Энэ бол ядаргаа биш, харин ядаргаа дагалдаж болно
Malaise ( muh - laze гэж нэрлэдэг) нь ая тухгүй байдал, эрүүл мэнд, өвчин эмгэггүй, удаан, түргэн эхлэх, бараг ямар ч эрүүл мэндийн нөхцөлтэй байж болно.
Юу нь шалтгаан болж байна вэ?
Өвчин, эрүүл мэндийн байдал, эмчилгээ нь өвчин эмгэг үүсгэдэг. Майдартай холбоотой бусад шинж тэмдгийг үнэлснээр жинхэнэ шалтгааныг тодорхойлоход илүү хялбар байдаг.
Жишээ нь, үе мөчний өвчтэй өвчтөнд өвчин туссан шалтгаан нь хамтарсан өвдөлт болон бусад хамтарсан шинж тэмдэг юм.
Магадгүй өвчний шинж тэмдэг илэрч магадгүй гэхдээ энэ нөхцөл байдлын шинж тэмдгүүд нь дараах шинж тэмдгүүд биш юм. Үүнд:
- эрчим хүчний дутагдал
- өвдөх
- нойрмог
- сул тал
Өвчтэй, эрүүл мэндийн байдал ба эмчилгээ
Мэлэе бол бараг бүх халдварт, бодисын солилцооны, системийн өвчинтэй холбоотой өвөрмөц шинж юм. Энэ нь ихэвчлэн ядаргаа дагалддаг.
Өвчин эмгэг, эрүүл мэндийн байдал, өвчний улмаас дараах эмгэгүүд орно:
- Холбох эдийн өвчин, үүнд ревматоид артрит , системийн чонон ярын үрэвсэл зэрэг багтана
- Томуу, Лаймын өвчин , уушигны үрэвсэл зэрэг богино хугацааны халдварт өвчин
- ДОХ, сүрьеэ, архаг идэвхтэй гепатит зэрэг урт хугацааны халдварт өвчин
- Зүрх, уушигны өвчин, зүрхний архаг бөглөрөлт болон уушигны архаг уушигны өвчин (COPD)
- Дотоод шүүрэл ба бодисын солилцооны өвчин, чихрийн шижин , бамбай булчирхайн өвчин зэрэг багтана
- Хорт хавдар, гэдэсний хорт хавдар , лейкеми зэрэг багтана
- Эмийн дасгалууд, antihistamines, бета хориглогч, сэтгэцийн эм зэрэг орно
Би эмчийг тэнхлэгийн тухай ярих уу?
Хэрэв та өвчний шинж тэмдэг илэрвэл бусад шинж тэмдгүүд илрэх шинж тэмдэг илэрвэл, өвчний шинж тэмдэг илэрвэл бусад эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Medline Plus, Үндэсний эрүүл мэндийн үндэсний вэбсайтаас зөвлөгөө аваарай.
Таны эмчийн бэлтгэлд хэрхэн бэлтгэх талаар
Таны нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээг авах нь өвчин эмгэг төрүүлэхэд тустай байж болно. Таныг томилох үедээ эмч таны эрүүл мэндийн түүхийг авч, шаардлагатай бол биеийн үзлэг , оношлогооны шалгалт өгнө. Оношлогооны шинжилгээ хийх боломжтой цусны шинжилгээ эсвэл рентген шинжилгээ орно.
Та эмчийн асууж болох стандарт асуултуудын хариултыг бэлтгэхэд цаг гаргаж өгөхийн тулд та томилгоогоо ихэнхдээ хийж болно. Үүнд:
- Чи хэр удаан өвдөж байсан бэ?
- Таны бусад шинж тэмдгүүд болон бусад эрүүл мэндийн асуудлууд юу вэ?
- Майдар ирж, явах уу эсвэл тогтмол уу?
- Ямар жороор олгодог вэ?
- Та сүүлийн үед аялал хийсэн үү?
Post-Exercise Malaise
Туршилтын дараах эмгэг (PEM) -ийг илрүүлэх шинжилгээнд байхгүй ч энэ нь жинхэнэ үзэгдэл биш юм. Энэ төрлийн өвдөлт нь архаг ядаргааны хамшинжтэй холбоотой бөгөөд дасгал болон бусад булчингийн дасгал зэрэг үйл ажиллагааны дараа тохиолддог.
PEM нь kinesophobia-тэй төстэй шинж тэмдгүүдтэй ижил төстэй шинж тэмдгүүдээр илэрдэг. Хөдөлгөөнөөс эмээх нь өвдөж гэмтэх эсвэл өөрийгөө сэргээх эмзэг байдалд мэдрэгддэг.
Заримдаа өвчтөний шинж тэмдгийг үүсгэдэг үйл ажиллагаануудыг оролцуулах нь эмзэглэлтэй байдаг.
Энэ нь дасгал хөдөлгөөнийг зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын шинж тэмдгүүдийг багасгаж, эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой тул нэмэлт эрүүл мэндийн асуудлыг бий болгодог.
Ядаргаа төстэй PEM-ийн шинж тэмдгүүд нь хоног, долоо хоногоор үргэлжилж болох ба үүнд:
- ядрах
- өвдөлт
- танин мэдэхүйн бэрхшээлүүд
- үтрээний тунгалагийн зангилаа
Хэдийгээр ревматоид артриттай өвчтнүүд, олон склероз, элбэг дэлбэг өвчтэй өвчтөнүүд ядаргаа зовж байдаг ч PEM нь өөр өөр байдаг.
Эх сурвалж:
> Мэлэе. MedlinePlus. 2015.
> Мэлэе. WrongDiagnosis.com. 2/24/2006.
> Spotela, Женнифер. Post-Exercise Malaise: Ухамсар ба Бодит байдал. ME / CFS санаачлагыг шийдвэрлэх.