Турмерч сарын үрэвсэл бууруулах
Артриттай хүмүүст хоол тэжээлийн бэлдмэлийг хэрэглэхийг хүсч байгаа эсвэл эмчилгээний дэглэмийн нэг хэсэг болгон хэрэглэхийг хүсдэг. Гэхдээ аль нь вэ? Ашигтай үр нөлөөг мэддэг хэд хэдэн нэмэлт зүйл байдаг. Турман бол артритны шинж тэмдгийг удирдахад тус болох нэмэлт бодисуудын нэг юм.
Туулай гэж юу вэ?
Турмерик (Curcuma longa, Curcuma domestica) нь Энэтхэг, Индонези, бусад халуун орны бүс нутгуудад голчлон 5-6 фут өндөртэй олон наст сөөгийг агуулдаг.
Амны амтыг гашуун үнэртэй болгосон яст мэлхий нь цагаан гаа гэр бүл юм. Үндэс нь шар нунтаг болгон хатааж хатаасан, хүнсний өнгө, эмийн зориулалтаар ашиглаж болно. Эмчилгээний зорилгоор, ямааны (идэвхтэй найрлагатай каркинум) үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг гэж үздэг. Турмерик нь Аюрведийн анагаах ухаанд олон зууны турш үрэвслийн нөхцөлд эмчилгээ хийдэг.
Судалгаа нь үрэвслийн эсрэг үр дүнг санал болгодог
2006 оны 11-р сард Arthritis & Rheumatism сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар яст мэлхий нь харханд хамтарсан үрэвслээс урьдчилан сэргийлж чаддаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Тэд худалдаанд байгаа turmeric хоол хүнсний нэмэлт тэжээлд бэлтгэсэн turmeric хандны найрлагатай харьцуулж, тунгаар тохируулаад, эмэгтэй харханд заль мэхлүүлэх ажлыг эхлүүлсэн.
Үр дүнгийн үр дүнгээс харахад цөцгийний фракц нь чухал тосыг шавхаж, хамтарсан үрэвсэл, үе мөчний хамтарсан эвдрэлийг дарангуйлдаг. NF-kappaB-ийн дотоод идэвхжил, NF-kappaB-зохицуулагдсан генүүд (химокин, циклоноксазаз-2, РANKL) -ийг илрүүлэх нь хамтарсан үрэвсэл, эвдрэлийг залгуулдаг.
Мөн ясны үрэвсэл ясны ястай холбоотой болохыг илрүүлсэн. Судалгааны үр дүн нь ревматойд артрит эмчилгээ болгон turmeric хоолны нэмэлтийг үнэлэх цаашдын судалгааг дэмжсэн гэж дүгнэсэн байна. Biofactors-ийн 2013 оны 1-р сарын 2-ны дугаарт хэвлэгдсэн бас нэгэн судалгааны нийтлэлд каркумин нь үрэвсэлт үрэвсэл, цитокин , улаанжих, уургийн kinase, энзим зэргийг зохицуулах үрэвсэлт хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарласан байдаг.
Остеоартритт яст мэлхий яах вэ? 2009 онд хэвлүүлсэн судалгаагаар Альтернатив болон Дэмжих Анагаахын сэтгүүлээс өдөрт 2 грамм яст мэлхийг өдөр бүр 800 мг хүртэл харьцуулсан. Ибупрофенийг анх удаа өвдөгний үений остеоартрит бүхий 6 долоо хоногийн туршид хэрэглэнэ. Үр дүнгээс харахад яст мэлхий болон ибупрофен группын аль аль нь алхаж, шатаар өгсөхөд өвдөлт намдаах түвшин сайжирсан байна. Харин япоцофийн бүлгийнхээс шатаар авирах үед өвс идээшилдэг хүмүүс өвдөлтийн түвшинг дээшлүүлсэн байна. Гаж нєлєє нь ижил тєстэй, зїрх цочрол, толгой эргэх нь хамгийн тїгээмэл тохиолддог. Сонирхолтой нь ибупрофенийг судалгаанд оролцогчид судсаар эмчилгээ хийлгэхээс илүүтэйгээр эмчилгээнд илүү нийцсэн байна.
Turmeric аюулгүй байна уу?
Arthritis Research Их Британий судалгаагаар хүний эмнэл зүйн туршилтууд нь өдөрт 1-10 грамм хэрэглэхэд өдөрт хэрэглэхэд хортой буюу аюултай гэж таамаглаагүй байна. Гэхдээ, санал болгодог анхааруулга байгаа юм. Цайруулагч өндөр тун нь цус турах нөлөөтэй байдаг. Лабораторийн шинжилгээнд яст мэлхийн антикоагулянт буюу трилгений эсрэг эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлсэн. Гэхдээ хүний пластмены эсрэг эмийн үзүүлэх нөлөө тодорхойгүй байна. Туррав нь ходоодны өвчин үүсгэдэг. Цөсний чулуутай өвчтөнд эсвэл цус багадалт хийдэг өвчтөнүүдэд нэмэлт тэжээлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Туршилтын үений үрэвслийг эмчлэхэд кунмилын нэмэлт бодисуудын үйл ажиллагааны үр дүн, механизм. Funk JL et al. Артрит ба ревматизм. 2006 оны 11-р сар; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
Үрэвсэлт өвчний каркюмин. Shehzad A. et al. Biofactors. 2013 оны 1-р сар; 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
Өвдөгний остеоартрит бүхий өвчтөнүүдэд к curcuma domestica-ийн хандыг үр дүнтэй, аюулгүй болгох. Kuptniratsaikul V et al. Алтернатив болон нэмэлт анагаах ухааны сэтгүүл. 2009; 15 (8): 891-97.
Турман. Их Британийн Артрит судлал. 8/28/2015 нэвтэрсэн.
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
Турман. Нэмэлт ба Витамин, Ашигт малтмалын удирдамж. Хэрэх өвчний үеийн гарын авлага. Артриттийн сан. Арванхоёрдугаар хэвлэл. p.695-696.