Та " бодисын солилцооны хам шинж " талаар сонсоогүй байж болох юм, гэхдээ энэ нь танд сонин сонсогдож байгаа эмнэлгийн нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй юм. Энэ нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин гэх мэт ноцтой асуудлууд дээр илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг гэсэн үг юм.
Судлаачид метаболик синдром ба киски өвчний холимог үр дүнтэй холбоотой эсэхийг судалсан боловч нэг судалгаагаар gluten-free нь бодисын солилцооны синдромын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Тиймээ, хэрвээ энэ судалгаа ирээдүйн судалгаагаар гарвал энэ нь нэн чухал юм.
Нөгөөтэйгүүр, өөр судалгаагаар ижил төстэй хүмүүстэй харьцуулахад цахиур өвчтэй хүмүүст бодисын солилцооны хамшинж бага байгааг илрүүлсэн. Иймээс метаболикын синдромын эрсдэлийг хэрхэн мэдэрч, цөцгийгүй хоолны дэглэм ямар үүрэг гүйцэтгэдэг нь тодорхойгүй байна.
Дэлхийд ямар бодисын солилцооны хам шинж байна вэ?
Метаболик синдром гэдэг нь үнэндээ өвчин биш харин эмч нарыг өвчний бүлэг, харвалт, чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг эрсдэлт хүчин зүйлийн бүлэгт өгдөг нэр юм.
Эдгээр 3 эрсдэлт хүчин зүйлийн тавны нэг нь ч гэсэн бодисын солилцооны синдромоор оношлогдох ёстой. Эрүүл мэндийн Үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр бодисын солилцооны хамшинж нь зүрх судасны өвчин үүсгэх магадлал хоёр дахин их бөгөөд өвчтөний чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх магадлал нь 5 дахин их байдаг.
Бодисын солилцооны хам шинжийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:
- Том waistline. Бодисын солилцооны синдромтой хүмүүс ихэнхдээ бүсээ унахад ойртдог өөх тос байдаг бөгөөд энэ хэсэгт өөх тос нь илүү эрсдэлтэй байдаг.
- Триглецеридийн түвшин өндөр. Триглицерид нь цусны урсгалаар дамждаг цусны өөхийг холестерины шинжилгээний нэг хэсэг байдлаар хэмждэг.
- "Сайн" HDL холестролыг бага түвшинд (дахин холестерины шинжилгээний нэг хэсэг гэж хэмждэг).
- Цусны даралт өндөр байх.
- Идэшлэг өндөртэй цусан дахь сахарын хэмжээ.
Хэрэв та эдгээр асуудлуудын аль нэгийг эмчлэх эм хэрэглэж байгаа бол метаболизын хам шинжийн эрсдэлийг тооцдог.
Тэгэхээр келлаг өвчний үед энэ нь хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Дээр дурьдсанчлан, судалгаагаар каказын өвчтэй хүмүүс метаболизын хам шинжийн дунд эсвэл бага эрсдэлтэй байдаг уу гэдэг талаар холимог судалгаа хийсэн. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь саяхны судалгаа нь агуу мэдээ агуулаагүй байна.
Эмчилгээний сэтгүүлд Alroom Pharmacy & Therapeutics сэтгүүлд 2015 онд хэвлэгдэж байсан судалгаагаар касакийн оношлогоонд катиологийн шинж тэмдгүүд илрэх үед метаболитын хамшинж хэд хэдэн хүн байгааг харж, хэдэн жилийн өмнө метаболизын синдром байгааг илрүүлсэн . Цавуулаггүй хоолны дэглэм.
Судлаачид эцсийн эцэст 98 шинэ өвчтнөөр өвчилсөн целлюлоз өвчнөөр өвчилсөн байна. Тэдний 2 нь оношлогдсон оношлогооны синдромын оношлогооны шалгуурыг биелүүлсэн боловч 12 сарын хугацаанд глютенгүй хоол идсэний дараа 29 хүнийг метаболитын хамшинж гэж үзэж байжээ.
Үүнээс гадна метаболитын хамшинжийн өндөр эрсдэлтэй хэсэгт байрлах целаксүүдийн тоог цөцгийрүүлснээс хойш 72 хүн оношлогдож оношлогдсон байна.
Цусны даралт ихсэлттэй хүмүүсийн тоо дөрөв, 18-аас дөрөв дахин өссөн, цусан дахь сахарын хэмжээ ихтэй гурваас гурав дахин их байна. Триглицеридын тоо өндөр байсан бөгөөд долоо хоногт дунджаар оношлогдох хүртэл 16 жил хүртэл нэмэгджээ.
Аз болоход, кельжи оношлох, дархлаажуулалтгүй хооллолт HDL-ийн холестерины түвшинд нөлөөлдөггүй байсан бол 32 хүний оношлогдсон HDL-ийн хэмжээ бага байсан ба 34 жилийн дараа байсан байна. Гэхдээ бусад эрсдэлийн коэффициент хэмжигдэхүүн нь буруу чиглэлд шилжсэн.
Энэ нь цацагт хяруулгүй хоолыг эрүүл бус гэж үздэг үү?
Үгүй ээ, заавал хийх ёсгүй, мэдээжийн хэрэг, хэрэв та касакийн өвчтэй бол гэдэс дотрыг нь гэмтээхээс сэргийлэх цорын ганц арга зам бол цавуулагүй байх ёстой .
Ерөнхийдөө АНУ-ын бүх хүн амын гуравны нэг орчим нь бодисын солилцооны хам шинж байдаг тул энэ судалгаагаар (метаболийн хамшинжийн хэмжээ 20% -иар өндөр) байдаг. Үүнээс жилийн дараа дундаж эрсдэлд оношлох эрсдэл багатай байдаг .
Гэсэн хэдий ч бодисын солилцооны синдром өнөөдөр элбэг тохиолддог ч та үүнийг хүсэхгүй байна ... мөн судалгаагаар глюкенгүй идсэнээс хойш жил бүр илүү идээт өвддөг байсан.
Энэ судалгаагаар судлаачид цацагт хярсгүй хоолны дэглэм өөрөө өөрсдийгөө мэдэхгүй байгаа нь касакийн оношлогдсон хүмүүст илүүдэл жин хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулах уу, эсвэл бусад хүчин зүйлүүд үү гэдгийг мэдэхгүй байна. Гэхдээ энэ нь таны идэж байгаа зүйл, түүний боломжит чадварыг зөвхөн таны гэдэсний өвчин төдийгүй бүхэлдээ эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлж буйг анхаарах хэрэгтэйг зааж өгдөг.
Цацраггүй чөлөөт хоол хүнс нь "уламжлалт" глутенгүй чөлөөт хоол (улаан буудай агуулсан талх, жигнэмэг, үр тариа, хөнгөн зууш гэх мэт) улаан буудайн агууламжтай хоол хүнсээр дүүргэгдсэн хүнс тэжээлд тэнцвэртэй биш байж болно Тэдгээр нь цөцгий дүүрэн хамтрагчдын адил амин дэм, эрдэс бодисоор баяждаггүй.
2013 оны судалгаагаар Celiacs-ийн эрсдлийг бууруулсан байна
Өмнө нь хэлсэнчлэн энэ сэдвийн талаархи судалгаа холилдсон. Үнэндээ, Бостон дахь Деборонес Эмнэлэгийн Төвөөс 2013 онд Гастроэнтерологийн анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар кактак нь метиллын хам шинж, чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өвчлөл нь ижил төстэй хүмүүстэй харьцуулахад бага байдаг.
Энэ судалгаагаар 840 хүн кузакийн өвчинтэй байсан ба тэдгээрийн 3.1 хувь нь чихрийн шижингийн 2 хэлбэр байсан бол үүнтэй ижил төстэй хүмүүсийн 10 орчим хувь нь цусан суулгагүй байв. Түүнчлэн каракакуудын 3,5% нь бодисын солилцооны синдромтой байсныг илрүүлжээ.
Бага эрсдэлийн нэг хэсэг нь целлакийн өвчтэй хүмүүсээс бага жинтэй байсантай холбоотой гэж үзсэн байна. Гэсэн хэдий ч жингийн зөрүүг тооцоолсны дараа какао өвчтэй хүмүүсийн хувьд хоол боловсруулах эрхтэнгүй нөхцөлд ижил төстэй хүмүүсийнхтэй харьцуулахад метаболик синдромын түвшин бага байдаг.
Нэг судалгаагаар калиаксын метаболизын синдромын эрсдэл оношлогдсон он жилээр өссөн гэж үздэг бөгөөд өөр нэг нотолгоо нь ижил төстэй хүмүүсээс илүүтэй метилийн бодисын синдромын түвшин багатай байдаг бол энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Энэ бол тодорхой биш бөгөөд ирээдүйн судалгаа хийхэд зориулсан зүйл юм. Гэхдээ хэрэв эмч танд метаболик синдром эсвэл үүнийг хөгжүүлэх эрсдэлтэй гэж үзвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Үнэндээ 2015 оны судалгаагаар та хоол тэжээлийн мэргэжилтэнг харахыг зөвлөж байна. Та хоёрын аль аль нь калоркийн өвчтэй гэж оношлогдож, хэдэн сарын дараа таны бодисын солилцооны хамшинжийн эрсдэлийг нэмэгдүүлэхгүй байхын тулд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авах болно.
Эх сурвалж:
Kabbani TA et al. Сибирийн өвчинтэй өвчтөнд инсулинаас хамаардаггүй чихрийн шижин, бодисын солилцооны хам шинжийн тархалт бага байдаг. Гастроэнтерологи . 2013 оны 5-р сар; 144 (5): 912-917.e1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. Epub 2013 оны 1 сарын 24.
National Heart, Lung and Blood Institute мэдээллийн хуудас. Матаболик синдром гэж юу вэ? 2016 оны 4-р сарын 26
Tortora R et al. Цөцгий өвчтэй өвчтөнд цөцгийгүй хоолны дэглэмийн үед метаболитын хамшинж. Alimentary Pharmacology & Therapeutics сэтгүүл . 2015 оны 2-р сар; 41 (4): 352-9. doi: 10.1111 / apt.13062. Epub 2015 оны 1-р сарын 8