Сүүлчийн өвдөгний мэс засал хийлгэсэн хайртай нэгэнт халамжлах

Өвдөгний мэс заслын процедур, мэс заслын дараах нөхөн сэргээх мэс засал хийлгэх нь өвчтөнд хүндрэл учруулж болзошгүй. Асран тэтгэгчийн хувьд хэрхэн туслах талаар мэдэх нь хэцүү байж болно. Өвдөгний үеэр мэс засал хийлгэж буй хүмүүст тохиолддог зарим саад бэрхшээлүүд тулгарч болох ба сэргээх үйл явцыг хялбар болгоход туслахын тулд асран хамгаалагчийн хийж чадах зүйлүүд байж болно.

Өвдөгний мэс засал хийсний дараа хэн нэг нь тулгарах хязгаарлалтууд нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Магадгүй, хамгийн чухал нь өвдөгний мэс засал хийдэг хэлбэр юм. Хагалгааны дараа хэн нэгний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болох нийтлэг мэс заслын аргуудын заримыг дурдвал:

• Өвдөгний үений мэс засал
• ACL сэргээн засах мэс засал
• Артроскопийн өвдөгний мэс засал

Мэс засал хийхийн өмнө цөөн хэдэн алхам хийснээр тухайн өвчтөнд мэс засал хийлгэх ёстой хүний ​​хувьд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийх боломжтой байдаг.

1 -

Гэрээ бэлэн болгох

Магадгүй хамгийн чухал зүйл бол асран хамгаалагчийн хийж чадах зүйл бол үйл ажиллагаа нь хязгаарлалттай байж болох хэн нэгний хувьд гэрийг бэлтгэхэд тусалдаг бөгөөд амралт, уналтаас сэргийлэхийн тулд амбулаторийн тусламжийг ашиглахыг шаарддаг. Энэ нь маневрлах чадварыг сайжруулах үүднээс гудамж талбай, зочны зайг засч өөрчлөх, тавилгаыг нэг түвшинд амьдрахыг зөвшөөрөх, мөн дэмжлэг үзүүлэх боломжийг хангаж өгдөг.

Нойр авах газар, ариун цэврийн өрөө, гал тогооны нэг давхрага бүхий амьдрах орон зай нь ихээхэн тустай байж болно. Энэ нь заавал зайлшгүй байх албагүй боловч мэдээж мэс засал хийлгэхийн тулд цөөн тооны шат байдаг. Зарим хүмүүс орондоо амьдралын хэв маягийн түвшинд шилжих болно, зарим нь бүтээлч шийдлийг олох болно. Мэс засал хийлгэхээсээ өмнө эдгээр хэрэгцээг урьдчилан таамаглахыг оролдож байгаа нь гэртээ ирэхэд хялбар байх болно.

Хэрвээ хөдөлгөөнд удаан хугацаагаар хязгаарлагдах юм бол туслах боломжтой байшинд суурилуулах нь зүйтэй. Угаалгын өрөө, шатаар уруудах хашлага, хялбар нэвтрэх шуурга зэрэг нь хөдөлгөөнт хязгаарлалттай хүмүүст боломжтой.

2 -

Оруулсан зургуудтай

Мэс заслын мэс заслаас хамааран мэс заслын аргын дараа нэг буюу хэд хэдэн шинэ эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Өвдөгний мэс заслын дараа хэрэглэдэг эмүүд өвдөлт эм, үрэвслийг бууруулах эм, цусны сийрэгжилтийн эм, бусад эмийг хэрэглэж болно.

Мэс засал хийлгэхээс өмнө эмчийн зааврыг өгч чадахаар бол мэс засал хийлгээрэй. Эмнэлгийн газраас гэртээ очиход эмийн санд очих хэрэгтэй тул эмийн жор бэлтгэх хугацаа шаардагддаг. Машинд хүлээх хэрэгтэй нь эвгүй байж болох бөгөөд заавал хийх шаардлагагүй юм. Дээрх жорыг авахаасаа өмнө гэртээ аль хэдийнээ хийлгэх нь маш том туслалцаа юм.

Шаардлагатай эм, жорыг ойлгож, эмийг аль болох шаардлагатай эмээр нь авах шаардлагатайг байнга шалгаж үзээрэй. Мэс заслаасаа буцаж очихын өмнө эмийг ойлгож, хэрэглэх боломжтой болсон тохиолдолд асуудал үүсэхээс сэргийлж чадна. Эдгээр асуудлуудыг шийдвэрлэхийг оролдох нь ялангуяа ажлын ердийн цагаас гадуур үргэлж илүү хэцүү байдаг.

3 -

Хоол, зууш бэлтгэх

Хоол хийх бэлтгэл ажил нь ялангуяа өвдөг дээрээ мэс засал хийлгэсэн хүмүүст ихээхэн төвөгтэй байдаг. Ихэнх өвдөгний мэс засал нь суга таяг, алхагчийг ашигладаг тул хоол бэлтгэхийг хичээдэг нь маш хэцүү байдаг. Гал тогооны эргэн тойрон дахь маневрлах үйл ажиллагаа нь амбулаторийн тусламжийг хэрэглэхэд хэцүү, хоол хийх материал, хоол хүнс хийхийг оролдоход боломжгүй юм. Хадгалах, дахин сэргээхэд хялбар бэлдсэн хоол бэлтгэх нь асар их тусламж болно.

Асран халамжилж буй хүмүүс хооллохоор төлөвлөж болно. Энэ нь хаа сайгүй мэс засал хийлгэсэн хүмүүст онцгой ач холбогдолтой үе юм. Зөвхөн гал тогооны өрөөнөөс хоолны газар хүртэл хоол идэх нь сорилт байж болох тул тухайн үед илүү олон гартай болох нь чухал юм.

Хамгийн сайн хоол амархан хадгалагдаж, хурдан, хялбар бэлтгэгдэж болно. Ялангуяа, ямар ч бэлтгэл, хөргөлт шаарддаггүй цөөн сонголттой байж болно. Дээр дурдсанчлан гал тогооны өрөөнөөс хооллохын тулд зүгээр хоол хүнс авах нь гол саад тотгор байж болох бөгөөд гал тогооны өрөөнд бэлдэх шаардлагагүй зарим хоол хүнстэй байх нь тустай байж болно.

4 -

Саад бэрхшээлийг урьдчилан таамаглах

Өвдөгний мэс заслын дараах хязгаарлалт нь гүйцэтгэсэн үйл ажиллагааны төрлөөс хамаарна. Гэсэн хэдий ч хүмүүст хэвтэх, алхагч зэрэг амбулаторийн тусламжийг шаарддаг бөгөөд маневрлах чадварыг хязгаарлаж, машин жолоодох чадвараа хязгаарлах боломжтой байдаг. Эдгээр хязгаарлалтууд нь хүлээгдэж буй саад тотгорыг бий болгож болзошгүй юм.

• Эмчилгээний товлосон цагт хэрхэн хүрэх талаар
• Эмч нарыг яаж томилох вэ?
• Хэрвээ эмчилгээний жижүүрийг яаж авах вэ?
• Хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг яаж худалдаж авах / дэлгүүрээр явах

Эдгээр саад бэрхшээлүүд, тэдгээр нь тохиолдох үед, өвчтөнд туслах үүрэг хариуцлагыг хүлээхийг оролдох нь сэтгэлийн түгшүүртэй байдалд тусална. Ихэнх өвчтөнд тусламж хүсэхийг хүсэхгүй байгаа асран хамгаалагч гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Асрамжлагчийн хувьд хамгийн сайн зөвлөгөө бол өвчтөнд тусламж хүсэхийг хүлээхээс илүүтэйгээр энэ цаг үед бэлэн байх төлөвлөгөө гаргах явдал юм.

5 -

Сайн асран хамгаалагч байх

Сайн асран хүмүүжүүлэгч байх нь дэмждэг найз байхын хувьд бэлэн байх талаар маш их зүйл юм. Өвчтөн асран хамгаалагч нь байнга өвчтөнтэй хамт байх албагүй. Агуу асран хамгаалагч нь:

• Онцгой нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд бэлэн бай
• Сэргээх үед логик сорилтуудыг урьдчилан таамаглахад тусална уу
• Сэргээхэд туслах дуу хоолой байх

Сайн асран хамгаалагч нь заавал байх ёстой бүх цаг үед байх албагүй. Хэрэв танд асран хамгаалагч байх боломжгүй байсан ч дэмжлэг үзүүлэхээс бүү ай. Хэрэв та цаг заваа биелүүлэхээр санаа зовж байгаа бол асран халамжилж буй багийг хөгжүүлж, та хүлээж авах боломжгүй хариуцлагын дарамтыг мэдэрдэггүй. Үнэн хэрэгтээ бидний амьдралд заримдаа тусламж хэрэгтэй болно. Энэ тусламжийг үзүүлэх боломж танд байна!