Шөнийн айдас нь хүүхдүүдийн дунд унтах нийтлэг асуудал болдог. Зарим тооцоогоор, бага насны хүүхдүүдийн 15 хүртэл хувь нь шөнийн аймшигтай тохиолддог. Хэдийгээр 2 ба 6 настай хүүхдүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог ч энэ нь бараг бүх насныханд тохиолдож болох юм.
Шөнийн аймшигтай зүйлүүд нь ихэвчлэн хэвийн эсвэл жирийн гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд айдаст автсан эцэг эхчүүдэд ихэвчлэн маш их айдас төрүүлдэг.
Шөнийн Террорсыг хүлээн зөвшөөрөх
Ихэнх шинжээчид шөнийн аймшгийг хэрхэн дүрсэлж байгааг сонсох үед эцэг эх нь тэднийг яагаад зовоож байгааг олж харахад хялбар байдаг. Шөнийн айдстай хүүхдүүд нь ихэвчлэн айдас түгшүүрийн харцаар харагдах "нүдэнд бөхийсөн" гэж нэрлэдэг бөгөөд "цус гүйж хашгирах" дууг гаргана. Эдгээр хүүхдүүд ихэвчлэн хөлрөх, хурдан амьсгалах, зүрхний цохилт хурдан (autonomic sign) байх болно. Хэдийгээр тэд сэрүүн байх шиг, шөнийн айдас хүйдсээр байх үед хүүхдүүд хачин харагдана, тайтгарал биш, таныг танихгүй болно.
Оройн шөнийн айдас ердөө 5-30 минутын дараа үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь хүүхдүүд байнга унтдаг. Шөнийн айдсын үеэр хүүхдийг сэрээх чадвартай бол шөнийн айдаст автсанаасаа болж айж сандарчихдаг. Ялангуяа чи сэрүүн байхдаа сэрэх буюу хашгирах нь гарцаагүй.
Шөнийн айдастай хүүхдийг сэрээх гэж оролдохын оронд түүнийг аюулгүй байлгаж, боломжтой бол түүнийг тайвшруулж, унтаж амрахад нь тусалдаг.
Шөнийн аймшигтай болон хар дарсан зүүд
Шөнийн айдсыг оношлох нь ихэвчлэн шөнө хашгирах, тайвшрахгүй байх үеийн хүүхдийн сэрүүн байх үеийн түүхээр хийгддэг. Шөнийн аймшигтай хар дарсан зүүд нь хар дарсан зүүдэндээ ихэвчлэн эгдүүцдэг боловч шөнийн аймшигтай хар дарсан зүүд шиг хүүхэд хар дарсан зүүд зүүдэлдэг.
Олон эцэг эхийн хувьд санаа зовох зүйл бол эдгээр тохиолдлууд нь хураан авсан хэлбэр юм. Хэдийгээр хэсэгчилсэн хурцлал, тухайлбал түрүү булчирхай болон уруулын булчирхайн эпилепси зэрэг нь шөнийн аймшигтай төстэй мэт харагдаж байгаа ч ихэнхдээ богино (30 секундээс хэдэн минут) байдаг бөгөөд ахмад хүүхдүүд, насанд хүрэгчдэд илүү түгээмэл байдаг.
Шөнийн айдсыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх
Шөнийн айдсын ердийн үед эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Хүүхдүүд хэт оройтсон, унтахын өмнөх хэвийн байдалдаа ордог учраас хүүхдийг хангалттай унтаж чаддаг байх нь тэднийг урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Хүүхэд чинь нойрноосоо бууж өгсөн үү? Тэр дараа нь унтах эсвэл сэрээх үү? Та хүүхдээ тээж явдаг уу?
Эдгээр нь шөнийн айдсыг үүсгэдэг бүх зүйл юм. Нойрны өдрийн тэмдэглэл нь эдгээр эсвэл өөр өөр гохыг танихад тусална.
Шөнийн цагаар айдас төрүүлдэг хүүхдэд шөнийн цагаар айдас төрүүлдэг (урьдчилан төлөвлөсөн сэрэмжлүүлэг) байхаас өмнө хүүхдийг сэрээхэд тусалж болно. Энэ нь нойрны мөчлөгийг тасалдуулж, өөрчлөх, шөнийн аймшигт үйл явдлаас урьдчилан сэргийлэх (унтахын тулд ажиллах боломжтой). Шөнө оройтсоныхоо дараа долоо хоногийн турш унтаж амрахаа больсон бол шөнийн цагаар хүн бүр шөнийн цагаар унтах хүртэл түүнийг сэрээх болно.
Хэрвээ хүүхэд тань маш их шоконд орвол нойргүйдэл түргэн хугацаанд хэрэглэж болно.
Шөнийн айдсын тухай мэдэх хэрэгтэй юу
Шөнийн айдастай хүүхдүүдийн талаар мэдэх бусад зүйлс үүнд орно:
- Шөнийн айдасыг унтах гэж нэрлэнэ.
- Унтах, унтахтай адилаар шөнийн аймшгийг сэрээх эмгэг гэж үздэг бөгөөд REM бус унтахаас сэрэмжлэхэд хүргэдэг. Үнэн хэрэгтээ шөнийн аймшигтай олон хүүхэд ахиад унтах үедээ унтдаг. Шөнийн айдас хүйдэс, хоёулаа унтаж амрах нь эцэг эхчүүд хоёулаа унтаж амрах түүхтэй бол шөнийн аймшигтай хүүхэдтэй болох магадлал өндөр байдаг.
- Шөнийн хар дарсан зүүд шиг ялгаатай нь хүүхдүүд шөнийн айдас түгшүүртэй байдаггүй.
- Түүнчлэн хар дарсан зүүднээс ялгаатай нь шөнийн цагаар шөнийн цагаар унтахаасаа хойш 1-2 цагийн дараа шөнийн аймшигтай тохиолддог.
- Хэрвээ хүүхэд тань шөнө гэнэт айдаст автаж байвал хүүхдийг асрагч нар болон бусад асран хамгаалагчид тэднийг мэддэг бөгөөд хэрэв энэ нь тохиолдвол тэд юу хийх ёстойг мэдэж байх хэрэгтэй.
Хамгийн чухал нь ихэнх хүүхдүүд хөгшрөхөд шөнийн цагаар айдас төрүүлдэг гэдгийг санаж яваарай.
Эх сурвалж:
Byars, Kelly. 34-р бүлэг - Төлөвлөсөн сэрэлтүүд: Хүүхдэд унтах болон унтах нойрыг засах протокол. Унтах өвчний зан үйлийн эмчилгээ, 2011, 325-332-р хуудас
Питт, Доминик доктор Хоолны нойрмоглолт, Унтах зовлон: Тархалт болон гэр бүлийн нэгдлийн урт хугацааны судалгаа. JAMA Pediatr. 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA Хүүхэдтэй унтах нь Хүүхдийн эмч нарын сэтгүүл, Боть 147, 2005 оны 9-р сарын дугаар, 388-392-р хуудас