Амьсгалыг оновчтой байлгах эмгэгийг унших
Асцет нь амьсгалын зам, уушгины үлдэгдэл их хэмжээгээр тархдаг тул амьсгал давчдах , ханиалгах , цээж хатах , амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг.
Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүдээс гадна астма нь хүнд хэлбэрийн өвчин юм. Энэ нь зөвхөн шинж тэмдгийн доройтлоос гадна давтамжийг нэмэгдүүлэхэд хүргэж болно.
Иймд шинж тэмдгийг уншиж сурах нь астма өвчний хүндрэлээс зайлсхийж, амьсгалын замын эрүүл мэндийг зөв зохистой байлгах эхний алхам юм.
Таны багтраа таны хяналтанд байдаггүй шинж тэмдгүүд
Астма-гийн хяналтыг 3 удаа даван туулах нь: халдлагаас зайлсхийх, эвдрэлийн явцыг багасгах, уушигны урт хугацааны эвдрэлээс сэргийлнэ.
Астма нь сайн хяналтанд байдаггүй тул тухайн хүн эмчилгээгээ дагаагүй байдаг. Зарим үед эмчилгээг тохируулах хэрэгтэй бөгөөд тэр нь зайлсхийхэд хүргэж болзошгүй хүмүүст нөлөөлж болзошгүй юм.
Ямар нэг шалтгаанаар, астма сайн хяналтанд байхгүй үед дараах зүйлсээс нэгийг эсвэл хэд хэдийг мэдэрч болно:
- Магадгүй та хоёрын талаар ярих болно.
- Та ханиалгаж чадахгүй ханиалгаж болно.
- Шөнө, хүйтэн цаг агаарт илүү ханиалгаж болно.
- Та бие махбодийн үйлдлээр ханиалгах юм уу сэгсэрч болно.
- Та түргэн тусламжийн эмнээс бага хэмжээний тусламж авах боломжтой.
- Нойр нь унтах эсвэл унтахын тулд илүү их зовлонтой байж болно.
- Ердийн үед хийж болох даалгавруудыг амархан залхаж болно.
- Таны харшлын шинж тэмдгүүд нь улам хүндрэх болно (хамрын хамар, загатнах нүд, арьс).
- Довтолгоо эхлэхэд тань таних боломжгүй байж болно.
- Таны оргил ачааллын урсгалын хурд (PEFR) -ын хямрал байж болно.
Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдрэхийн тулд эмч таны амьсгалын эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарсан эсэхийг тодорхойлох. Спирометрийн болон бусад сорилыг эдгээр өөрчлөлтүүдийн цар хүрээг үнэлэхэд ашиглаж болох ба хэрэв шаардлагатай бол засвар хийх хэрэгтэй.
Болзошгүй онцгой байдлын дохио
Хэрэв танай астма өвчний шинж тэмдгүүд улам бүр дордвол амьдралын чанараа алдах болно. Бид энэ үе шатанд ядарснаа ярихгүй байна. Бид танд зовлон зүдгүүр учруулж байгаа шинж тэмдгүүдийн талаар илүү их санаа зовж, бүр чамд үйлчлэхэд хэцүү болгодог.
Иймэрхүү тохиолдолд доорх зүйлсийн аль нэг нь байвал түргэн тусламжийн өрөөнд очиж болно.
- Амьсгалж, гарахад хүнд амьсгаагүй байх.
- Та маш хурдан амьсгалж байна ( tachypnea ).
- Та ярьж байхдаа ярих юмуу ярихад хэцүү байдаг.
- Амьсгалахын тулд хөдөлмөрлөхдөө чиний хөлс урсгаж байна.
- Танд хурууны үзүүр буюу уруул ( хөхрөлт ) хөх хөх өнгөтэй байна.
- Та PEFR хийх боломжгүй.
- Та хэзээд хэчнээн дуулиан шуугиан, эсвэл сандрах болно.
Хэрэв эмчилгээ хийлгээгүй бол амьсгалын замын хүндрэл нь ноцтой хүндрэл, үхэл рүү хөтөлдөг. Боломжгүй. Яаралтай тусламж хэрэгтэй байгаа эсэхийг асуу.
Үг нь
Астма-гийн халдлагаас сэргийлэх гол арга бол анхааруулах тэмдгийн талаар илүү сайн мэддэг бөгөөд хэрэв тэдгээр нь гарч ирвэл хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэддэг байхын тулд үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг боловсруулах явдал юм.
Төлөвлөгөөг эхлээд тэмдэглэл болгон бичиж болно (ялангуяа шинээр оношлогдсон бол), гэхдээ, цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өвчинийхөө нарийн ширийн асуудлуудыг нарийвчлан тодорхойлж чадна:
- Астма өвчний шинж тэмдгүүдийн жагсаалт, тэдгээрээс зайлсхийх арга замууд
- Хурц халдварын өмнөх шинж тэмдгүүдийн жагсаалт
- Таны хамгийн тохиромжтой PEFR
- Таны шинж тэмдгүүд нь дунд зэргийн болон хүнд хэлбэрийн үед авах ёстой үйлдлүүдийн жагсаалт
Илүүдэл жин нь танай астма нарын хоорондын харилцан үйлчлэлд илүү нийцдэг тул өвчин нь таны эрүүл мэнд, амьдралын чанарыг хөнгөвчилдөг.
Эх сурвалж:
> Krishnan, J .; Lemanske, R .; Canino, G .; et al. "Астрах гарц: Шинж тэмдгүүд." Харшлын болон Клиникийн Immunology сэтгүүл. 2012; 29 (Supp 3): S124-S135.