Грэйвсийн өвчин бол гиперлиозизмын нэг хэлбэр бөгөөд энэ нь бамбай булчирхай нь таны биеийн хэрэгцээнээс илүү бамбай булчирхайн даавар үүсгэдэг гэсэн үг юм. Гэтэл гиперлиозын бусад хэлбэрүүд байдаг ч Грэйвсийн өвчний хамгийн наад зах нь АНУ-д байдаг.
Бамбай булчирхайн дааврууд нь бодисын солилцоо, жин, зүрхний өвчин, холестерины түвшинд нөлөөлдөг тул зөв хооллолт идэх нь таны эмчилгээний төлөвлөгөөний чухал хэсэг байж болно.
Ямар нэг гол хооллолтыг өөрчлөх эсвэл хоолны дэглэм хэрэглэхээс өмнө эмч, бүртгэлтэй хоолны дэглэмтэй холбогдоорой.
Эрүүл тэнцвэртэй хоол хүнс
Хэрэв та ямар нэгэн өвөрмөц харшил, хоолны дэглэмтэй бол өөр бүлэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх шаардлагагүй. Эрүүл тэнцвэртэй хоол хүнс нь дараах зүйлсээс бүрдэнэ:
- Жимс, хүнсний ногооны хэд хэдэн хоол хүнс нь витамин, шилэн найрлага хангалттай хэрэглээг хангахад тусална. Үүнээс гадна, шинэ жимс, хүнсний ногоогоор баялаг хоолны дэглэм ерөнхийдөө эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг.
- Эргэн тойрон мах, гахайн мах, шувуу, буурцаг, самар, загас, далайн хоол зэрэг уургийн эх сурвалж нь булчинг барьж, хадгалахад чухал үүрэгтэй. Хөлдөөсөн, гүнзгий шарсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх, мах, шувууны болон далайн хоол идэх, чанаж идэх, жигнэх, чанах.
- Кальцийн эх үүсвэрүүд нь хүчтэй ясыг хадгалахад чухал үүрэгтэй. Сүү, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн нь кальцийн маш сайн эх сурвалж боловч хоол хүнс, самар, хар ногоон вандуй нь кальцийн сайн эх сурвалж болдог.
- Эрүүл өөх тос нь зүрх, эрүүл мэндийн хувьд чухал ач холбогдолтой. Салатын тосыг чидуны тосыг сонгох эсвэл хүнсний ногоогоо сонго. Canola тос нь хоол хийх тос, хүйтэн далайн загас зэрэг хулд загас, туна загас нь омега-3 тосны хүчлүүдийн маш сайн эх үүсвэр юм.
- Бүхэл бүтэн үр тариа нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд зориулан шилэн болон витамин нэмнэ. Овъёос, бүх үр тарианы талх, гоймон нь бүхэл бүтэн үр тариа нэмэх бүх сайн арга юм.
Таны жинг үзэх
Грэйвсийн өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг нь бодисын солилцооны түвшин нэмэгдэхээс шалтгаалан гэнэтийн тураалтай юм. Хэрэв та оношлогдохоосоо өмнө та хэт нимгэн болсон гэж бодож байсан байх. Хэрэв та эмчилгээ хийлгэж байх үед таны жин өөрчлөгдөж магадгүй тул өдөр бүр илчлэгийнхээ зорилгын талаар бамбай булчирхайтай ажилладаг хоолны дэглэмтэй эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн тохиромжтой.
Хэрвээ жин нэмэх шаардлагатай бол эрүүл хоол хүнсээс илүү их калори илчлэг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Пицца, зайрмагны амтат хоолыг сонгохын оронд аль хэдийн эрүүл хоолоор үйлчлэхийн тулд цардуултай хүнсний ногоо эсвэл бүхэл бүтэн үр тарианы талхыг нэмэлт хоолонд нэмнэ.
Diet and Graves 'өвчний талаархи нийтлэг асуултууд
Би хоол тэжээлээр хангах шаардлагатай юу?
Өдөр бүр олон төрлийн амин дэмийн амин дэм нь эрүүл мэндийг дэмжихэд хангалттай шим тэжээлийг авах нэг арга юм. Гэхдээ таны эмч зүгээр гэж хэлээгүй л бол ямар нэг нэмэлт хоолны дэглэм хэрэглэж болохгүй.
Иодоос зайлсхийх хэрэгтэй юу?
Иод нь бамбай булчирхайт үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой боловч их хэмжээний иодыг их хэмжээгээр ууж идэх эсвэл бор замаг идсэний үр дүнд бор замаг агуулсан хоол хүнс нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд саад болж болно. Зохистой хооллолт нь танд хэрэгтэй бүх иодыг өгнө.
Цацраг идэвхт иодын эмчилгээ хийлгэх гэж байгаа бол таны эмч түр зуурын иодын хоолны дэглэмийг зааж өгч болно.
Энэ тохиолдолд та иоджуулсан давс, үр тариа, үр тариа, зарим талх, далайн загас, хясаа, үхрийн мах, шувууны аж ахуй, сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс эмчид хандтал тогтмол хоолны дэглэм барьж болно.
Би шар буурцаг, цэрдийн ногоогоос зайлсхийх ёстой юу?
Шар буурцаг, broccoli, kale, Брюссель нахиа, бусад шовгор бөөрний ургамлууд нь бамбай булчирхайн иодын агууламжийг их хэмжээгээр идэж болно. Эдгээр нь бамбайн гэмтлийг ямар ч хэлбэрээр үүсгэдэггүй ч гипотиро эмчилгээний эмчилгээнд саад учруулж болно. Та эдгээр хоолыг идэхээс зайлсхийх шаардлагагүй, гэвч олон зүйлийг идэх нь таны гипернозын асуудал биш юм.
Кофе уу?
Грэйвсийн өвчний улмаас цочромтгой, сэтгэл түгшээсэн мэдрэмж төрүүлдэг бол кофе, цай, каффейн ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх нь зөв санаа юм. Кофейн нь бамбай булчирхайг гэмтээхгүй боловч эдгээр шинж тэмдгүүдийг улам хүндрүүлнэ.
Үг нь
Хэдийгээр хоол хүнс байхгүй ч таны бамбайн эмчилгээг эмчлэх нь эрүүл хооллолтыг идэхээс зайлсхийх нь Грэйвсийн өвчний эмчилгээний төлөвлөгөөний чухал хэсэг юм. Хоолны тэнцвэртэй хоолны төлөвлөгөөг дагаж, бие махбодийн хэрэгцээтэй бүх шим тэжээлийг авах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Америкийн Хөөмийний холбоо. "Иодын бага идэвхи".
> Mussig K, Thamer C, Bares R, Lipp HP, Haring HU, Gallwitz B. "Иод-өдөөгдсөн Цочмог хордсон нь Kelp-Containing Tea-ийг хэрэглэсний дараагаар." J Gen Internation Med. 2006 оны 6-р сар, 21 (6): C11-4.
> Чихрийн шижин, хоол боловсруулах эрхтний ба бөөрний эмгэгийн үндэсний хүрээлэн. "Graves" өвчин. "