Бидний идэж буй зүйл шиг МХ-ийн магадлал бидэнд нөлөөлдөггүй.
Бидний ихэнх нь MS-ийн дагах хүмүүс, тухайлбал Swank Diet , Best Bet Diet болон Wahls Protocol гэх мэт хэд хэдэн өөр өөр хоолны дэглэм байдаг гэдгийг мэддэг. Олон мэдрэл судлаачид өвчний хөгжил дэвшил, хөгжлийн бэрхшээлийн ялгааг арилгахын тулд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй судалгаагаар хоолны дэглэм тогтоогдоогүй гэдгийг онцолсон болно.
Олон тооны склероз бүхий олон хүн өвөрмөц хоолны дэглэмийг дагаж өвчний явцыг удаашруулж, эсвэл ядаж шинж тэмдгийг нь хадгалахыг найдаж байна.
Би юу хийдэг вэ гэдгээ шийднэ. Үнэндээ цагаан идээ, буурцаггүй, цацагт хяруулгүй, элсэн чихэр, боловсруулсан хоолгүй дэглэмийг дагадаг. Гэсэн хэдий ч би маш их өөх тос иддэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх болно, үүнд асар их хэмжээний тос, кокосын тос, улаан мах иддэг. Би кофейнгүй, харин архи уудаг. Энэ нь Paleo Diet-тэй төстэй зүйл юм. Энэ нь миний хувьд ажиллаж байгаа мэт санагдаж байна. Би үүнийг идэж байхдаа илүү муу мэдрэмж төрүүлдэг зүйлсийг анзаарах болно. Гэхдээ миний хажуугаар өнгөрч байсан бүх зүйл миний хөгжиж буй МС-д нөлөөлсөн.
2014 оны Хамтарсан ACTRIMS-ECTRIMS хурал дээр "Олон төрлийн склерозын эрсдэлтэй холбоогүй хоол хүнс" сэдэвт уулзалтыг үзэх сонирхолтой байсан. Учир нь би MS эрдэм шинжилгээний хуралд танилцуулсан ерөнхий хоолны дэглэмийн нөлөөний талаарх мэдээллийг хэзээ ч үзсэнгүй. Өнөөдрийг хүртэл хийгдсэн судалгаагаар хоолны дэглэмийн тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүд (өөх тос, давс гэх мэт) болон нэмэлт тэжээлд нөлөөлдөг.
Судлаачид судалгаанд хамрагдсан 185,000 гаруй эмэгтэйчүүдээс хэдэн арван жилийн туршид хийсэн судалгаанаас бүрдсэн сувилагч кохорт судалгаа I болон II хэмээх асар том коодорт хийсэн судалгаанаас үзсэн. Тэдний хоолны дэглэмийг дөрвөн жил тутам хийсэн судалгаагаар тогтоожээ. Судлаачид хэд хэдэн өөр өөр төрлийн хоол тэжээл хэрэглэж, хариултаа үндэслэн "оноо" өгөх боломжтой болсон.
Өгөгдөл цуглуулсан хугацаандаа 480 эмэгтэйг MS гэж оношлогджээ.
MS боловсруулсан эмэгтэйчїїдийн хоолны їнэлгээ нь їнэлгээ хийгээгїй хїмїїсийн тоотой харьцуулахад їнэхээр ялгаатай байв. Өөрөөр хэлбэл, эрүүл хоолны дэглэмтэй эмэгтэйчүүд нь MS-ийг муу хооллодог хүмүүсийг хөгжүүлэх адил боломж олгосон.
Сонирхолтой нь өмнөх судалгаануудаас үзэхэд таргалалт нь MS, ялангуяа залуу эмэгтэйчүүдийн дунд эрсдэлт хүчин зүйл болж байгааг харуулж байна. Нэг судалгаагаар 18-тай таргалалттай эмэгтэйчүүд нь таргалалтгүй хүмүүст MS-ийг хөгжүүлэхэд хоёр дахин их эрсдэлтэй байсан нь харуулж байна. Тэр ч байтугай хэтэрхий их байсан нь 7-10 насны хооронд маш их тарган байсан охидууд амьдралынхаа дараа MS-г хөгжүүлэхэд 4 дахин их эрсдэлтэй байсныг харуулж байна.
Үндсэн шугам: Өнөөдөр бидний хийсэн юм шиг, эсвэл идээгүй юм шиг харагдаж байна. Гэхдээ энэ чиглэлээр илүү судалгаа хийх шаардлагатай байна. Таргалалтын мэдээлэл сонирхолтой байгаа бөгөөд тасралтгүй мацаг барих замаар жингээ алдах замаар шинж тэмдэг, өвчний явцыг багасгаж чаддаг хүмүүсийг судалж цаашид судлахаар төлөвлөж байна. Бид тэр чигээрээ таарах болно.