Альцхаймерын өвчний хүндрэлтэй асуудлуудын нэг нь хүн бүрийн өдөр тутмын нөхцөл байдалд сэтгэгдэл төрүүлэх арга замыг өөрчилдөг. Та бие засах тусламж үзүүлж, хайртай хүнээ эмчийнхээ томилгоог авчрах эсвэл тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөж байгаа эсэхээс үл хамааран зан авир, бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт зэрэг янз бүрийн зан чанарын сорилтуудтай тулгарах болно.
Альцхаймертэй хамт турхиралт ба түрэмгийллийг зохицуулах
Эдгээр зан үйлийг даван туулах 8 практик зөвлөмжийг доор өгөв:
- Нэмэлт цаг зарцуулах.
Та хайртай хүмүүсээ өдрийн цагаар бэлэн байлгахад нь тусална. Урьд нь төлөвлөж бай. Удаан, тайван арга нь сөрөг хариу урвалаас урьдчилан сэргийлж эсвэл багасгадаг. - Хэрвээ түрэмгийлэл, түрэмгийлэл нэмэгдэх юм бол завсарлага аваарай.
Жишээлбэл, хэрэв та ээждээ хувцаслахад нь туслахыг хичээвэл тэрээр илүү эсэргүүцэлтэй, уурладаг болж, 15 минутын завсарлага аваад дараа нь өрөөнд дахин оролдоорой. Арван таван минутын дараа тэр шинэ өдөр шиг санагдаж магадгүй, инээмсэглээд дахин оролдоод үзээрэй. Үүнийг бүү ашиглаарай, гэхдээ түүний өдөрт нь бага зэрэг хяналт тавих боломж олго. Энэ нь танд гүнзгий амьсгал авч, тэвчээрийн түвшинг дахин дүүргэх боломжийг танд олгоно. - Чи хайртай хүндээ анхаарал халамж тавихын тулд ямар нэгэн зүйлийг өг.
Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст туслахыг оролдох үедээ ташуурдаж эсвэл түлхэж байсан туршлага бий юу? Магадгүй чи шүдээ угаахад тусалж чаддаггүй, энэ нь зүгээр л сайн биш байна. Хэрвээ та чадвал түүнд шүдээ самнаж өгөхийг асуугаарай. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол түүнд хийх юм уу гартаа өгөх. Энэ нь түүний хувьд анхаарал сарниулж, шаардлагатай тусламж үйлчилгээг үзүүлэхэд тусалдаг. Хүүхэд хүүхэлдэй, чихмэл амьтан, түрийвч, номондоо бэлэглэх үед санал болгодог хэд хэдэн хүн маш эерэг байдлаар хариулж байсан.
- Инээмсэглээрэй.
Хэрвээ өмнөх өдөр нь сайн биш байсан бол ааваасаа сөрөг хариу ирсэн гэж таамаглах нь амархан. Гэсэн хэдий ч Альцхаймер болон бусад сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст бидний нүүрний илэрхийлэл болон аман шинжийн шинж тэмдгүүдэд хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүс байдаг тул таны төсөөлж үзээрэй. Таны ярьж буй үгс нь тэдэнд үргэлж ойлгомжтой байдаггүй ч хэрэв та тэднийг ойртох тусам инээмсэглэж, эелдэг зөөлөн байвал тэдэнд тайвшрах болно.
- Үүнийг хийхээс өмнө тайлбарла.
Өдөр тутмын үйл ажиллагаа нь танай хайртай хүнтэй адилхан байхын зэрэгцээ яагаад та тэнд байгаа, юу хийхийг хүсч байгаагаа мэдэж байгаарай. Энгийн үгс, богино өгүүлбэрийг ашиглан хувцаслах цаг нь болж, тэдэнд туслахыг хүсч байгаагаа тайлбарла. Түүнчлэн та хүссэн зүйлээ харуулахын тулд зураг flashcard ашиглан туршиж үзээрэй. - Зан үйлийн цаадах мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Чи дөнгөж эхнэртэйгээ бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байна уу? Түүний үзүүлж буй зан төлөвт анхаарлаа төвлөрүүлэхээс илүүтэйгээр түүний мэдрэмжийг баталгаажуулах , эсвэл хүлээн зөвшөөрөхийг оролд. Альцгеймерийн өвчтэй хүний хувьд заримдаа таныг сонссоноор түүний мэдрэмж ямар байгааг мэдрэх болно. Та түүний сэтгэлийн уй гашуу, өвдөлтийг мэдэрч, түүнтэй сэтгэл ханамжтай байж, түүнд хайртай гэдгээ түүнд батлах болно. - Өөрийгөө өөрчилдөг.
Альцхаймерын хайртай хүмүүсийг гэр бүлийн хүн, насанд хүрэгчид өөрсдийг нь гэмтээж, эд зүйлсийг нууж, тэднийг урвуулж, худал хэлснээр сэтгэл санааны хүнд хэцүү байж болно. Үүнийг өөрчилөхийн тулд энэ бол чиний хайртай хүн биш ярих өвчин гэдгийг санаарай Эхнэр нь нөхрөө гэрээсээ хөөж гаргахыг нь байнга санаж, хэн нэгнээс тусламж хүсэхийг зөвшөөрөхгүй байсныг би мэднэ. Тэд 45 жилийн турш гэрлэж, айдас хүйдэсийн үндэслэл байхгүй. Хэдийгээр түүний хайр дурлал, амлалт, тунхаглалыг байнга үргэлжлүүлэн хадгалсаар байгаа ч тэр айдаст автаж, түүнийг гэртээ орхин явах цагийг төлөвлөх өдөр бүр түүнийг буруутгаж байсан хэмээн буруутгаж байв. Би түүнтэй хэд хэдэн удаа ярилцаж, энэ зан нь түүний жинхэнэ сэтгэлийн мэдрэмжээс илүүтэйгээр энэ зан үйл нь түүний төөрөгдөлийн үр дүн гэдгийг түүнд сануулсан юм. Энэ нь түүнд тайвширч, аргументыг үгчлэн хэлэхээс зайлсхийхэд тусалсан юм. Эцэст нь тэр энэ төөрөгдөлд орж чадсан юм. Энэ өвчин нь таны хоёуланд нь байдаг нийтлэг дайсан гэдгийг сануулаарай. Та нөхцөл байдлыг илүү тайван байдалд хүргэх боломжийг олгосноор хайртай хүмүүсийнхээ түгшүүрийг бууруулахад туслах болно.
- Тусламж гуйх.
Тусламж авахыг хүсч бай . Хэрвээ таны бие бялдар, сэтгэл санааны болон сэтгэцийн эрүүл мэнд буурч байвал тусламж эрэлхийл. Эмнэлэг, нийгмийн ажилтан, бусад гэр бүлийн гишүүд, орон нутгийн Альцхаймерын Холбоо гэх мэт олон нийтийн байгууллагууд бүгд тусламжийн чиглэлийг зааж өгдөг.
Зарим эмчилгээ нь зан үйлийг бууруулахад тустай байж болно. Насанд хүрэгчдийн өдөр тутмын асрамжийн хөтөлбөрүүд нь өдрийн цагаар болон гэрийн эрүүл мэндийн туслах үйл ажиллагаануудад танай өрөөнд усанд орох болон бусад халамжийн хэрэгцээнд туслах боломжтой байдаг. Хайртай хүнтэйгээ бусдыг хайрлан халамжилж, хүндэтгэлтэй хандаж, хүндэтгэлтэйгээр хуваалцах нь ачааг хөнгөвчлөх, хоёуланд нь амьдралын чанарыг сайжруулах болно.
Эх сурвалж:
Alzheimer's Association. Түрэмгийлэл. http://www.alz.org/living_with_alzheimers_aggression.asp
Alzheimer's Association. Аймшлага. http://www.alz.org/living_with_alzheimers_agitation.asp#6