Endometriosis нь умайн хүзүүг ихэвчлэн умайн шугам (төгсгөлийн төгсгөл гэж нэрлэдэг) умайн гадна ургаж эхэлдэг архаг, ихэвчлэн өвдөлттэй нөхцөл юм. Ихэнх тохиолдолд, өндгөвчний хоолой, өндгөвч, эсвэл аарцгийн доторлогоонд ургадаг боловч зарим тохиолдолд аарцгийн гадуур тархах боломжтой байдаг.
Endometriosis Association-ийн мэдээлснээр endometriosis нь АНУ, Канадад 5.5 сая эмэгтэйчүүд, дэлхий даяар сая саяар өвчилдөг.
Шинж тэмдэг ба шинж тэмдгүүд
- Хэцүү үе. Өвчний үеэр сарын тэмдэг аарцгийн өвдөлт. Энэ нь танай сарын эхнээс хэд хоногийн дараа эхлэх ба үргэлжлүүлж болно. Өвдөлт нь хэвлийн доод хэсэг буюу доод арагшаа тохиолддог. Энэ нь sciatica гэгддэг хөлний мэдрэлийн өвдөлтийг буудах шалтгаан болж мэднэ.
- Суперовуляци, бэлгийн харьцаанд орох, гэдэсний хөдөлгөөн, / эсвэл шээх үед хурц, гүн өвдөлт
- Хүнд сарын тэмдгийн хугацаа эсвэл үе хоорондын цус алдалт
- Ядаргаа
- Ходоод гэдэсгүй болох, суулгах, өтгөн хатах, дотор муухайрах
- Үргүйдэл. Endometriosis нь өндөгийг барихад наалддаг.
Байгалийн эмчилгээ
Хэрэв та өвдөлт болон аарцгийн өвдөлт мэдэрч байгаа бол оношийг зөв оношлоход эмчтэйгээ уулзах нь чухал юм. Эндрометрийн эмчилгээнд хэрэглэдэг 8 байгалийн эмчилгээ байна. Одоогийн байдлаар антибрези эмийг аль ч хэлбэрийн эмийг үр дүнтэй, үр дүнтэй аргаар эмчилж чаддаг гэж эрдэмтэд нотолж байна.
1) Химийн хэрэглээг бууруулах
Хэдийгээр эмэгтэйчїїдийн ємнє хийсэн судалгаанууд хоорондоо зєрчилдєж байсан ÷ байгаль орчны химийн бодисууд диоксин болон полихлорт бифенил (ПХБ) архаг хордлогын улмаас эндометрозын тархалт, тархалт ихсэж байгааг нотолж байна.
Эдгээр химийн бодисуудын хэрэглээг багасгах нэг арга бол амьтны гаралтай өөх тос, ялангуяа өөх тос, улаан мах, загас зэргийг багасгах явдал юм.
Диоксин ба ПХБ нь аль аль нь амьтны гаралтай өөх тосыг хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь бидний өртөж буй гол зам юм.
Сонирхолтой нь, хоолны дэглэм болон endometriosis-ийн судалгаа нь энэ холбоосыг дэмждэг. Жишээ нь, Италийн судалгаагаар 504 эмэгтэйчүүдийг эндометрозоор судалж, улаан мах, согоо их хэмжээгээр хэрэглэх эрсдлийг нэмэгдүүлсэн байна. Шинэ жимс, хүнсний ногоо нь эрсдлийг бууруулдаг.
2) Хүнсний ногоо ба маалингын үр
Флавонууд гэж нэрлэгддэг ургамлын химийн бүлэг нь aromatase хэмээх строммогыг саатуулдаг байж болзошгүй гэсэн нотолгоо бий. Флавоны хүнсний сайн эх үүсвэр нь селөдерей, яншуй юм. Брокколи, цэцэгт байцаа, байцаа, цайр, Брюссель нахиа, ба bok choy нь интруз хэмээх нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь эстрогены солилцоо сайжирдаг. Flaxseed нь эстрогентэй холбоотой нөхцөлд үр дүнтэй байдаг лигнан, шилэн эсэд өндөр байдаг.
3) Прогестерон тос
Альтернатив эмч нар заримдаа прогестерон тосыг санал болгодог. Прогестерон нь хэвийн бус нугасны эдийн өсөлтийг удаашруулдаг гэж үздэг. Хэдийгээр эмчилгээ гэж үзэхгүй ч энэ нь сарын тэмдгийн үе ба аарцагны өвдөлт зэрэг өвчний шинж тэмдгийг сайжруулж болно. Endometriosis-д зориулсан прогестерон тос ямар нэгэн судалгаа хийгдээгүй тул үр дүн, аюулгүй байдлын талаар тодорхой мэдэхгүй.
Прогестерон тос нь шар буурцаг эсвэл Мексикийн зэрлэг йамаас гаралтай. Диаензин гэж нэрлэгддэг молекулыг лабораторид гаргаж, молекулд шилжүүлж, хүний прогестерон шиг яг л тос руу буцаан нэмсэн. Зарим компаниуд зэрлэг йам тос зардаг боловч лабораторид хөрвүүлэгдээгүй л бол биед агуулагдах зэрлэг йам прогестерон руу хөрвүүлэх боломжгүй байдаг.
Байгалийн прогестерон тосыг бугуй, дотоод гар, дотор гуя эсвэл дээд цээжинд хэрэглэхэд хэрэглэнэ. Удирдамжийг хянах, прогестеронын түвшинг хянах лабораторийн шинжилгээнд хэрэглэх нь чухал байдаг. Учир нь хэт их прогестерон нь сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэл гутрал, ус хадгалах, жин нэмэгдэх, хэвийн бус сарын тэмдгийн цус алдалт зэрэгт хүргэдэг.
Хэрэв та үүнийг авч үзвэл эхлээд эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
Байгалийн прогестерон тос нь нийлмэл эмийн сан эсвэл байнгын эмийн сангаас боломжтой.
4) Омега-3 Өөх тосны хүчил
Омега-3 өөхний хүчлүүд нь загас, хулд загас, загасны төмс, төмс, загасны тосноос олддог. Эдгээр нь загасны тосны капсул дээр байдаг бөгөөд сайн брэндүүд хамгийн бага хэмжээгээр ПХБ ба диоксин агуулдаг учраас илүү тохиромжтой хэлбэр байж болох юм.
Зарим судалгаанаас харахад омега-3 тосны хүчил нь эндометрозын хүмүүст ашигтай байж болох юм. Жишээ нь Баруун Онтариогийн их сургуулийн эрдэмтдийн судалгаагаар хоёр төрлийн нэгдлүүд, EPA, DHA агуулсан загасны тос простагландин E2 хэмээх үрэвслийн химийн бодисын түвшин буурч байгаад өвдөлтийг намдаах боломжтой болсон байна. Судлаачид загасны тос нойр булчирхайн эсийн өсөлтийг удаашруулж болохыг олж тогтоожээ.
5) Стресс бууруулах
Кортизол нь стресст тэсвэртэй хариу үйлдэл хийдэг даавар боловч прогестерон гэх мэт бусад даавруудыг хийх хэрэгтэй. Стресстэй стресс нь кортизолын өндөрлөгт хүргэдэг бөгөөд өөр эмч нар прогестероныг бууруулж, дааврын тэнцвэргүйдэлд хүргэдэг.
49 эмэгтэйчїїдийн нэг судалгаагаар ийм нєхцєлд ороогїй эмэгтэйчїїдтэй харьцуулахад кортизолын тївшин єндєртэй єндєр настай эмэгтэйчїїдэд илїї єндєр байна.
Стресс бууруулахын тулд альтернатив эмч нарыг санал болгодог ургамал, шим тэжээлт бодисууд:
- Ашваганда
- В витамин
- Витамин С
- Цайр
- Магни
Стрессийг бууруулах бусад аргууд нь:
- Тайвшруулах хариу арга хэмжээ
- Дуртгахуйн бясалгал
- Диафрагмын амьсгал
6) Гидрологийн эмчилгээ
Үзэгдэл суух баннийг зарим өвчтөнд endometriosis хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ бол гэрийн эмчилгээний арга бөгөөд судлаагүй болно.
Агшин зуур сейфз банн нь гурван минутын турш жижиг усан сан, эсвэл халуун усаар дүүргэсэн саванд сууж, нэг минутын турш хүйтэн усаар дүүргэсэн өөр нэг саванд сууна. Халуун усны хүйтэн усны эргэлтийн хугацаа 3 дахин давтагдана. Энэ нь ихэвчлэн сарын тэмдэг үед хийгдэхгүй.
7) Ginger Tea
Гэдэсний цай нь endometriosis-тай холбоотой байж болох дотор муухайралтыг багасгаж болно.
Альтернатив эм
Нэмэлтүүд нь аюулгүй байдлыг шалгаагүй бөгөөд хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр тодорхойлогдсоноос ялгаатай байж болно. Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүст нэмэлт бэлдмэлийг тогтоогоогүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та альтернатив анагаах ухааныг хэрэглэж байгаа бол эхлээд анхан шатны тусламж үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалж:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG нар. Хүний булчирхайн стромын эсүүд дэх хүчилтөрөгчийн идэвхижилтэд фокостогрогын үр нөлөө. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Gazvani MR, Смит L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Өндөр Омега-3: Омега -6 Өөх тосны хүчилтөрөгчийн харьцаа Дунд чихний булчирхайн болон булчирхайлаг эсийн хосолсон булчирхайн хавсарсан булчирхайт эсийн булчирхайт эсийн булчирхайг хавдар үүсгэхээс сэргийлнэ. Fertil Steril. 2001 оны 10; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-Соёлын хувьд булчирхайлаг эдийн стром эсийн урвалыг идэвхжүүлэх үйл явц. Орон нутгийн дотоод шүүрэл 2005; 27 (1): 45-50.
> Лима AP, Мура MD, Роза и Силва АА. Endometriosis-тэй эмэгтэйчүүдэд Prolactin ба Cortisol-ийн түвшин. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polyphenols: Хүнсний эх сурвалжууд ба биоидэвхжилтнууд. Am J Clin Nutr. 79.5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Сонгосон хоол тэжээл ба Endometriosis-ийн эрсдэл. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
Карридиа, Ди Felice A, Де Felip E, Viora M. Nk-Cell-Mediated Cytotoxic Activity болон Cytokine-ийн үйлчлүүлэгчдэд Endometriosis: ПХБ ба DDE-ийн боломжит үүрэг. Амьдралын шинжлэх ухаан. 79.5 (2006): 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Редди S, Kodampur S, Редди П, Редди Р. Өндөр нарийвчлалтай плимрхоринжуулсан бифенилүүд ба фаралатын эпидерүүд: Эпонтридозын эмүүд: Процессын тохиолдлын хяналтын судалгаа. Fertil Steril. 85.3 (2006): 775-779.
> Цагаан будаа, Mason HD, Whitehead SA. Фтоэстроген ба тэдгээрийн тунгийн тунгийн хослолууд нь Хүний гранулоз-лутал эсийн мRNA илэрхийлэл ба Aromatase-ийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. J стероид биоем молиблийн биол. 101 (4-5) (2006): 216-225.