6 Таны эмийг удирдах арга замууд

Та янз бүрийн эм хэрэглэж байхдаа зохион байгуулалттай байлгах нь хэцүү байж болно. Нэрийг нь санаж, яагаад хэрэгтэй вэ, эм уух нь хичнээн их хэрэгтэй байдаг.

Яагаад би эмийг удирдах ёстой вэ?

Хэрэв та маш их эм уухад алдаа амархан болдог. Энэ нь тунг хэтрүүлэн хэтрүүлэхээс хамарч болно. Таны эмийг үр дүнтэй удирдах нь болзошгүй алдаануудыг багасгахад тусална.

Би эмийг хэрхэн удирдах вэ?

Таны эмийг амжилттай удирдах гол байгууллага бол байгууллага юм. Эдгээр байгууллагын зөвлөмжүүд нь таны эмийг цаг тухайд нь, аюулгүй байдлыг хангахад тусална.

1 -

Daily Pill Organizer ашиглана уу

Хэрэв та өдөр бүр олон төрлийн эм хэрэглэж байгаа бол эмийг зохион байгуулагч нь маш их тус болдог. Энэ нь өдөр бүр эмийн үнэ өртөгийг агуулдаг долоон буюу түүнээс олон тасалгаануудтай. Эмчилгээг цаг тухайд нь авахын тулд ойролцоох тунг хуваарилаарай. Мөн тус бүр нь "хөх капсул", "том цагаан эм" гэх мэт биеийн физик тодорхойлолтыг багтаасан байна.

Сул тал: Хүүхэдтэй бол эм зохион байгуулагч эмийг эмчлэх хамгийн тохиромжтой арга биш. Бэлдмэлийг санамсаргүй залгих буюу бүр эмх цэгцгүй хийж болох бөгөөд энэ нь болзошгүй хэт их хэмжээгээр нөлөөлдөг. Хэрэв та олон эмийг тасалгаан бүрт тохирохгүй байж болох юм бол өөр нэг дутагдалтай тал байж болно.

2 -

Тасалгааны хүснэгтийг үүсгэх

Эмийн менежментийг үр дүнтэй удирдах бас нэг арга бол эмийн тунгийн хүснэгтийг бий болгох явдал юм. Үүнийг компьютер дээр хүснэгт эсвэл үг боловсруулах програмаар хийж болно. Бүх эмийг, эмчилгээг хийх хугацаа, тунг тус бүрээр нь жагсааж бичээрэй. "Шаардлагатай бол" гэж үздэг эмнүүдийн хувьд яагаад үүнийг авч үзэхийг хүсч болно. Энэ нь "дотор муухайралт" эсвэл эмчилгээний ямар нэг шалтгаанаар тэмдэглэгдсэн байж болно. Хэрэв танд хөргөгчинд хэрэгтэй эм байгаа бол үүнийг анхаарна уу.

3 -

Бүх эмнээ бичээрэй

Бүх эмийг нэр, тун, давтамж, гаж нөлөө, эм уусан эсэх зэргийг жагсаан бич. Түүнчлэн, эмэнд харшлын ямар нэг эмийг оруулаарай.

Эмч нарыг томилж, эмийн санчдад хэд хэдэн хувийг гаргаж аваарай. Компьютер эсвэл хөдөлгөөнт төхөөрөмж дээр хадгалагдсан хуулбарыг хадгалж, шаардлагатай бол шинээр эм найруулж, шаардлагатай бол илүү олон хувь хэвлэх боломжтой.

4 -

Эмчилгээний програмыг ашиглана уу

Хэрэв та ухаалаг гар утас эсвэл таблет хэрэглэдэг бол эм таныг удирдахад туслах олон төрлийн апп-ууд байдаг . Тэдгээр нь эмийн талаархи мэдээллийг хайж олох, эмийн хуваарийг тохируулах, эм барихын тулд сануулга авах боломжтой. Энд бүх 10 үнэгүй програмыг сонгох боломжтой.

Дэлгэрэнгүй

5 -

Оруулах жорны шошгыг ихэвчлэн

Химийн бодисын жорлонг харахдаа хугацаа дуусах хугацааг шалгаж, дахин лавлах мэдээллийг шалгана уу. Хуучин эмийг зөв хаях . Дахин цэнэглэх эм дээр бага байвал эмийн эмчийг хөөж гаргахаас өмнө дуудна уу. Ингэснээр та ямар ч эм уухгүй болно.

Хэрэв та эмнэлгээс гарсан ямар нэгэн эмийг дахин дүүргэх шаардлагатай гэж бодож байгаа бол эмчийн зүгээс эмчийн нэрийг дуудах цагийг нь аль болох түргэн эмчийн ажлын албанд хандаарай.

6 -

Pill Reminder Gadget эсвэл App ашиглах

Үнэ тарифын зах зээл дээр цахим эмийн хэд хэдэн сануулагч байдаг. Та эмийн нэрийг оруулаад, хичнээн их уух хэрэгтэй, хэрвээ та үүнийг хоол хүнсээр авч хэрэглэх хэрэгтэй болдог. Сэрүүлэг нь дохиоллын цаг, гар утасны бөгжтэй адил, ямар эмийг авах шаардлагатайг сануулах, дуут дохио өгөх болно. Зарим цахим эмийн сангууд нь "ярих", үг хэллэгээр дамжуулж байдаг.

Та мөн гар утсан дээрээ сануулах эмийг төхөөрөмж, таблетаа тохируулах боломжтой. Хэрэв та хуучин сургуульд суралцаж байгаа бол эдгээр бие даасан төхөөрөмжүүд танд илүү сайн ажиллах болно.