Витамин С, шилэн, антиоксидант, цангис жимсний шүүс нь Хойд Америкийн уугуул жимс юм. Ихэнхдээ хатаасан (үр тариа, жимсгэний хольцод), сүмс, маффин, эсвэл шүүс, цангис хэлбэрээр бэлтгэсэн байдаг.
Cranberry хэрэглэх
Шээсний замын халдварыг зогсоохын тулд ихэвчлэн цангис хэрэглэдэг. Дараах нөхцлийг зохицуулах, хамгаалахад цангис хэрэглэдэг.
- Чихрийн шижин
- Суулгалт
- Gout
- Gum өвчин
- Peptic ulcer disease
- Шүд ба шүдний хөндий
- Зуурмагийн халдвар
Cranberry-ийн давуу тал
Цангисын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судлах нь хязгаарлагдмал боловч цангис жимсний бүтээгдэхүүн дараахь аргаар эмчлэхэд тустай гэж үздэг.
Шээсний замын халдвар (UTI)
Цангисаар илрүүлсэн бодисууд нь шээсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг ба ингэснээр бактери нь шээсний замын хананд хавсарч халдвар үүсгэдэг.
Системийн үнэлгээний Cochrane мэдээллийн санд хэвлэгдсэн илтгэлд судлаачид судлаачид цөөвтөл шимэгчийг ашиглах талаар урьдчилан хэвлэгдсэн туршилтуудыг шинжлэх ухаанд өртөхөөс сэргийлэхийн тулд үр дүн бага гэж дүгнэсэн. Судлаачид олон судлаачид сургууль завсардсан, эсвэл судалгаа шинжилгээнээс татгалзсан (цангис жимсний шүүс ихээр агуулагддаг).
Америкийн Clinical Nutrition Journal сэтгүүлд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар цангис нь яаралтай тусламжийн түүхтэй эмэгтэйчүүдэд яаралтай тусламж үзүүлэхээс сэргийлэхэд тусалдаг.
Судалгаагаар эмэгтэйчүүд зургаан сараар өдөр бүр цангис уух эсвэл плацебо уусан. Зургаан сарын сүүлчээр цангис уусан хүмүүс цөөн тооны яаралтай тусламж авсан байна.
Хэрэв та шээсний замын халдвартай гэж бодвол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид зөв оношлогоо, эмчилгээ хийлгээрэй. Цангис жимсний шүүс эсвэл нэмэлтийг өөрсдөө эмчлэхэд ашиглахгүй байж болох бөгөөд тодорхой нөхцөл бүхий хүмүүс цангиснаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Prostate Health
Cranberry нь түрүү булчирхайн гиперплази (BPH) -тай эрэгтэй хүмүүст шээсний замын сульдралын шинж тэмдгийг сайжруулахад туслана гэж Дэлхийн Эрдэм шинжилгээний сэтгүүлд нийтлэгдсэн. Судалгааны хувьд түрүү булчирхайн шинж илэрсэн 40-өөс дээш насны хүмүүс цангис, бага тунтай цангис, эсвэл плацебо өдөрт 6 сарын турш хэрэглэдэг байжээ. Судалгааны төгсгөлд цангис бэлдмэл хэрэглэсэн хүмүүс нь плацебо хэрэглэсэн хүмүүстэй харьцуулахад шээсний замын доод хэсэгт бага зэрэг буурсан байна.
2016 онд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаа 60 хоногт цангис бэлдмэлийг өдөрт 65-аас дээш настай хүмүүсийг түрүү булчирхайн гиперплазитай гэж үзсэн.
Амны хөндийн эрүүл мэнд
Cranberry нь 2015 онд хийсэн судалгаагаар шүдний эмгэг, шүдийг наалдуулахаас сэргийлж Streptococcus mutans (шүд цоорох, шүдний нөлөөг үүсгэдэг амны бактери) сэргийлэхэд тусалдаг. Өөр нэг судалгаагаар энэ жил нийтлэгдсэн 0.6 хувь цангис агуулсан mouthwash нь аманд чинь бактерийг хянах стандарт mouthwash юм.
Хажуу талын нөлөө ба аюулгүй байдал
Хоол бэлтгэхэд олдох хэмжээгээр бүх cranberries-ийг идэх нь аюулгүй байх боловч хэт их шүүсийг ууж хэрэглэснээр ходоодны гэмтэл учруулж болно.
Цангис нь винагарины цусны сийрэгжилтийн нөлөөг ихэсгэж болно (эсвэл бусад төрлийн цусны сийрэгжүүлэх эм, бэлдмэлүүд). Хэрэв та энэ төрлийн эм хэрэглэж байгаа бол цангис бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх нь чухал юм.
Чихрийн шижин, бөөрний чулуу, хавсарсан эмгэг бүхий хүмүүс цангис бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй зөвлөлдөнө.
Судалгаагүйгээс цангис бэлдмэлийг удаан хугацааны хэрэглээний аюулгүй байдлын талаар бага мэддэг болсон.
Takeaway
Шээс бэлгийн замын өвчний судалгаа нь шээсний замын халдвараас сэргийлдэг. Цангисууд нь хамгаалалтанд байж болох ба (энэ нь таны шингэнийг ихэсгэхэд тустай байж болох юм) боловч еврейчүүдийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх уламжлалт стратегийг орлож болохгүй.
Хэрэв та эрүүл мэндийн зорилгоор цангисуур хэрэглэх сонирхолтой хэвээр байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс эхлээд энэ талаар асуух хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Jepson RG, Williams G, Craig JC. Шээсний замын халдвараас сэргийлэхийн тулд креброп Cochrane мэдээллийн сан Syst Rev 2012 оны 10-р сарын 17; 10: CD001321.
> Khairnar MR, Karibasappa GN, Додамани AS, Вишкорарма P, Naik RG, Deshmukh MA. Шүдний сурагчдын дунд стрептококк колони ургах нь Cranberry болон Chlorhexidine-ийн харьцангуй үнэлгээ: санамсаргүй түүвэрлэсэн эмнэлзүйн туршилт. Contemp Clin Clinic. 2015 оны 1-р сар, 6 (1): 35-9.
> Maki KC, Kaspar KL, Khoo C, et al. Цангис жимсний шүүсний хэрэглээ нь шээсний замын сүүлийн үеийн түүхтэй эмэгтэйчүүдэд клиник шээс бэлгийн замын халдварт өвчний тоо буурсан. Am J Clin Nutr. 2016 оны; 103 (6): 1434-42.
> Видлил А, Оюутны В V, Восталова Ж, нар. Cranberry жимсний нунтаг (Flowens ™) нь эрэгтэй хүний шээсний доод шинж тэмдгийг сайжруулдаг: хоёр нүдний сохор, санамсаргүй, плацебо хяналттай судалгаа юм. Дэлхийн J Urol. 2016 он, 34 (3): 419-24.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.