Та мөрөөдлийн аялалдаа сэтгэл хангалуун байгаа болохоор хамгийн сүүлд хүссэн зүйл бол аялагчдын суулгалтаас болж таашаал авах явдал юм. Оруулагчдын суулгалт нь орчин үеийн насны асуудал биш, үнэндээ гэрээсээ хол амьдардаг адал явдалт сүнсний цээрлэл юм. Ихэнх зүйлийн нэгэн адил найдвартай мэдээлэл нь танд эрүүл саруул байлгахад туслах болно. Энэ тойм нь аялагчдын суулгалт өвчний шинж тэмдгүүд, урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээний талаар мэдэх шаардлагатай бүх мэдээлэлд танд туслах болно.
Аялагчийн суулгалтаас урьдчилан сэргийлэх: Хоол хүнс, ундааны аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Жуулчдыг гүйлгэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол хоол хүнс, ундны аюулгүй байдлын анхааруулга юм. Ерөнхийдөө та түүхий хүнс, усны цоргыг устгана. Сайн хооллож, хоолойд халуунаар үйлчилдэг хоолыг сонго. Зөвхөн угаасан сайн хальстай жимс жимсгэнэ. Согтууруулах ундаа, халуун ундаа зэргийг үзэх нь таны хамгийн найдвартай сонголт юм. Мөшлээс зайлсхийж, шүдээ угааж болохгүй.
Аялагчийн суулгалтаас урьдчилан сэргийлэх: Эмийн сонголтууд
Хэрвээ та тус улсаас аялахаар төлөвлөж байгаа бол аялагчдын суулгалт өвчнөөр өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх эм ууж чадах уу? Хэрэв та аялагчдын суулгалт нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх эрүүл мэндийн ноцтой өвчнөөр өвдөж байгаа бол энэ асуулт маш чухал болно. Урьдчилан сэргийлэх эмийн сонголт байдаг боловч одоогоор бага зэрэг хязгаарлагдмал байна. Явахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
Аялагчдын суулгалт эмчилгээ
Хэрэв та аялагчдын суулгалтыг хийвэл сэргээхэд нь туслахын тулд таны хийж чадах зүйлүүд азгүй байдаг. Шингэний орлуулалт зайлшгүй шаардлагатай - аюулгүй ундаа сонгох хэрэгтэй. Таны эмч антибиотикийг санал болгож болно; аялагчдын суулгалтыг үүсгэдэг бичил биетэнтэй харьцахад үр дүнтэй байдаг хэд хэдэн хэлбэр байдаг.
Хэрэв та цусан суулгатай гэж оношлогдсон бол антибиотиктай хамт хэрэглэж байхын тулд Imodium гэх мэт antidiarrheal бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэж болохгүй. Эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөж байгаарай. Энэ нь таны аялагчдын суулгалтыг зохицуулах зөв арга юм.
GI-ийн халдвараас хэрхэн сэргээх вэ?
ГЗХ-ны халдвараас болж өвдөх нь аялагчдын суулгалт гэх мэт жижиг өвчинд хүргэх, харин IBS- ийг хөгжүүлэх бодит эрсдэлийг бий болгодог. Бодит судалгаа дээр суурилсан практик стратеги нь бүрэн нөхөн сэргэх боломжийг танд олгоно. Ерөнхийдөө хамгийн сайн бооцоо бол та өвчтэй байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, аялалын төлөвлөгөөгөө сүйрүүлсэн муухай алдааг даван туулахын тулд таны дархлааны системийг өгөх болно.
Эх сурвалж:
"Travelers 'суулгалт" өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн сайт 2016 оны 2-р сарын 10-нд нэвтэрсэн.