Астма-г удирдах удирдамж
Астма үйлдлийн төлөвлөгөө нь танд урьдчилан анхааруулах тэмдгүүдийг танихад тусалж, астма халдлагаас урьдчилан сэргийлэхэд хэрхэн туслах талаар өгүүлэх болно. Астма үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг астма өвчний хяналтыг сайжруулахад чиглүүлэх. Энэ нь багтраа үүсгэгчээс зайлсхийх, мөн шинж тэмдгүүд илэрч байх үед юу хийхийг тодорхойлоход тусална.
Гэхдээ Астма үйлдлийн төлөвлөгөө яг юу юм бэ?
Астма үйлдлийн төлөвлөгөө нь зүгээр л багтраа үүсгэдэг , ердийн шинж тэмдгүүд, урсгалын дээд оргилууд , таны шинж тэмдгүүдийн янз бүрийн үе шатуудад ямар үйлдэл хийх талаар нарийвчлан бичсэн баримт бичиг юм.
Ийм төлөвлөгөө нь гол төлөв замын гэрэл шиг ногоон, шар, улаан гэсэн 3 бүсэд хуваагддаг.
Хэрвээ та ногоон бүсэд байгаа бол энэ нь багтраа тань хяналтанд байгаа, таны унших чадвар эрүүл хэвээрээ байгаа, эрүүл чийрэг байна гэсэн үг юм. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд улам дордож, эсвэл таны оргил урсгалын уналт буурвал шар бүсэд унадаг бөгөөд таны түргэн тусламжийн хоолойг ашиглах гэх мэт тодорхой үйлдлүүд таныг ногоон бүс рүүгээ хурдан эргэхэд нь туслах болно. .
Хэрэв та шар бүсэд орсныг санах юмуу түргэн тусламжийн эмчилгээ хийхгүй бол улаан бүс рүү шилжиж болзошгүй бөгөөд энэ нь таныг аюултай бүсэд байгааг харуулж, эмнэлгийн туслалцаа авах шаардлагатай болно. Энэ үед ямар нэгэн хоцрогдол нь астма хүндрэл, бусад хүндрэлүүд үүсгэж болзошгүй юм.
Астма үйлдлийн төлөвлөгөө нь та болон таны эмчийн хооронд холбоо барих хэрэгсэл бөгөөд та болон таны асран халамжлагчийн хоорондох астма өвчтэй хүүхдэд зориулсан харилцаа юм.
Энэ нь эмчилгээ тогтмол, цаг хугацаанд нь байлгахад тусална.
Гэхдээ төлөвлөгөөтэй байх нь хангалтгүй юм. Үүнээс гадна атрма-гийн халдлагыг зогсоохын тулд энэ хэрэгслийг хэрхэн ашиглах талаар мэдэх хэрэгтэй.
Энэ үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь: _____________________________
Огноо боловсруулсан огноо: ____ / ____ / _____
Эмч нарын нэр: ____________________ Утас #: _______
Эмнэлэг / ER хаяг / Утас #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
My Personal Asthma Triggers
- __ Тоосонцор
- __ Хөгц
- __ Тоос
- __ Муур
- __ Нохой
- __сс
- __ Хүйтэн агаар
- __ ууцгаа
- __ Бусад: ____________________________
ТАЙЛБАР: Энэ төлөвлөгөө нь гэрлэн дохионы өнгөнүүдтэй төстэй 3 бүс, ногоон, шар, улаан гэсэн 3 хэсэгт хуваагдана. Хэрэв та НОГООН бүсэд байгаа бол та сайн ажиллаж байна. Өдөр бүр эмийн бэлдмэлийг хэрэглэхээс өөр зүйл хийх шаардлагагүй байж магадгүй.
Хэрэв та YELLOW бүсэд байгаа бол энэ нь анхааруулга авах гэсэн үг юм. Шар гэдэг нь таны багтраа улам бүр дордох магадлалтай бөгөөд чи гал авалцаж магадгүй гэсэн үг юм. Астма-гийн халдлагаас сэргийлэхийн тулд арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Хэрэв та RED бүсэд байгаа бол аюулд өртөж болзошгүй бөгөөд төлөвлөгөөн дээр тодорхойлсончлон яаралтай арга хэмжээ авах ёстой.
Дагаж мөрдөх алхамууд нь бүс бүрт жагсаагдсан байна. Хэрвээ танд Астма Модны Үйл Ажиллагааны Төлөвлөгөөний талаар ямар нэгэн асуулт байвал эмчтэйгээ шар эсвэл улаан бүс рүү орохоосоо өмнө эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
НОГООН Зоны Та сайн ажиллаж байна!
Шинж тэмдэг:
- Та сайн мэдэрдэг
- Ханиалгах, амьсгаадах, амьсгал давчдах бусад эмгэг байхгүй
Мөн / эсвэл ... Оргил урсгал нь:
Миний хамгийн сайн оргил урсгалын 80% ба түүнээс дээш байх ёстой. Энэ нь _________
Миний хамгийн шилдэг оргил бол __________________
Эдгээр эмийг өдөр бүр авна уу (нэр / тун / хэдэн удаа):
- ________________________________________
- ________________________________________
- ________________________________________
YELLOW ZONE Таны Asthma-ийг хэрэглэх нь улам хүндрэх болно
Шинж тэмдэг:
- Чанартай ханиах, амьсгаадах, цээж хатах, амьсгал давчдах
- Та заримдаа астматай холбоотойгоор шөнөөр сэрдэг
- Та энгийн үйл ажиллагаануудыг хийж болно, гэхдээ бүгдийг биш
Эсвэл ... Оргил урсгал Унших нь:
Миний хамгийн их урсдаг урсгалуудын 50-80% нь зөвхөн: ___________________________
Авах арга хэмжээ:
- Өдөр бүр эм уух хэрэгтэй
- Дараа нь дараах түргэн тусламжийн эмийг нэмнэ: __________________________
- Хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол эмчид хандана уу
RED ZONE Эрүүл мэндийн дохиоллын ачаар
Шинж тэмдэг:
- Амьсгал маш бага , идэвхитэй шинж тэмдэггүй байна
- Та ердийн үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй
- Түргэн тусламжийн эм нь таны шинж тэмдгүүдийг арилгахгүй
- Та YELLOW бүсэд 24 цагийн турш сайжирсангүй
Эсвэл ... Оргил урсгал Унших нь:
Таны хамгийн өндөр урсгалын 50% -аас бага: __________________
Авах арга хэмжээ:
- Өдөр бүр эм уух хэрэгтэй
- Дараа нь дараах аврах эмийг нэмнэ: __________________________
- Гэр бүлийн эмчдээ одоо дууд
- Хэрэв та RED бүсэд 15 минутын дараа хэвээр байгаа бол та эмчдээ хүрч чадаагүй бол дараа нь эмнэлэгт хандана уу.
Хэт их аюултай шинжүүд: Хэрэв та эдгээрээс аль нэгийг нь олж авбал яаралтай тусламжийг яаралтай авах ёстой:
- Хөх, хөх, хөх, хөх, хөх, хөх, хөх, хөх, ягаан,
- Явах эсвэл ярих гай зовлон
- Цээжиндээ хөхөж байна
- Нүцгэн нүх нээгдэнэ
Астма-гийн халдлагыг зогсоохоос өмнө үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг хэрхэн ашиглахаа мэдэх нь чухал юм.
Хэрэв та Астамагийн Үйл Ажиллагааны Төлөвлөгөөний хувилбарт дургүй бол дараах хувилбаруудын аль нэгийг шалгана уу:
Америкийн уушийн астма менежментийн төлөвлөгөө бий болгох
Австралийн National Asthma Council-ын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний номын сан