Өөртөө зориулсан Супероваторын таамаглал болох
Асуулт: Таримал үржилтэй үед хэзээ миний хамгийн үржил шимт өдөр вэ? Би өөрийн зөгнөлийг урьдчилан хэлж чадах уу?
Жирэмслэхийн тулд бэлгийн боловсролын хичээлүүдээс бид бүгд мэддэг бөгөөд үрийн шингэн нь өндөгний үр тогтоож, бордох ёстой. Хугацаа нь хамгийн том асуудал болдог. Учир нь өндөг нь сар бүр 12-24 цагийн турш бордож болдог.
Энэ бол таны хамгийн үржил шимтэй өдрүүд юм. Хэрэв таныг хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орсон бол жирэмслэх магадлал өндөртэй өдрүүд юм. Хэрэв та өөрийн өндгөн эсийн урьдчилан таамаглах чадвартай болсны дараа та үржил шимээ сайн мэдэрч, хамгийн үржил шимтэй өдрүүдээ мэдэрч чадна. Хэрэв та жирэмслэхийг хүсэхгүй байгаа (мөн хамгийн үржил шимтэй өдрийг жирэмслэхээс хамгаалах арга хэлбэрээр тодорхойлохыг хүсч байгаа бол), эдгээр нь хамгийн болгоомжтой байх хэрэгтэй өдрүүд юм.
Хариулт: Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та өөрийн төрөлтийг хянах болно. Хэрэв та Суперовуляци таамаглаж чадвал хамгийн үржил шимтэй болсон үедээ амархан тодорхойлох боломжтой.
Ихэнх омгийнхаа тухай юу мэдэх вэ:
Мөн үржил шимтэй үе гэж нэрлэгддэг бөгөөд жирэмслэх боломжтой үедээ сарын тэмдгийн мөчдөө долоо хоног байдаг. Эдгээр нь таны хамгийн үржил шимтэй өдрүүд гэж тооцогддог. Техникийн хувьд, та үржил шим хүртэхээсээ өмнө 5 хоногийн туршид өндгөө үржүүлж, өндгөө өсгөх өдөр (ба дараа нь нэг өдөр) ...
Таныг ovulate хийх хугацаанаас хамаарна.
Үр хөврөл нь 5 хүртэл хоног амьдрах чадвартай учраас хамгийн их үржил шимтэй өдрүүд гэж тооцдог зургаан өдөр байдаг. Гарсаны дараа таны өндөг зөвхөн 24 цагийн турш амьдардаг. Хэрэв та энэ үржил шимтэй үед бэлгийн харьцаанд орсон бол, өөрийн өндгөн эсийн урьдчилан таамаглах чадварыг эзэмшсэнээр та өөрийн хамгийн үржил шимтэй өдрүүдийг тодорхойлох боломжтой байх ёстой.
Тэгэхээр би хамгийн их үргүйн өдрүүдээ яаж харуулах вэ?
Ерөнхийдөө ихэнх эмэгтэйчүүд дараагийн үеэс эхлэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө таргалуулдаг. Гэр бүл төлөвлөлт хийхэд тань туслах олон арга байдаг. Хэрэв та эдгээрийг ашиглахгүй бол дараа дараагийн үе эхлэх өдрөө 14 хоногийн дараа (2 долоо хоног) тоолно. Энэ нь таны тарьсан өдрийг танд өгөх болно. Төгс 28 хоногийн мөчлөгт буцаж тоолсны дараа та өөрийн мөчлөгийн 14 дэх өдрийн туршид Суперовуляцийг урьдчилан таамаглаж болно. Гэхдээ та циклээр 14-р өдөр давсалж байгаа гэдэгт итгэдэг зангаанд бүү ор . Хэрэв та найдвартай, 28 өдрийн мөчлөгтэй бол энэ нь зөвхөн тохиолдол юм.
Сайн Суперовуляци хийх чухал ач холбогдол:
Таны хамгийн их үржил шимтэй өдрүүд таны өндгөн эсийн таамаглалыг үнэн зөв тодорхойлж чадна гэж үздэг бүхэл бүтэн санаа. Тиймээс үржил шимийг тань ойлгох хамгийн эхний алхам бол таныг өндгөө үржихэд тань тусална. Сайн Суперовуляци болох нь таны үр тогтоох чадварт тулгуурладаг бөгөөд Суперовуляци нь таны биеийг сард сар бүр харуулдаг. Төрөлттэй iPhone апп нь үнэндээ таны үржил шимтэй өдрийг тодорхойлох хамгийн сайн үр өгөөжтэй өдрүүд болоход тань тусална.
Таны хамгийн их үргүйн өдрийг тодорхойлох нь яагаад хэцүү байж болох вэ:
Суперовуляци хийх цаг хугацаа нь сар бүр ийм өдөр тохиолддоггүй эсвэл сар бүр тохиолдохгүйн улмаас төвөгтэй болдог.
Таны мөчлөгийн урт нь сараас сар хүртэл өөрчлөгдөж болно. Тиймээс эхлэхийн тулд 3-6 сарын хугацаанд илүү анхааралтай байх хэрэгтэй. Хэдийгээр хэдхэн сарын туршид таны мөчлөгийг зурж үзсэн ч таны өндгөвчний таамаглах ажилд итгэлтэй байгаа ч таны өндгөн эс таамаглаж байснаас өмнөх эсвэл хожуу ирэх магадлалтай. Энэ нь хэрэв та өндгөвчийг дараах тохиолдолд хаяж болно:
- Өвчтэй байна.
- Чихрийн шижин, бамбайн эмгэг зэрэг өвчинтэй болох.
- Стресстэй байсан.
- Гормон эсвэл жигд бус мөчлөгт тэнцвэргүй байх.
- Зарим эм (зарим өвдөлт эм, антибиотик, эсвэл антидепрессант) хэрэглэдэг.
- Таны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж байна.
- Архи, тамхи татах уу?
- Биеийн өөхний хэвийн түвшингээс 10-15% -иар нэмэгдэж, буурдаг.
Миний хамгийн их үр дүнд хүрэх өдрүүдээ мэддэг болсон бол одоо юу вэ?
Хэрэв та өндгөвчтэй (өндөг гаргавал) жирэмслэх боломжтой тул зорилго нь хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орохгүй байх явдал юм. Тиймээс та хамгийн үржил шимтэй өдрүүдээ мэддэг бол 5 хоногийн туршид жирэмслэхээсээ өмнө хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохгүй байх ёстой.
Яагаад таван өдөр байна вэ? Сперст эмэгтэйчүүдийн биеийн дотор 5 хоног хүртэл амьдардаг. Тиймээс "Женнифер" 12 дахь өдөр нь ovulates гэж хэлье. Женифер 7-р өдөр, 8-р өдөр, 9-р өдөр, 10-р өдөр буюу 11-р өдөр Түүний дотроос эр бэлгийн эсүүд амьдардаг. Түүний өндөг нь 12 дахь өдөр гарна. Энэ нь бордохын тулд олон тооны үрийн шингэн байдаг. Женифертэй 13 дахь өдөр (тэр нь ovulates дараа өдөр) бэлгийн харьцаанд ордог. Тэрээр ovulates хийсний дараа өндөг нь 24 цагийн туршид "бизнес эрхэлдэг" юм. Женифер үдээс хойш эсвэл үдэшлэгт 12-р өдөр үдэшлэгт идэх юм бол түүний өндөг 24 цагийн туршид эр бэлгийн эстэй хамт байж болно. Хэрэв тэр дараагийн үдээс хойш үдэшлэг хийх юм бол өндөг нь "зочдыг хүлээн авах" хэвээр байх болно. - Суперовуляциас хойшхи бүхэл өдрийн турш хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох нь ухаалаг санаа юм.
Таны хамгийн их үргүй зарцуулах өдрийг тооцох нэг хамгийн сүүлийн тэмдэглэл
Хэрэв та жирэмслэхээс зайлсхийхийн тулд хамгийн үр өгөөжтэй байхыг мэддэг гэдэгт найдаж байгаа бол процесс үргэлж ижил байдаг.
- Та сар бүрийн мөчлөгийн хугацаа хэдэн өдөр үргэлжилж байгааг тодорхойлох хэрэгтэй.
- Та өөрийн бие махбодийн шинж тэмдгийг тэмдэглэж, таны биеийн эхний өдрөөс 14 хоногийн дараа тоолох болно.
- Энэ өдрийг мэдсэний дараа 6 өдрийн турш тоолж, эдгээр зургаан өдрийн туршид хамгаалалтгүй бэлгийн хавьтлыг үл тоомсорлож (Суперовуляци хийснээс хойш тав хоногийн өмнө болон танай өндгөвчний өдөр).
- Дараа нь, та өдөржингөө өдрийн турш хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохгүй.
Үүнийг хийхээс илүү амар гэж хэлж болно. Энэ нь таны мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа сар сараас хэрхэн өөрчлөгдөж болох тухай өмнөх хэлэлцүүлэгт орно. Тиймээс энэ нь найдвартай төрөлтийг хянах арга юм. Хэрэв та өндгөө үржүүлж, тогтмол мөчлөгтэй бол урьдчилан таамаглах чадваргүй байсан. Таны хамгийн үр өгөөжтэй өдрийг тооцоолох нь төгс 28 хоногийн мөчлөгт хязгаарлагдахгүй ... та нарыг мөчлөг хэр удаан үргэлжлүүлж байгаагаас үл хамааран та хамгийн үржил шимтэй болохыг тодорхойлж чадна. Гол нь - таны мөчлөг урт хугацааны туршид найдвартай байх явдал юм. Энэ нь 35 өдрийн мөчлөгтэй гэсэн үг бөгөөд та сар бүр 35 өдрийн мөчлөгтэй байдаг бөгөөд үүнийг хийхдээ үүнийг хийлээ.
Ерөнхийдөө ... ихэнх эмэгтэйчүүд тогтвортой 26-32 хоногийн мөчлөгтэй байдаг. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрийг тооцоолохдоо таны өдөрт 1 дэх өдрөөр эхэлнэ.
Ихэнх омгийн өдрүүдийг тодорхойлох зарим жишээнүүд:
Үржил шимтэй үе бол өндгөвчний дөнгөж эхэлж, түүний дотор өндгөвчний тоог оруулна. Та өндгөвч болон өндгөвчний дотор гурав хоногийн турш үржил шимтэй байдаг. Тиймээс та хамгийн үржил шимтэй өдрөө тооцоолоход туслах хэдэн жишээ энд байна. Хэрэв та өндгөвчний үед найдвартай бол урьдчилан таамаглах боломжтой бол (эдгээрийн биеийн шинж тэмдгийг ашиглан та зөв Суперовуляци өдрийг урьдчилан таамаглаж байгааг батлахын тулд) эдгээр үр дүн хамгийн зөв болно гэдгийг санаарай. Тиймээс та дараах зүйлсийг мэдэж авлаа:
- Та богино мөчлөгтэй - үе хооронд 21 хоног байна. Энэ нь та 7 дахь өдөр давсжих магадлалтай гэсэн үг юм. Тиймээс, хамгийн үр өгөөжтэй өдрүүд нь 2 дахь өдөр, 3 дахь өдөр, 4 дэх өдөр, 5 дахь өдөр, 6 дахь өдөр, 7 дахь өдөр, 8 дахь өдөр болно.
- Тогтмол мөчлөгтэй - үе хооронд 27 хоног байна. Энэ нь та 13 дахь өдөр давсжих магадлалтай гэсэн үг юм. Тиймээс таны хамгийн үр бүтээлтэй өдөр бол 8 дахь өдөр, 9 дэх өдөр, 10 дахь өдөр, 11 дэх өдөр, 12 дахь өдөр, 13 дахь өдөр, 14 дэх өдөр болно.
- Танд урт мөчлөгтэй байдаг - хугацааны хооронд 33 хоног байна. Энэ нь 19- р өдөр чи өндгөө үржих болно гэсэн үг юм. Тиймээс хамгийн их үржил шимтэй өдрүүд нь 14 дэх өдөр, 15 дахь өдөр, 16 дахь өдөр, 17 дахь өдөр, 18 дахь өдөр, 19 дэх өдөр, 20 дахь өдөр байна.
Зарим нэмэлт тусламж хайж байна уу?
Хэрэв та өндгөвчний үед хамгийн нарийн тооцоолоход туслах зарим үндсэн хэрэгсэлтэй бол илүү их итгэлтэй байж болно. Төрөлжсөн апп-уудаас гадна та хамгийн их үржил шимтэй өдрүүдийг хамгийн сайн тодорхойлохын тулд ашиглаж болох зарим ашигтай зүйлсийн жагсаалт юм.
- Суперовуляци тест ба үргүйдлийн хяналт
- Дугуйны бөмбөлгүүдийг
- Суурийн биеийн термометр
Эх сурвалж:
Weschler T. (2015). "Тэжээвэр төрөлтөөрөө тэжээх: Байгалийн нөхөн үржихүйн хяналт, жирэмсний ололт амжилт, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн гарын авлага". Нью Йорк: HarperCollins.