DHEA (dehydroepiandrosterone) нь бэлдмэлийг дааврын түвшинг нэмэгдүүлэхэд хэрэглэдэг стероид дааврууд юм. Бөөрний булчирхайгаар байгалиас үйлдвэрлэсэн DHEA нь биеэс тестостерон болон бусад бэлгийн даавруудад хувирдаг. Зарим хүмүүс DHEA-г хэрэглэснээр өөрсдийн тестостероны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндэд үзүүлэх зарим үр дагаварт хүрэх болно.
Хүмүүс DHOEA-г яагаад тестостероноор нэмэгдүүлэх вэ?
Эрэгтэй хүн нас ахих тусам тестостероны түвшин буурч байна.
DHEA бэлдмэлийг хэрэглэх замаар олон хүмүүс тестостероны түвшин буурч буй сөрөг нөлөөг бууруулахыг зорьж байна. Тестостероны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд DHEA авахын тулд доорх давуу талуудыг санал болгож байна:
- Дархлааны үйл ажиллагааг бэхжүүлэх
- Илүү сайхан сэтгэл, санах ой
- Өөх тос болон таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх
- Сайжруулсан бэлгийн үйл ажиллагаа
- Арьсны эрүүл мэнд сайжирна
- Сайжруулсан спортын гүйцэтгэл
- Эрчим хүч нэмэгдэх
- Бэлгийн харьцаа нэмэгдэж байна
- Олборлолтын өсөлт нэмэгдсэн
- Булчингийн масс болон ясны нягтрал нэмэгдэнэ
Зарим дэмжигчид тестостероны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд DHEA-г хэрэглэх нь бэлгийн сулралыг эмчлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна DHEA нь тестостерон дааврыг орлуулах эмчилгээний альтернатив хэлбэрээр хэрэглэдэг.
ДДЭА-г ашиглан шинжлэх ухаан нь тестостероныг нэмэгдүүлнэ
Одоогийн байдлаар DHEA-ийн бэлдмэлийг хэрэглэх нь тестостерон дааврыг ихэсгэхэд хүргэх шинжлэх ухааны дэмжлэг бага байдаг. Зарим жижиг судалгаанууд нь DHEA нь тестостероны үйлдвэрлэлийг дэмжихэд тусалдаг бөгөөд олон төрлийн үр ашгийг санал болгодог.
Жишээ нь, зарим судалгаагаар DHEA-ийн нэмэлт хэрэглээ нь дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулахад тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэхэд хүргэж болохыг харуулж байна. Эдгээр нь 2013 оны Европын сэтгүүл зүйн физиологийн сэтгүүлд нийтлэгдсэн бөгөөд 8 дунд насны эрэгтэйчүүдэд өндөр давтамжтай сургалтын дасгалын хөтөлбөрийг дуусгахаас өмнө шөнийн DHEA-ийн нэмэлтийг өгчээ.
ХДХВ-ийн нэмэлт бэлдмэл хэрэглэх нь тестостерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлж, дасгалын явцад эдгээр түвшин буурахаас сэргийлсэн болохыг тогтоосон байна.
DHEA-ийн нэмэлт судалгааг 1999 онд сэтгэцийн евчний судалгаанд хэвлэн гаргасан бага хэмжээний судалгаа оруулжээ. Эруул мэндийн эсрэг эмчилгээний тасагт 40 өвчтөнд санамсаргүйгээр хоёр бүлэгт хуваагдсан. Эхний бүлэг нь өдөр бүр DHEA-ийн нэмэлтийг 6 сар , хоёр дахь бүлэг нь ижил хугацаанд плацебо хийжээ.
Хэдийгээр DHEA-ийн бэлдмэлүүдээр эмчилгээ хийлгэж байгаа эсэхэд хяналт тавих чадвар сайжирч байгаа ч DHEA нь тестостероны түвшинд ямар нэгэн нөлөө үзүүлэхгүй байгааг судалгаагаар тогтоожээ.
Анхаарах зүйл
Хэдийгээр тестостерон дааврын хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд DHEA-ийн бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэх, тогтмол хэрэглэх талаар бага мэддэг ч гаж нөлөө нь DHEA-ийн нэмэгдэлтэй холбоотой байдаг. Эдгээр гаж нөлөө нь:
- Батга болон тослог арьс
- Ядаргаа
- Gair алдагдал
- Нойргүйдэл
- Хурдан зүрхний цохилт, цусны даралт ихсэлт
- HDL "сайн" холестериныг багасгасан
DHEA-г бэлдмэлийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь удаан хугацааны туршид хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. DHEA-ийн нэмэлт тэжээлийг зөвхөн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн хяналтан дор хийдэг бөгөөд дааврын түвшинг байнга шалгадаг.
Үүнээс гадна DHEA нэмэлтүүд нь сэтгэл гутрал, хоѐр хавхлагын эмгэг, чихрийн шижин, зүрхний өвчин, элэгний өвчин, түүнчлэн түрүү булчирхайн хорт хавдар зэрэг гормоны мэдрэмжтэй нөхцөлд эрсдэлтэй хүмүүст хортой байж болох юм. DHEA нь мөн зарим эмийг хэрэглэж болно.
Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээлийг шинжилгээнд оруулаагүй гэж зохицуулаагүй. Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно.
Хэдийгээр аливаа нэмэлт тэжээл худалдан авахад хэрэглэгчид ийм эрсдэлтэй тулгардаг ч эдгээр эрсдлүүд нь янз бүрийн орц найрлагатай бүтээгдэхүүнийг худалдан авч, бодибилдинг буюу турах зорилгоор зах зээлд нийлүүлэхэд илүү их ач холбогдолтой байж болох юм.
Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна.
Тестостероныг нэмэгдүүлэхийн тулд DHEA-г ашиглана уу?
Эрүүл мэндийн эрсдэлүүдээс шалтгаалан DHEA-ийн бэлдмэлийг ямар нэгэн зорилгоор хэрэглэхэд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та DHOEA-г хэрэглэснээр тестостероныг нэмэгдүүлэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Өөртөө анхаарал тавьж, анхаарал тавихаас зайлсхийх, саатуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалж:
> Brown GA1, Вукович MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, DS хаан. "Сийвэнгийн тестостерон дааврын бэлдмэлийн DHEA-ийн үр нөлөө ба залуу эрэгтэйчүүдэд эсэргүүцэлтэй тэмцэх дасгал хийх." J Appl Physiol (1985). 1999 он; 87 (6): 2274-83.
> Лю TC1, Лин CH, Хуанг CY, Ivy JL, Kuo CH. "Дунд насны болон залуу эрэгтэйчүүдэд өндөр эрчимтэй завсарлага өгөх сургалтанд хамрагдаагүй тестостерон дааврын цочмог DHEA эмчилгээний үр нөлөө." Eur J Appl Physiol. 2013 оны 7-р сар; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Өдөрт эрт үеийн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн секвидид, биеийн бүтц, булчингийн хүчийг эргэлтэнд оруулдаг 100 мг-ийн тунгаар өдөрт 100 мг-ийн dehydroepiandrosterone (DHEA) хэрэглэх нь үр дүнтэй" гэжээ. Clin Endocrinol (Oxf). 1998 оны 10; 49 (4): 421-32.
Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone-ийн бэлдмэлийн үйл ажиллагааны алдагдал: ирээдүйд, хоёр сохор, санамсаргүй, плацебо хяналттай судалгаа" Urology. 1999 оны 3-р сар, 53 (3): 590-4; хэлэлцүүлэг 594-5.
"Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L." DHEA-ийн транссерландын хэрэглээний үр нөлөө steroids, gonadotropins болон липидийн түвшинд эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. " Физиер Res. 2000; 49 (6): 685-93.