нөлөөг санал болгодог хэд хэдэн бусад чухал тосыг олж илрүүлсэн.
Жишээлбэл, лаванда цэцгийн эфирийн тос нь түгшүүрийг багасгах, эрүүл унтах явдлыг дэмжихэд тусалдаг.
Үүнээс гадна улбар шар тос , нимбэгний эфирийн тос , мэлрэгийн тос зэрэг нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална.
Хаанаас олох вэ
Чухал тос худалдан авах талаархи зарим зөвлөмжийг энд оруулав .
Онлайнаар худалдан авахад зориулж гираниум чухал тосыг байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүрүүд болон өөрөө өөртөө туслах бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг дэлгүүрүүдэд зардаг.
Эх сурвалжууд
Ганнади А, Багherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Saddhi N. "Пераргониум graveolens бактерийн эсрэг үйл ажиллагаа, чухал тосуудын бүрэлдэхүүн хэсгүүд". Иран J Microbiol. 2012 оны 12-р сар; 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Чихрийн шижинтэй харханд орсон харханд Пеларгони булшлений навч Газрын тосны навчны эфирликемик болон антиоксидант нөлөө." Lipids Health Dis. 2012 оны 6-р сарын 26; 11: 81.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.