Зарим хүмүүс найз нөхөд, хамаатан саднаасаа цөцгийрүүлэхгүй байхад нь яаж дэмжлэг үзүүлэх нь надад үнэхээр гайхалтай санагддаг. Хэдийгээр олон хүмүүс хайртай хүмүүс тэднийг хүрээлэн буй орчинд ээлтэй, ялангуяа тэд удаан хугацааны туршид өвдөж байсан бол бусад хүмүүс хооллож байсан ч цацагт хяруулгүй хоолны дэглэмийг хүлээн зөвшөөрдөггүй байсан.
Найз нөхөд, хамаатан садандаа яаж тайвшрах вэ?
Та бол хайртай хүмүүсээ цуглуулж, бүх талаар дэмжиж байгаа гэдэгт найдаж байна.
Гэхдээ хэрэв та (хэрэв та бөөнөөрөө нэг сөрөг хязгаарлалттай байсан ч гэсэн) байвал найз нөхөд, хамаатан садантайгаа нийтлэг асуудлын жагсаалт, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замууд энд байна.
Таны онош, эмчилгээнд эргэлзээ төрүүлэхүйц асуултуудад хариулах гэж найдаж байна . Ихэнх хүмүүс эмийн оронд хоолны дэглэмээр эмчилдэг нөхцөлд толгойгоо бооход бэрхшээлтэй байдаг тул целла өвчний цорын ганц эмчилгээ, цацагт хяруулын эмгэгийг эмчлэх цорын ганц эмчилгээ нь цөцгийгүй хоол юм. Өөрийгөө оношлогдоход бүр ч илүү хэцүү байдаг - энэ тохиолдолд олон хүмүүс чамайг нухацтай авч үзэх магадлалтай.
Үүний цорын ганц шийдэл нь хүнд хэцүү байх явдал юм. Тэднийг ирэхэд асуултуудтай тулгарах боловч хэзээ ч хамгаалж чаддаггүй. Эхний (эсвэл хоёр дахь) цагийг хүссэн хүмүүст бүрэн тайлбар өгөх. Тулгарч буй асуултууд болон эргэлзэгчдийн хувьд "Би иймэрхүү их идэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхүйц тайвширч, буцаж ирэхийг төсөөлж чадахгүй" ...
дараа нь сэдвийг өөрчилнө үү. Шаардлагатай бол давт.
Цавуулагүй хоолны дэглэмийг нухацтай авч үзэхгүй хүмүүсийг орхигдуул . Бидний ихэнх нь найз нөхөд, хамаатан садантай бөгөөд биднийг идэж чадахгүй идэхээ больсны дараа хоол иддэг. "Мэдээж хэрэг хазах нь гэмтэхгүй!" Татгалзах Үүнээс гадна найз нөхөд эсвэл хамаатан садан заримдаа кактак эсвэл цөцгий мэдрэмжтэй хүнийг мэддэг боловч цацагт хяруулгүй хоолны дэглэмийг байнга мэхэлж байдаг ...
Тиймээс та ч бас үүнийг хийж чадна гэж боддог.
Тайлбарлах (дахин нэг удаа, эсвэл хоёр удаа) Тиймээ, та үүнийг болгоомжтой байх ёстой ... тэгээд тэдгээрийг үл тоомсорлож эхлэх хэрэгтэй. Эцэст нь (зарим хүмүүстэй илүү удаан хугацаа шаардагддаг!), Тэд чамд энэ талаар нухацтай хандаж байгааг харж байна. Зарим хүмүүс таныг хэзээ ч ганцааранг нь үлдээгээгүй байж болно, гэхдээ та тэдэнд хариу өгөх шаардлагагүй болно.
Тэдний хоолыг бүү ид . Цацагт хяруулгүй чөлөөт найз нөхөд, хамаатан садангаас бэлтгэсэн "цавуулаггүй хоол" идэх нь таныг тайвшруулахгүй байх магадлалтай. Хэрэв та онцгой мэдрэмтгий биш бол та үүнийг нэг удаа авч болно, гэхдээ та магадгүй үүнийг хоёр удаа авахгүй байх. Энэ нь хангалттай гэдгийг би онцлон хэлж чадахгүй. Ялангуяа тогооч таны хоолны дэглэмийн талаар ямар нэг эргэлзээ төрүүлсэн бол хоолоо цуглуулж хооллоорой. Би энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлая. Найз нөхөд, хамаатан садныгаа бэлтгэсэн цацагт хяруулгүй хоол идэх үү?
Хоолныхоо талаар ихээхэн зүйлийг бүү хий . Олон хүн цөцгийгүй идэх нь муу юм шиг санагддаг. Магадгүй энэ нь цөцгийгүй талхыг үнэхээр аймшигтай байсан өдрүүдээс хойш тавьдаг юм. Гэвч нухацтай авч үзвэл яагаад steak нь цавуулаггүй чөлөөт marinade амтыг бэлтгэх вэ? Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүст ямар ч шалтгаан байхгүй гэж үздэг бөгөөд энэ нь ердөө л цавуулагүй учраас нийтлэг байх ёстой гэж үздэг.
Үүнийг шийдэх цорын ганц арга бол хоол хүнснээсээ илүү их зүйлийг хийхээс зайлсхийх явдал юм. Хэрвээ та цуглаандаа хоол авчирвал энэ тухай ярихгүй бол асуултыг бүү ярь, тэгээд тэр дороо доошилж, сэдэвийг түргэн өөрчилж болно. ("Тийм ээ, энэ нь маш сайн гоймон, энэ цаг агаар үнэхээр гайхалтай байсан уу?"). Хэрвээ санал нь муухай, утга учиртай бол тэд хариу өгөхгүй байхыг хүсч байвал зүгээр л эргэж, өөр хэн нэгэнтэй яриа эхлэх болно.
Хэрвээ танай гэрт байгаа бол бүгдийг нь цацагт хяруулгүй болгоод үзээрэй. Гэхдээ энэ нь цавуулаггүй гэдгийг санахгүй байна. Надад цуглардаг цуглаанд би хоолны дуртай амттан, гурилан бус цардуул, үндсэн хоолтой (жишээ нь төмс гэх мэт), дараа нь оройн хоолон дээр зайрмаг өгдөг.
Бүх шинэ зочин хэнийг ч тайвшруулахгүй гэж ярьж байна. Миний цуглаанд оролцсон зарим хүмүүс намайг цэлмүүнгүй гэдгээ мэддэггүй.
Цацагт хяруулгүй хоолны дэглэмийг тунхаглах ёсгүй . Өө, энэ миний хувьд хэцүү юм. Цөцгийгүй болоход эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар ярихаас татгалзах нь маш хэцүү. Тийм ээ, найз нөхөд, хамаатан садангуудын зарим (эсвэл олон) хоол хүнсэнд байх ёстой. Тиймээ, тэд чамайг сонсож, өөрсдийгөө оношлох (үгүй бол), идэж эхэлнэ. Надад итгээрэй. Гэхдээ тэд өөрсдөө үзэх юм уу, эсвэл тэд биш юм.
Хэрэв танд келопийн оношлогоо байгаа бол ойр дотныхоо хамаатан садангийн шинжилгээнд хамрагдах ёстой гэдгийг мэдэх хэрэгтэй . Тэдэнд нэг удаа, эсвэл бүр хоёр удаа ярь, гэхдээ дараа нь дуугүй бай. Тэд таны бодож байгаа зүйлийг (хэрвээ та үүнийг дахин давтаагүй байгаа бол) гэж боддог бөгөөд хэрэв тэд энэ тусламжийг хүсч байгаагаа шийдвэл тэдэнд туслах болно гэдгийг мэддэг. Өөрөөр хэлбэл, тэднийг цочроох нь тэднийг цацагт хяруулгүй маршрут руу явах магадлалыг бага болгож магадгүй бөгөөд энэ нь таны хүссэн үр дүн биш юм.
Найз нөхөд, хамаатан садантайгаа харьцах нь сэтгэлийн дарамттай байдаг бөгөөд хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн талаар эргэлзэж байгаа үед тэдний эргэлзээ нь гадуурхагддаг. Үүнийг зохицуулах нь үнэхээр хэцүү байж болно. Хэрэв та асуулт, хариултыг итгэлтэй, тайвширсан байдлаар хариулах (хийхээсээ илүү хялбар гэж хэлбэл би мэднэ!), Сэдэвийг өөрчлөхийг хүссэн үедээ өөрийн нөхцөл байдал, хоолны дэглэмийн талаар ярилцахаа зогсоо Чи ноцтой ... тэгээд энэ нь чамайг бухимдаж зогсооход хүргэдэг.