IBS-тэй хүмүүс нь IBS-тэй хүмүүсийг бодвол илүү байдаг эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлууд байдаг . Гайхалтай нь хөлдүү хөлний хамшинж (RLS) нь тэдний нэг юм! Энэ нь логик мэдрэмжийг үүсгэдэггүй мэт санагддаг - мэдрэлийн эмгэг нь ходоод гэдэсний эмгэгтэй холбоотой байж болох юм. RLS гэж юу болох, IBS-тай давхцах шалтгаануудын талаар авч үзье.
Хөлийн синдром гэж юу вэ?
RLS нь хүний хөлний хөдөлгөөнийг өөрчлөхөд хүргэдэг хөдөлгөөнгүй эмгэг юм. Шинж тэмдэг нь амралт, идэвхгүй байдал, ялангуяа орой болон шөнийн цагаар тохиолддог. Эдгээр шахалт шаардлага нь ихэнхдээ хөдөлгөөнөөс ангид байдаг. RLS хүн амын ойролцоогоор 5% -д нөлөөлдөг гэж үздэг. Энэ эмгэг нь эрэгтэйчїїдээс илїї олон эмэгтэйчїїдэд нєлєєлдєг бєгєєд насанд хїрсэн хїмїїст нєлєєлдєг.
Олон хүмүүсийн хувьд RLS нь бага зэргийн цочрол биш юм. RLS-ийн шинж тэмдгүүд нь унтахаас сэргийлж чаддаг бөгөөд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болдог. Хамгийн муу нь RLS-ийн улмаас ядарч сульдах нь ажил, гэр бүлийн харилцаа, нийгмийн амьдралд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. RLS-тай зарим хүмүүс сэтгэлийн хямрал, төвлөрөл, ой санамжийн хүндрэлтэй байдаг.
RLS-ийн туршлага
RLS-ийн улмаас хөлийг нь түлхэх нь бага зэрэг эвгүй, төвөгтэй, өвдөхөөс нэлээд хүндрэлтэй байдаг.
Хүсэлтийг тайлбарлахад хэрэглэсэн үгс нь эвгүй, тааламжгүй, мөлхөгч, зулгаах, цохих үйл ажиллагаа орно. Бие махбодийн бусад хэсгүүдэд адил мэдрэмжүүд нь ховор боловч сонсогддоггүй. Мэдрэмж нь бие махбодийн хоёр талд нөлөөлөх магадлал өндөр байдаг ч зарим хүмүүс зөвхөн нэг талаас эсвэл нөгөө талдаа мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн эрч хүчээр, хэдэн удаа тохиолддог талаар янз бүр байдаг.
Хөдөлгөөн нь хүнийг тайван амгалан байдалд хүргэх хүртэл эвгүй мэдрэмжийг түр зуур зогсоож болно. Шинж тэмдгийг хөнгөвчлөхийн тулд RLS-тай хүмүүст янз бүрийн зүйлсийг оруулаад оролдож, орондоо эргэлдэж, орондоо эргэлдэж, эсвэл шалан дээр гарч ирдэг. Өглөө эрт шинж тэмдгүүд багасч, илүү тайван унтах боломж олгодог.
RLS шинж тэмдгүүд нь завгүй, идэвхтэй өдрийн дараа муудаж болно. Оройн цагаас гадна RLS-тай хүмүүс удаан хугацаагаар сууж байхдаа шинж тэмдэг илэрдэг. Жишээлбэл: машин аялал, онгоцны аялал, кино үзвэрийн газрууд гэх мэт. RLS шинжүүд нь амралт дасгал хийхийн зэрэгцээ тайван сууж чаддаг.
RLS шалтгаанууд юу вэ?
RLS шалтгааныг юу мэдэхийг хэн ч мэдэхгүй. Судлаачид асуудалд дараах хувь нэмэр оруулагчдыг аль болох тодорхойлсон байна:
- Генетикийн урьдал нөхцөл байдал
- Невропат дамжуулагчийн допаминтай холбоотой асуудал
- Төмрийн бодисын солилцооны асуудал
- Мэдрэлийн системийн моторын замууд
RLS нь бусад эрүүл мэндийн асуудалд хоёрдогч байдлаар илэрдэг.
Шинж тэмдэг нь эмийн гаж нөлөө, архины хэрэглээ, нойргүйдэл зэргээс шалтгаалан үүсдэг. Жирэмсэн, ялангуяа сүүлийн гурван сард RLS шинж тэмдэг илэрдэг.
IBS-тай давхцаж байна
Судалгаанаас харахад ходоод гэдэсний зарим эмгэгүүд RLS өвчин , Крошийн өвчин, IBS зэрэг өвчлөл өндөртэй байдаг.
Хоёр эмгэгийн давхцлын талаархи судалгаанаас үзэхэд IBS-ийн өвчтөн RLS-ийн эрсдэл өндөртэй, эсрэгээр илэрч байна. Судалгааны тооцоолсноор IBS-ийн өвчтөнүүдийн дөрөвний нэгээс гуравны нэг нь RLS-тай байж болно. Нэг жижигхэн судалгаагаар IBS дэд төрлүүдийн хоорондох ялгааг сонирхолтой (гэхдээ маш их урьдчилсан)
Энэ хоёр эмгэгийн хамгийн их давтамж нь IBS-D (62%) байсан бөгөөд IBS-Mixed (33%) оролцогчид бага давхцаж байгаа бөгөөд IBS-C-ийн оролцогчид давхцаагүй 4%).
Хоёр эмгэгийн хоорондын давхцал дээр арай том судалгаагаар сонирхолтой үр дүн гарсан. IBS болон RLS хоёуланг нь судлаачид ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах, бөөлжих гэх мэт хоол боловсруулах замын дээд хэсэгт шинж тэмдэг илэрдэг.
Яагаад давхцдаг вэ? Судлаачид төмрийн метаболизм, үрэвсэл, төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны алдагдал, гэдэсний бактерийн хэт их өсөлт (SIBO) зэргийг багтаасан янз бүрийн онолуудыг судлаж байна. Бүх онолуудаас SIBO хамгийн их анхаарал татаж байна. Та удахгүй үзэх болно.
RLS, IBS, SIBO
Судалгаа нь SIBO-г RLS болон IBS-ийн хооронд холбох боломжтой гэж үзсэн. Судалгаанд хамрагдсан 32 RLS өвчтөний 69 хувь нь SIBO оношлогдсон байна. Үүнийг хийхээсээ өмнө SIBO-ийн оношийг амьсгалын сорилыг ашиглан үр дүнтэй гэж үзэж байгаа аргыг маргаантай гэж үзэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
Хоёр дахь судалгаанд 13 амьсгалын сорилыг ашиглан SIBO эерэг шинж илэрсэн IBS-ийн өвчтөнүүдэд антибиотик rifaximin эмчилгээг 10 хоногийн турш эмчилсэн. Тайлангаас үзэхэд эдгээр өвчтөнүүдийн 10 нь РЛ-ийн шинж тэмдгүүдэд "дор хаяж 80% сайжирсан" гэж үзсэн байна. Үүний дараагаар эдгээр өвчтөнүүдийн тал нь тэдний RLS-ээс бүрэн тайвшралыг тайлагнав. Хэдийгээр бид ганцхан, жижиг судалгаанаас хатуу дүгнэлт гаргаж чадахгүй ч эдгээр эерэг үр дүнг давтан хуулбарлаж чадвал SIBO эмчилгээг аль алиныг нь эмчлэх боломжтой болно.
Судлаачид яагаад SIBO ба RLS-ийн хооронд давхцаж байгааг олж мэдэхийн тулд ажиллаж байна. Үүний нэг шалтгаан нь RLS-ийн хөгжлийн гол хүчин зүйлүүд нь SIBO-д эрсдэлтэй хүнийг тавьж байгаа явдал юм. Өөрөөр хэлбэл SIBO-ээс үүдэлтэй үрэвсэл нь нейротрансмиттерийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, RLS шинж тэмдэг илэрдэг. Өөр нэг онол бол SIBO RLS-тэй холбоотой төмрийн солилцооны асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хэрвээ чи хоёулаа байвал яах вэ
Хэрэв та хоёулаа аль нэг эмгэгтэй бол үүнийг хийх хамгийн чухал зүйл бол эмчдээ хэлэх хэрэгтэй. RLS ба IBS өвчтөнүүдийн нэг адил нийтлэг шинж тэмдэгүүд нь тэдний шинж тэмдгүүд багасч болзошгүй гэсэн шинж тэмдгийн талаар ярилцах дургүй байдаг! Хэрэв таны эмч таны шинж тэмдгийг аль болох багасгана уу, бүгдийг нь стресст оруулдаг бол, шинэ эмчийг олох!
Хэдийгээр SIBO, IBS болон RLS-ийн хоорондын холбоог судлах нь маш чухал боловч SIBO таны хувьд асуудал үүсгэж болзошгүй гэж үзэж байгаа бол энэ талаар эмчээсээ асууж, эсвэл эмчлүүлэх талаар эмчээсээ асуу.
Өөртөө засах, эрүүл хооллолт нь зөвхөн хоёр нөхцөл байдалд тустай. Энэ хоёрын аль аль нь согтууруулах ундаа, кофеин согтууруулах ундааны хэрэглээ багасч байгаатай холбоотой. Эцэст нь дулаан халаалтын дэвсгэрт эсвэл халуун усны саванд хөрөнгө оруулалт хийхийн зэрэгцээ дулааныг IBS болон RLS шинж тэмдгүүдээс аль алиныг нь хөнгөвчлөх боломжтой.
Эх сурвалж:
Basu, P., et. Аль. "Цочромхой гэдэсний хамшинж бүхий өвчтөнүүдэд тайван бус хөлийн хам шинжийн тархалт" Дэлхийн Гастроэнтерологийн сэтгүүл 2011 17: 4404-4407.
Боржи, Р., бусад Аль. "Умайн хүзүүний хавдрын синдром ба тайван бус хөлийн хам шинжийн холбоо": Хяналтын бүлэгтэй харьцуулсан судалгаа "Мэдрэлийн мэс заслын сэтгүүл 2012 18: 426-433.
"Амгалан тайван хөлийн хам шинжийн баримт" Мэдрэлийн өвчний үндэсний төв, цус харвалтын Үндэсний хүрээлэн 2015 оны 12-р сарын 20.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "Цочрол гэдэсний хамшинж бүхий өвчтөнүүдэд тайван бус хөлний хамшинж: гэдэсний бактерийн хэт их өсөлттэй эмчилгээ хийлгэсэн." Хоол боловсруулах ба шинжлэх ухаан 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "Амралтгүй хөл хамшинж нь цочромхой гэдэсний хамшинж ба гэдэсний жижиг бактерийн үрэвсэлтэй холбоотой" Унтлагын эмчилгээ 2011 12: 610-3.
Yun, C., et. Аль. "Цочромхой гэдэсний хамшинж ба хугарал хөлийн хам шинжийн хоорондох холбоо" нийт хүн амын дунд " Sleep Sleep Research Journal 2012 21: 569-576.