Шувуу ба Зөгий цаана
Анхаарах эцэг: Таны эцэг эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлын талаар нээлттэй ярьж байсан уу? Таны наснаас хамаарч хариулт нь үгүй. Гэвч энэ нь өөрчлөгдөх гэж байгаа шинж тэмдгүүд байдаг.
Эцэг эхчүүдийн 62 хувь нь эцэг нь хүсч байгаагаа эрүүл мэндийн сэдвээр илүү сайн мэдэхийг үндэсний хэмжээний судалгаанаас харж болно. Үүний үр дүнд өрхийн тэргүүнүүд эрүүл мэндээ ил тодоор ярьдаггүй эцэг эхчүүдийн 43 хувь нь загвараа зөрчихийг хүсч байна гэжээ.
Эдгээр хэлэлцүүлгээс зайлсхийх шалтгаан нь уламжлалаас уламжлалаас болж ичгүүрт хүргэдэг. Зарим нь тэдний хөвгүүдэд эрүүл мэндтэй холбоотой сэдвүүдтэй хэрхэн ярилцахаа мэдэхгүй гэж хэлдэг.
Зарим нь хэтэрхий ичмээр юм уу эсвэл үг олдохгүй гэж хэлдэг. Бусад хуухдууд энэ сэдвийг ярихыг хусэхгуй, эсвэл асуудлыг шийдэх цагийг олж чадахгуй гэж айдаг.
Эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд анхаарал тавьдаг эмч хүний хувьд эдгээр хүмүүстэй ярилцаж, хөвгүүдтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Та яриа эвгүй байж болох юм. Та үүнийг эвгүй байдалд оруулж магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг санаж байгаарай: Таны хүүгийн талаархи таны талаар бага зүйл байна.
Харилцаа холбоо сайжирч байна
Клеввенд Клиникийн судалгаагаар АНУ-д 18-аас дээш насны 500 гаруй эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн талаар судалгаа хийжээ. Судалгааг бүс нутаг, нас, үндэс угсаа, үндэстэн ястан гэсэн үндэсний хэмжээнд төлөөлдөг.
Бүх оролцогчид аав эсвэл аавынх нь хүүхэдтэй байсан бөгөөд аав эсвэл аавын тоо өссөн байв.
Эцэг эхчүүдийн 70 орчим хувь нь гэр бүлтэй байсан ч эрүүл мэндийн асуудал, санаа зовнилын талаар чөлөөтэй ярьдаг гэжээ. Үлдсэн хариулагчдын гуравны хоёр (62 хувь) нь эцэг,
47 хувь нь насанд хүрэгчидтэй уулзах хүртлээ гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхээ мэддэггүй гэжээ.
Өнөөдрийн хөвгүүдтэй эцэг нь эрүүл мэндтэй холбоотой сэдвээр ярихдаа юу чухал болохыг ойлгох хэрэгтэй.
- Бараг 80 хувь нь сүүлийн хэдэн сар, эсвэл өнгөрсөн жил шалгалтанд орсон байна.
- Жаран хоёр хувь нь тогтмол үзлэг шалгалт хийлгэхээр эмчид ханддаг .
- Хагас (52 хувь) нь бусад аавтайгаа хөвгүүдтэй зөвлөж, тэдний гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхийн талаар аль болох ихийг мэдэж, (50 хувь нь) хүүхдүүддээ энэ талаар хэлдэг.
- Дөчин есөн хувь нь өвчин эмгэг, эмчийн эмчилгээний хэрэгцээ гарахаас өмнө эрүүл мэндийн менежментийн талаар ярихыг зөвлөж байна. (Энэ зөвөлгөөг зөв байна!)
Чимээгүй адил тэгш биш байдаг
Эрүүл мэндийн хэлэлцүүлгийн гол саад тотгор бол хувийн эрүүл мэндийн асуудлыг хэлэлцэх нь гэр бүлийн хэрэгцээ шаардлагагүй санаа зовох, айдас, эрүүл мэндэд нөлөөлж болох хувийн сонголтонд буруутгагдахаас айдаг. Чи сүрхий бахархалтай байж магадгүй ч эмчийн анхаарлыг шинж тэмдэг илрүүлж чадахгүй бол та болон таны гэр бүл эрсдэлд орно.
Би эмчтэй уулзахаасаа өмнө хэдэн жилийн турш шээсний цустай өвчтөнтэй болсон. Шээсний цусан хангамж нь давсагны хорт хавдрын шинж тэмдэг бөгөөд үүнийг эрт оношлоход ихэвчлэн эдгэрдэг.
Хэдэн жилийн дараа өвчин нь түрэмгий, эсвэл эмх цэгцгүй болдог.
Хэрэв та зарим үгсийг эвгүй байдалд оруулснаар чимээгүй байх юм бол би холбоотой байж чадна. Би эрүүл мэндийн хичээлээ эхлэхдээ "шодой", "шотланд" гэх үгс хэлэх нь маш хэцүү байсан. Энэ нь таныг зогсоох нийгмийн хориотой зүйл юм. Эдгээр үгсийг илүү олон удаа ярих тусам амархан байх болно гэдгийг би баталж байна.
Мэдэхгүй
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нь таны гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхийг мэдэх, түүнийг дамжих гол шалтгаан юм. Би түрүү булчирхайн хорт хавдрын талаар гэр бүлийн түүхийн талаар асуухад тэдний санаа зовж байгаа өвчтнүүдэд "Миний аав надад ямар нэг зүйл байдаг байсан, гэхдээ би юу болохыг мэдэхгүй" гэж хэлдэг.
Анагаах ухааны асуудалтай холбоотой өөрийн туршлагатай холбоотой байж болох ч хүүгийнхээ амьдралыг хамгаалах болно. Түрүү булчирхай, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар зэрэг олон төрлийн хорт хавдар нь генетикийн эмгэгтэй байдаг. Хэрэв та эсвэл гэр бүлийн аль нэг гишүүн 50-аас өмнө түрүү булчирхайн хорт хавдартай байсан бол таны хүү 40-ээд онд өвчинг тогтмол шалгаж эхэлдэг. Африк гаралтай америкчууд түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлтэй байдаг тул өвчтөний гэр бүлийн түүхтэй бол эрт илрүүлж эхлэхийг зөвлөж байна.
Хүүгээ хэрхэн яаж өөрөө шалгах вэ гэдэг нь мөн адил шалтгаан болдог. Тестестуркт хорт хавдар нь 15 наснаас эхлэн залуу эрэгтэйчүүдэд нөлөөлж эхэлдэг бөгөөд эмчилгээг эрт эмчилж эхэлдэг.
Эмч нарын улирлын үнэ цэнэ
Судалгаагаар олон залуу хөвгүүдтэй эцэг, эхтэйгээ харьцуулахад гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхийг ээжтэй нь илүү сайн ярилцаж байна. Судалгаанд хамрагдсан бүх эрчүүдийн хувьд эцэг эхийнхээ эрүүл мэндийн тодорхой асуудлаар эцэг эхийнхээ талаар ярихыг илүүд үздэг. Энэ нь бүгд сайн, сайн ч гэсэн тэд хувийн эмч хэрэгтэй болно.
Залуу хүн бүр анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмчтэй хамтарч эмч нарын багийг ээлжлэн ажиллуулах хэрэгтэй. Энэ эмч зөвхөн эрчүүдийн эрүүл мэндтэй холбоотой бүх төрлийн эрүүл мэндийн асуудалд анхаарал тавих болно. Зөвхөн эрчүүд зохих цагт нь шинжилгээнд хамрагдана.
Анхны өвчтөний үзлэг хийсний дараа таны хүү хэдэн жилийн туршид эмчид хандах шаардлагагүй байж болно. Үнэнийг хэлэхэд та эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарах үедээ хэзээ ч мэдэхгүй. Нэг нь ургац хураах үед тусламж олохын тулд та бүдгэрэх хэрэггүй.
Хэрэв та анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмчтэй холбоо тогтоовол асуудалтай үедээ залгаж, дараа нь юу хийхээ асууж болно. Эмч тантай уулзах эсвэл таныг эмч эсвэл бусад зохих мэргэжилтэн дээр очихоор зохион байгуулна.
Дуугүй болгох
Хэрэв та гэр бүлийнхэнтэйгээ эрүүл мэндийн асуудлаар ярилцахаас айдаггүй хүмүүсийн дунд байгаа бол та бүхэнтэй ярилцах болно! Хэрэв та хөвгүүдтэйгээ эрүүл мэндийн асуудлууд, санаа зовоосон асуудлуудын талаар ярихад бэлэн бол дараахь зүйлийг хэлэх ёстой:
- Бэлгийн талаар тайлбарлахдаа бэлгийн замын халдварт өвчний эрсдлийг ярилцаж, охид хэрхэн жирэмслэхийг тайлбарлах.
- Шүршүүрт орохдоо өөрсдийгөө шалгаж үзүүл. Тэд сар бүр үүнийг хийх ёстой бөгөөд тэдэнд ямар нэг бөөн юмуу бөөлжлийг мэдэрч байвал танд мэдэгдэхийг тэдэнд хэл.
- Бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал болон нас ахихад зүрх судасны өвчиний шинж тэмдэг илэрч болно.
- Эмнэлгийн ямар нэгэн эмгэгийн шинж тэмдэг, шинж тэмдэгтэй бол эмчид яаралтай үзлэг үзүүлж, чимээгүй байдал нь хүч чадлын шинж тэмдэг биш юм.
- Эмнэлгийн асуудлаар гэр бүл, хувийн түүхээ тэдэнд хэл. Хэрэв та эдгээрийг мэдэхгүй бол өөрийн аав, эсвэл бусад хамаатан саданаасаа юу мэддэгээ асуу.
Эцэг, эхтэйгээ эрүүл мэнд, эрүүл мэндийнхээ талаар ярьдаг эцэг эхчүүд 11-12 насныхан ярих нь хамгийн тохиромжтой цаг юм. Хүүхэд насанд хүрэх хүртэл хүлээхийг хүсч байгаа бол хувийн болон гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийн түүхийг бичиж, хугацаанаас өмнө төөрсөн тохиолдолд аюулгүй газарт үлдээгээрэй.
Таны ажил
Хэрэв та аав шиг ажил хийж байгаа бол өсч том болохын тулд хүүхдүүдтэйгээ маш их эвгүй ярилцлага хийх болно. Эрүүл мэндийн тухай ярих нь санхүүгийн хувьд хариуцлагатай, сайн эхнэр эсвэл эцэг эх болох, эсвэл үхэл гэж юу болохыг тайлбарлахтай адил юм. Та нар эдгээр зүйлийг ярилцахын тулд үгсийг олохын тулд гүн гүнзгий ухах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг спорт, цаг агаар, ажил хөдөлмөрийн талаархи хөвгүүддээ ярих нь илүү хөгжилтэй байдаг ч эцэст нь тэдний эрүүл мэнд, чинийхээс илүү чухал юм.
Эх сурвалж:
> Клинтоны судалгаа, Клеверленд клиник, 2017 он.