Бүтээн туурвихад дэмжлэг үзүүлэх, эдгэрэхийг эрэлхийлэх
Аравдугаар сар нь Хөхний хорт хавдраас сэргийлэх эмчилгээний сар, жил бүр ойролцоогоор 40,000 эмэгтэйчүүдийг устгах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга байдаг ч жилийн туршид дэмжлэг үзүүлэх олон арга зам бий. Та өөрчлөлт хийх үүднээс эмчлэгч байх албагүй. Хөхний хорт хавдрын хохирогчдод амьдралаа сайжруулахын тулд жил бүр хөхний хавдартай холбоотой шалтгааныг дэмжих .
Эхлэх зарим арга замууд энд байна.
Хөхний хорт хавдрын дайчдын тусламжийн гар
Сайн дурын үйлсийн гар нь маш их нөлөөтэй, бусад боломжуудаас илүү үр өгөөжтэй байдаг боловч цаг хугацаа шаарддаг. Хэрэв таны хуваарь нь сайн дурын үйл ажиллагаанд оролцох хангалттай нээлттэй байвал дараах хөтөлбөрүүд нь маш сайн сонголтууд юм.
Америкийн Хавдар Судлалын Нийгэмлэгийг сэргээхэд хүрч байна
35 жилийн туршид сэргээх хүртлээ хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн туслалцаатайгаар хорт хавдрыг эмчлэх дэлхий ертөнцийг судлахын тулд шинээр оношлогдсон өвчтөнүүдэд дэмжлэг, мэдээлэл, нөөцийг санал болгож байна. Сайн дурынхныг нөхөн сэргээхэд өвчтөн, тэдний гэр бүлд сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх, эмчилгээний талаар мэдээлэл өгөх, даван туулах, нөхөн сэргээх талаар мэдээлэл өгдөг. Дэмжлэгийг утсаар эсвэл гэртээ эсвэл эмнэлэгт үзүүлж болно. Хөхний хорт хавдраар өвчлөгсөд, ялангуяа энэхүү сэргээн босголтын жишээнүүд нь амьд оршнолуудын хувьд үр дүнтэй байдаг.
АНУ-ын Хавдар судлалын нийгэмлэгийн замыг сэргээх
Хавдартай өвчтөнүүдэд эмчилгээнд орох шаардлагатай байдаг ч олон хүн тийшээ очих боломжгүй байдаг. Хэрвээ та жолоодож чадах юм бол, Та Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд туслахын тулд Замыг Дахин сэргээхтэй хамтран ажиллаж чадна. Өвчтөнийг эмчилгээнд хүргэж, эмчилгээгээр дамжин өнгөрдөг туршлагатай жолооч маш их түгшүүр, стрессийг ихэсгэдэг.
Хавдар эмчилгээ нь өвчтөнийг өвчтэй болгож, сул дорой эсвэл муухай хүн жолоодох ёсгүй. Уян хатан хуваарьтай халамжтай, ээлтэй жолооч нь маш чухал үйлчилгээ үзүүлдэг.
Сайн сайхан мэдрэмжийг хараарай
Магадгүй та салон дээр ажиллаж, хөхний хорт хавдартай өвчтнүүдэд туслахыг хүсдэг. Сайн сайхан хараарай Сайн дурын гоо сайхны коллежид эмчилгээ хийж байхдаа үс унах, арьс арчлах, арчлах гэх мэт эмэгтэйчүүдэд зааж сургах боломжтой. Сайн дурынхан сургалт, баталгаажуулалтад хамрагддаг. Эдгээр хєтєлбєрт хамрагдаж буй эмчилгээний бїхий л шатанд єєрийн гадаад байдлыг сайжруулах, єєртєє итгэх итгэлийг дээшлїїлэхэд суралцдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хандивыг өгөх бөгөөд оролцогч бүрт дээжийг өгнө.
Тэмцээний Тэмцээний Тэмцээнд нэгдэх
Хөхний хорт хавдрын дэмжлэг их байгаа нь хөрөнгө босгоход тулгуурладаг. Ялангуяа марафоны замаар явдаг. Сайн дурынхан болон амьд үлдсэн хүмүүс нь дэмжлэг туслалцаа, судалгаа шинжилгээнд зориулж санхүүжилт босгохын тулд нэгддэг. Эдгээр нь хэн ч хүртэж болох цөөн хэдэн хөрөнгө босгох хүчин чармайлт юм.
Хөхний хорт хавдраас сэргийлэх арга хэмжээ авах
Та энэ тэмцээнд оролцож байхдаа гурвалжин эсвэл бүр жиргэгч байх албагүй. Strides хийх нь хөхний хорт хавдрын судалгаа, дэмжлэг, боловсрол, мэдлэг, хууль тогтоомжийн санхүүжилтийг өсгөх чадваргүй алхмууд юм.
Хувь хүн эсвэл багийн хувьд оролцож, анхан шатны хүчин чармайлт эсвэл тохирсон тэтгэлэгээр мөнгө босгох.
Avon 39
Avon нь ягаан уруулын будаг, ичгүүрээс илүү. Энэхүү гоо сайхны компани нь 4-р сараас 10-р сар хүртэл АНУ-ын эргэн тойрон дахь хоёр өдрийн Walk to End Breast Cancer хавсардаг. Оролцогчид нь хувь хүний хөрөнгө босгох доод түвшинд хүрэх ёстой боловч бүх хүчин чармайлтыг хялбар болгохын тулд баг бүрдүүлэх нь зүйтэй. Сайн дурынхан босгон дээр алхаж, хөрөнгө босгоход дэмжлэг үзүүлдэг.
Сюзан Г.Команс 3-өдөр
Та гурван өдрийн арга хэмжээ авах уу? Та гурван өдрийн турш 60 миль явган явж, нэг хоносон уу?
Дараа нь та Сюзан Г. Комансын санхүүжилт олоход бэлэн байна. Сюзан Г. Команс 3-өдрийн хостууд АНУ-ын эргэн тойронд 8-р сараас 11-р сар хүртэл явдаг. Сайн дурынхныг ажиллуулахын тулд доод тал нь сан бүрдүүлэх хөрөнгө босгох шаардлагатай. Хэрвээ та туслахыг хүсч байгаа ч 60 миль явж чадахгүй бол оронд нь сайн дурын алхах боломжтой.
Өмгөөлөгч ба сургах
Хэрэв та хөхний хорт хавдраар өвчилсөн бол өвчтөн, гэр бүлийн гишүүн эсвэл найз нөхөд нь хөхний хавдрын өмгөөлөгчийн тусламжтайгаар өвчтөн болон тэдний хайртай хүмүүст үнэтэй дэмжлэг үзүүлдэг. Хөхний хорт хавдартай өвчтнүүд болон шинээр оношлогдсон хүмүүст тусална.
Хөхний хорт хавдар болох
Өвчтөн болон тэдний хайртай хүмүүст үзүүлэх тусламжийг ижил төстэй оношлогоо, эмчилгээний туршлагатай хүмүүст санал болгох. Хөхний хорт хавдрын оношлогоо хийсний дараа таныг байгууллагаар баталгаажуулсан хөтөлбөрөөр дамжуулан утасдаж, интернетээр бие даан дэмжлэг үзүүлэх боломжийг олгодог гайхалтай зөвлөгч хөтөлбөр юм.
Хөхний хорт хавдрыг дэмжих бүлэг зохион байгуулах
Хэрэв та эмчилгээний үеэр болон дараа нь эмчилгээ хийлгэсэн бүлэгт амьд үлдсэн бол та ийм сүлжээгээр дамжуулж байгаа үнэ цэнийг ойлгодог. Хөхний хорт хавдраар өвчлөгсдөд туслах бүлгийнхнийг дэмжих зорилгоор сайн дурынхны тусламжтайгаар буцааж өгөх туршлагаа ашиглана уу. Тэмцээндээ бусдыг урамшуулж байгаарай.
Хөхний эрүүл мэндийн боловсруулагч болох
Та бүлгүүдэд ярих дуртай юу? Та нарыг тайлбарлахдаа сайн уу? Дараа нь Хөхний хорт хавдрын оношлогоо гэх мэт байгууллагаар дамжуулан хөхний эруул мэндийн багш болох талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Хөхний хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүсийг зочин хэлэх, семинар зохион байгуулагчаар сургаж, үг тараах, олон хүнийг өвчин эмгэгийн талаар сургах сургалтанд хамруулжээ.
Ур чадвар, бараа ба санг хандивлах
Бидний ихэнх нь ээлжит цагийн хуваарийг хадгалах талаар гомдоллодог боловч сайн дурын ажилд оролцох нь цаг хугацаа шаарддаг гэсэн үг биш юм. Эмчилгээ, нөхөн сэргээлт хийгээд байгаа хүмүүст тусламж, үйлчилгээ үзүүлэхэд хялбар олон арга зам байдаг.
Сайн ашиглахын тулд чадвараа тавь
Хөхний хорт хавдрын байгууллагууд болон дэмжигч бүлгүүд сайн дурынхныг боддогоосоо илүүтэйгээр хэрэглэдэг. Өөрийн ур чадварын багцыг үнэл. Хэрэв та үндсэн ажлын чадвартай, бичиж тэмдэглэх, утасны дуудлага хийх, дугтуй хийх, санхүүгийн бүртгэл хөтлөх, эсвэл төлөвлөлтийн эсвэл маркетингийн ажилд ажиллаж байсан бол орон нутгийн хөхний хавдрын бүлэг таны тусламжийг үнэхээр ашиглах боломжтой болно. Эдгээр байгууллагуудын олонхи нь зөвхөн сайн дурын ажилтнуудад найддаг бөгөөд энэ нь таныг эсвэл таныг хүнд хэцүү цаг үед дуртай хэн нэгэнд тусалсан байгууллагад буцааж өгөх сайн арга юм.
Сэрүүн зөөлөн хэрэглээтэй үс засах
Хэрэв та эмчилгээний дараа хиймэл хийлгэсэн бол хандивлана уу. АНУ-ын Хавдар судлалын нийгэмлэгийн олон бүлгүүд зөөлөн арчилгаа хиймэл үс суулгахыг зөвшөөрдөггүй. Нэмэлт хиймэл үстэй, шампунь, сойз гэх мэт таны хиймэл үс зэргийг дагалдах орон нутгийн хөхний хавдрын дэмжих бүлгийнхэнд зориулж түргэн тусламж хэрэгтэй эмэгтэйчүүдэд өгч болно.
Ягаан өнгийн туузыг эрхэмлэн дээдэлдэг
Мөнгөн хандив үргэлж үнэлж баршгүй бөгөөд хэрэв та цаг хугацаагаар хүч чадал өгөх юм бол туслах төгс арга зам юм. Гэхдээ таны мөнгө хамгийн сайн зарцуулагдах уу? Энэ нь гунигтай боловч үнэн юм: хөхний хорт хавдар тус бүрийг ашгийн төлөө бус өвчтөнд хандив, судалгаа шинжилгээнд зарцуулдаг. Зарим тохиолдолд хандивын дийлэнх нь захиргааны болон хөрөнгө босгох зардалд зарцуулдаг. Дэмжих, судлах, сурч боловсроход зарцуулсан доллар бүрийн талаас илүү хувийг хөхний хорт хавдартай хүмүүст өгөх хандив тусламжаа үзээрэй. Хөхний хавдар судлалын сан, Сюзан Г. Комений сан, Хөхний хавдараас ангид амьдрах, хөхний хорт хавдрын үндэсний сан, хөхний хорт хавдрын оношлогоо хийсний дараа.