Терелтийн диаграмм iPhone апп-ийг гэр бул телевлелтийн еренхий телевлегеенд туслалцаа узуулэх боломжтой. IPhone-ийн аппликейшнүүдийн зарим төрлүүд нь үндсэн биеийн температур (BBT), өндгөвчний таамаглалыг урьдчилан таамаглах, үржил шимтэй өдрүүдийг тодорхойлоход ашиглагдав.
Хэдийгээр үржил шимийг ойлгох аргыг та дагаж мөрдвөл үржил шимт диаграмм ашигтай байж болох боловч эдгээр iPhone апп-ыг зөвхөн амралт чөлөөт цагт ашиглах ёстойг анхаарна уу. Тэдгээр нь өгөгдөл цуглуулах, төрөлтийн таамаглалыг таамаглахад зориулагдсан бөгөөд ямар ч байгалийн гэр бүлийн төлөвлөлтийн дэглэмд зөвхөн ашиглагдах зориулалттай биш юм.
1 -
Эмэгтэй хуанлиҮнэ: $ 9.99
Эмэгтэй хуанли жирэмслэхээс сэргийлэх эсвэл жирэмслэхээс зайлсхийх гэж оролддог. Энэхүү iPhone апп нь Fertility Awareness Method (FAM) дээр суурилсан үржил шимийн мөчлөгийг урьдчилан таамаглаж байгаа тул FAM-ийн бүх онцлогуудыг ашиглахын тулд FAM-г ойлгох хэрэгтэй. Энэ апп нь танд дараах боломжийг олгоно:
- Өдрийн тэмдэг , биеийн дулаан, өндгөвч, жин, бэлгийн үйл ажиллагаа гэх мэт биологийн өгөгдлүүдийг бүртгэх. Та өөрийн мөчлөгийн уртаас шалтгаалан өөрийнхөө өгөгдлийг төлөвлөж, хянах боломжтой.
- Өдөр тутмын BBT-г сарын тэмдгийн мөчлөг дээр эсвэл сарын хугацаанд тавь. BBT диаграмын үзэл баримтлал нь таны BBT графикийг умайн хүзүүний шингэнээр, сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид Суперовуляци өдрөөр харуулдаг.
- Экспортын мэдээллийг цахим шуудангаар эсвэл дараачийн эмчийн томилолтынхоо тулд хатуу хуулбарыг хэвлэх.
- Календар нь аль өдөр таны мөчлөгт байгааг харуулж байна.
2 -
myNFPҮнэ: $ 5.99
MyNFP iPhone апп нь symptothermal байгалийн гэр бүл төлөвлөлтийн арга дээр суурилдаг. Жирэмслэхээс сэргийлэх арга хэрэгслийн талаархи мэдлэгийг үр дүнтэй ашиглахын тулд эдгээр аргуудыг хэрхэн ашиглах талаар бүрэн ойлголттой байх нь чухал юм. MyNFP аппликэйшн дээр та сарын тэмдгийн мөчлөгийнхээ тухай өгөгдлийг оруулаад апп нь таны хамгийн үржил шимгүй, үржил шимгүй өдрийг тодорхойлоход тусалдаг. Энэхүү аппликейшн нь үнэн хэрэгтээ буруу мөрдөхгүй бол NFP-ийн symptothermal арга нь үл уучлалгүй гэдгийг илтгэсэн судалгаа шинжилгээний үр дүн дээр тулгуурладаг. Энэ iPhone-ийн төрөлтийн апп нь:
- Апп-ыг жирэмслэлтээс хамгаалах арга , эсвэл танд ойлгуулахад тусална уу.
- Биеийн температур, хэмжилтийн хугацаа зэргийг оруулна уу.
- Умайн хүзүүний салстын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах (өөрөөр хэлбэл, энэ нь ямар харагдахыг мэдэрдэг), умайн хүзүүний (байрлал, зөөлөн байдал), сарын тэмдгийн (эротик, хэвийн, хүчтэй гэх мэт).
- Дараагийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхлэлийг урьдчилан таамаглах.
- Ирээдүйд өгөгдлийг оруулж болно (өөр бусад хүснэгтлэх програмд багтаагүй боломж).
- Хэрэв та хамгаалагдсан, хамгаалалтгүй, эм хэрэглэж байсан, унтах чанар, архи, согтууруулах ундаа, өвчин, өөр термометрийн хэрэглээ, стресс болон бусад байгаль орчны саад бэрхшээлийг даван туулж байвал өдөр бүр санал болгодог.
- Циклийн хүснэгтийг уншихад хялбар.
- Нэвтрэх дэлгэцээр хувийн нууцыг хангадаг (бусад нь апп-д хандалт хийх боломжгүй).
- Та өөрийн мөчлөгийн myNFP онлайн платформоос мэдээлэл авах, экспорт хийх боломжтой; хадгалах, хэвлүүлэхийн тулд цахим захидлаар циклийн хүснэгтийг PDF-ээр илгээх.
- Ашиглахад шаардлагатай гүнзгий гарын авлага орно.
MyNFP App-ийн үйлдвэрлэгч энэ iPhone апп-г тэмдэглэж байна:
- Цельсийн болон Fahrenheit температурыг дэмжих боловч Цельсийн хэмд хэрэглэхэд тохиромжтой.
- Температурын утгууд нь дараагийн 0.05 ° C шатанд хүрч Fahrenheit-д 0.09 ° F-ийн үр дүн гарна.
3 -
MeFertilҮнэ: $ 4.99
Энэхүү iPhone апп нь байгалийн гэр бүл төлөвлөлтийг жирэмслэлтээс хамгаалах аргууд, жирэмслэхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан. MeFertil нь үржил шимийг хялбархан хянах боломжийг олгодог. Энэ апп-н онцлог нь:
- Цаасан бичиг баримт байхгүй бол: эмийн эмчилгээ, умайн хүзүүний салст, BBT, бэлгийн харьцаанд орох хугацаа (эмч нарын очиж үзэхэд тохиромжтой байх).
- Бүх өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийж, үржил шимт хугацааг харуулсан өнгөт кодчилсон BBT графикийг уншихад хялбар.
- Улаан шугам таны өдрүүдийг тэмдэглэж байна; шар шугам нь та үржил шимтэй байх магадлалгүй өдрийг зааж өгдөг. Ягаан өнгийн шугам нь тод ягаан өнгөөр тодрох өдрөө үржил шимтэй цагийг харуулдаг.
- Хавтасны зураглал нь өндгөвчний дараа гардаг. Хэрэв BBT энэ мөрөөс өндөр байвал гэрийн жирэмсний тестээ худалдан авах боломжтой.
Дэлгэрэнгүй
4 -
NFP менежерҮнэ: Үнэгүй
Энэхүү хязгааргүй хувилбар iPhone апп нь Байгалийн Гэр Бүлийн Төлөвлөлтийг ойлгодог эмэгтэйчүүдэд зориулсан бөгөөд ямар нэгэн тусламж хэрэггүй. Энэ апп нь "үржил шимтэй өдрүүдийг тодорхойлогч чадвартай интернетийн цорын ганц үр дүнгийн үзүүлэлт бөгөөд" sympto "нь чадварлаг хэрэглэгчдэд зориулсан жирэмслэхээс хамгаалах эмийн төгс үр дүнтэй байдлыг баталгаажуулдаг." Онцлог шинжүүд:
- Төрөл бүрийн төрөлтийн шинж тэмдгүүд, тэмдэглэлийг дагана.
- Зурвас алдаа болон туслах.
- Хөхөөр хооллох , урьдчилсан нээлт хийх тусгай хөтөлбөр.
- Чуулгануудыг форум дээр байрлуулж, эмчид илгээнэ үү.
Энэхүү аппликейшн нь NFP-ийн Symptothermal аргад тулгуурладаг. Үүнд: умайн хүзүүний салиа, BBT, умайн хүзүүний байрлал / мэдрэл, хуанлийн арга, өндгөвчний өвдөлт (митерсчинмерз) болон / эсвэл хөхний эмзэг байдал зэргийг ажигладаг.
Дэлгэрэнгүй
5 -
iOvulationҮнэ: $ .99
iOvulation нь Суперовуляци он сар өдрийг тооцоолж, хувийн үржил шимт хуанли үүсгэдэг. Жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд хамгийн сайн өдрүүдийг сонгоход жирэмсэлтийг мэдэрч чадна (та нар Суперовуляци болон өмнөх өдөр хамгийн их үр өгөөжтэй байдаг). Энэ апп нь танд дараах боломжийг олгоно:
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийн урт, сүүлчийн хугацааг бич.
- Үржил шимтэй өдрөө тооцоолж, тэдгээрийг хуанли дээр харуулаад, үржил шимтэй, үржил шимгүй үеийг өөр өөр өнгөөр харуулсан.
iOvulation нь жирэмслэлтээс хамгаалах байгалийн жамаараа жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн боломжит хувилбаруудыг анхаарч үзээрэй.
Анхаарна уу: энэ апп нь байнгын сарын тэмдгийн мөчлөгийн дагуу Суперовуляци тооцдог тул байнгын бус эмэгтэйчүүдтэй зөвлөдөггүй.
6 -
FemCal: Хугацаа ба Судлах цаг ХуанлиҮнэ: $ 4.99
FemCal апп нь таны мөчлөгийг хянах зөөврийн арга юм. Энэ апп-ыг дараах байдлаар дахин хэзээ ч бүү гайхаарай:
- Таны хугацаа эхлэхэд таныг дүрсээр тэмдэглэж байгаарай.
- Циклийн уртыг тохируулах.
- Татаж авах боломжтой тайлангууд болон имэйлүүд.
FemCal таны Fertility- ийг цэнэглэх номыг ашиглахыг зөвлөж байгаа тул энэ аппликейшн нь FAM-тай холбоотой төрөлтийн үзүүлэлтийг оруулна. Өдөр тутмын мэдээллийг оруулна уу:
- Menses урсгал
- Шинж тэмдэг ба эм
- Сэтгэгдэл эсвэл сануулга
- WAKE BBT
- Умайн хүзүүний шингэн
- Умайн хүзүүний бат бөх байдал
- Нєхєрсєний хугацаа
- Суперовуляци ба жирэмсний тест (нэр, үр дүн)
FemCal нь үржил шимтэй өдөр, үржил шимгүй өдрийг харуулах хуанли үүсгэдэг. Энэ апп нь оргил өдөр болон талбайг хамгаалах хугацааг тооцоолж болно.
Дэлгэрэнгүй
7 -
Миний мөчлөгҮнэ: Үнэгүй
Миний мөчлөг нь танд мөчлөгийг ойлгоход тусална. Суперовуляци ойртож байх үед бие махбодийн дохиогоо мэдэхэд тусална. Энэ нь хэзээ, хэзээ хэзээ бэлгийн харьцаанд орохыг шийдэхэд танд тусална. Энэ апп нь танд дараах боломжийг олгоно:
- Жагсаалт болон бичлэгийн үе
- Өөрийн мөчлөгийг тохируулсан хуанли дээр харах боломжтой.
- Өдөр тутмын тэмдэглэл, эмчилгээ, эмчилгээ, бэлгийн үйл ажиллагааны хугацааг хадгал.
Энэхүү iPhone апп нь FAM дээр суурилсан өндгөвчний тэмдэгийг хянахын тулд дэвшилтэт боломжуудыг санал болгодог. Чи чадна:
- Суперовуляцитай өвөрмөц шинжүүд, BBT, умайн хүзүүний салст, өндгөвчний оношлогооны сорилыг ажиглах.
- Өөрийн бие махбодийн сигналыг өөрөө бие даан хянаж, тайлбарлана уу.
- Гэрийн жирэмсний тест авах, үр дүнг бүртгэх талаар мэдэх.
Энэ аппликейшн нь танд асуулт тавих, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн сэдвээр хариулт авах боломжийг олгодог.