Булчингийн задрал, хүч чадал алдагдах нь хатингаршил юм. Зарим тохиолдолд атрофи нь булчинг бий болгох эсрэг юм. Сайн хооллолт нь бие бялдрын дасгалын хамтаар булчинг чангалж, ургах, их хэмжээгээр нэмэгдүүлж, илүү хүчтэй болгодог. Үүний эсрэгээр, хатингиршил нь булчин сулардаг, хөдөлгөөнгүй байдлаас үүсдэг.
Булчингийн хатангиршлийн шалтгаан
Булчингийн хатингирлын хэд хэдэн шалтгаан байдаг.
- Хоол тэжээлийн дутагдал : Тэжээлийн дутагдал, шим тэжээл, уургийн хомсдол нь булчингийн хатуулаг үүсгэхэд нөлөөлдөг. Учир нь тэжээл, уураг нь булчингийн хөгжил, функцэд шаардлагатай байдаг. Энэ нь ноцтой өвчин эмгэгийн үр дүнд хангалттай хоол тэжээлийн хомсдол үүсгэж болзошгүй бөгөөд зарим тохиолдолд химийн эмчилгээний бодисууд зэрэг хүчтэй эмүүдтэй холбоотой байж болно.
- Мэдрэлийн өвчин: Хэрэв та невропати , тархиний саажилт, цус харвалт , нугасны өвчин зэрэг мэдрэлийн нөхцөлтэй бол нүүр, гар, хөлний булчингийн сул талыг мэдэрч болно. Хэрэв та булчингаа хэрэглэхгүй бол өдөөлт, дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх нь тэднийг илүү нимгэн болдог. Энэ сийрэгжилт нь таны булчинг мэдрэлийн асуудлаас үүдэлтэй хүчнээс дээш, дээшээ алдах шалтгаан болдог.
- Удаан хугацаагаар өвчилсөн / эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх : Хэрэв та удаан хугацааны халдвар, хорт хавдар, эрчимт эмчилгээний тасагт удаан хугацаагаар байх өвчнөөр өвдөж байсан бол таны хөдөлгөөн буурч, хоол тэжээлийн дутагдал нь булчингийн хатууралд нөлөөлж болно.
- Залгисан асуудал : Залгисан хүндрэл, ядралт нь хоол идэхэд саад болдог. Эмнэлэгт хоол тэжээл өгөх хамгийн сайн оролдлого ч гэсэн залгихад бэрхшээлтэй хүмүүс жингээ хасах хандлагатай байдаг.
Атрофи сэргийлэх
Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн биеийн сул дорой байдлыг үүсгэдэг мэдрэлийн нөхцөлтэй бол энэ нь тохиолдохоос өмнө хатингар үүсэхээс сэргийлэх арга замууд байдаг.
- Идэвхтэй хэвээр : Хүнд халдвар, хорт хавдар, цус харвалтаас эдгэрч буй ихэнх хүмүүс бие махбодийн хувьд идэвхтэй болох талаар идэвхгүй байдаг. Үүний нэгэн адил хэрэв та олон төрлийн склероз буюу Паркинсоны өвчин гэх мэт архаг мэдрэлийн нөхцөлтэй амьдарч байгаа бол идэвхтэй байхын тулд сэтгэлийн хөдөлгөөнд ордоггүй байж болно. Гэсэн хэдий ч биеийн хөдөлгөөний дутагдалтай байдал нь атрофиид нөлөөлж, биеийн ерөнхий чадвараа алдаж байдаг.
- Физик эмчилгээ : Нүдний мэдрэлийн эмгэгийн үед эмчилгээ, нөхөн сэргээх үйл ажиллагаанд оролцох нь үнэ цэнэтэй юм. Физик эмчилгээ нь хүч чадлыг сэргээж, дахин сэргээхэд туслахын тулд төлөвлөсөн, төлөвлөсөн үйл ажиллагаануудад оролцдог.
- Идэвхгүй хөдөлгөөнүүд : Та эмчилгээнд идэвхитэй оролцохоосоо өмнө идэвхтэй хөдөлгөөн хийх арга замуудын нэг нь идэвхгүй хөдөлгөөнд ордог. Энэ аргыг ашиглан эмч таны гар, хөлийг зөөлөн хөдөлгөж өгнө. Энэ нь ихэвчлэн эмнэлэгт эсвэл цус харвалтын хохирогчдод зориулж өөртөө шилжих боломжгүй байдаг .
- Хоол тэжээл: Хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг удаан үргэлжлүүлэх нь атрофигаас урьдчилан сэргийлж, булчингаа хэмжээ, хэлбэрээ сэргээх боломжийг олгодог.
Атрофроос сэргийлэхийн зэрэгцээ эдгээр үйл ажиллагаа нь танд өөр аргаар туслах болно.
Тэд бие махбодийн нэг хэсэгт удаан хугацааны даралтаас үүссэн хошногоос сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь хөдөлгөөнгүйн улмаас гар эсвэл хөлөнд үүсч болох цусан өтгөрлийг бий болгох боломжийг багасгаж чадна (хэдийгээр идэвхгүй хөдөлгөөн нь цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх арга гэж зарим талаар маргаантай байдаг). Эдгээр нь мэдрэлийн гэмтэл ба булчингийн зарим хэсгийг удаан хугацаагаар идэвхгүй болсоны дараа ихэвчлэн үүсдэг хөшүүн чанар .
Атрофрофыг буцаах
Булчингийн хатингаршил нь буцааж болох нөхцөл юм. Атрофит нь аажмаар тохиолддог физик процесс юм. Атрофрофийг эргүүлж байгаа булчингуудын сэргээн босгох нь цаг хугацаа шаардана.
Атрофитыг багасгахад хамгийн үр дүнтэй арга нь идэвхитэй, физик эмчилгээ, идэвхитэй хөдөлгөөн, хоол тэжээл хангалттай байлгахад чиглэгддэг.
Үг нь
Мэдрэлийн өвчтэй амьдарч байгаа олон хүмүүс сул дорой, туранхай харагдаж байгаа бие махбодийг ажиглахад сэтгэлээр унадаг. Гэр бүлүүд хайртай хүний нимгэн булчингийн харагдах байдалд ихэд санаа зовдог. Гэхдээ хатингаршил нь эргэж болно гэдгийг санах нь чухал юм.
Булчингийн хатингараас урьдчилан сэргийлж, буцааж өгөх үед идэвхтэй байх нь хэцүү байж болно. Тусламжтай, эсвэл усанд ороход цөөн алхмаар алхаж явдаг жижиг, дунд зэрэг үйл ажиллагаа нь эхний үед ядрах шинжтэй байдаг. Хэрэв та дахин идэвхтэй болоход бэлэн болсны дараа булчин сульдах нь хатингар өвчнөөсөө хамаардаг булчингийн сул тал нь бэрхшээлтэй тулгарах болно. Үндэслэлтэй хүлээлт, аажмаар сайжруулах нь сэтгэлийн дарамтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Нөхөн сэргээлт бол нөхөн сэргээлтийн чухал хэсэг бөгөөд та нарт байгаа нөөц бололцоог ашиглах хэрэгтэй.
> Эх сурвалж
> Орчин үеийн цус харвалтын эсрэг эмчилгээний чиглэлийн хөдөлгөөний талаархи урт хугацааны цахилгаан соронзон судалгаа. 1: Гетероген өөрчлөлтүүд Клиникийн үнэлгээ, Hesam-Shariati N, Trinh T, Thompson-Butel AG, Shiner CT, McNulty PA, Front Neurol нарийвчлан сайжруулсаар байгаа хэдий ч. 2017 Jul 28; 8: 340. doi: 10.3389 / fneur.2017.00340. eCollection 2017.