Тусгай нүүрсустөрөгчийн тэжээл нь эхлээд кузакийн өвчний эмчилгээнд зориулагдан боловсруулагдсан боловч бусад олон төрлийн эмгэгийг эмчлэх зорилгоор өргөжүүлсэн байна. IBS-ийн эмчилгээнд заавал хэрэглэх шаардлагагүй боловч гэдэсний бактери дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, хоол хүнс нь IBS-тэй хүмүүст зориулсан сонголт байж болох эсэх талаар асуултанд хариулдаг. Хоолны талаархи энэхүү тойм нь танд ашигтай сонголтыг өгөх эсэх талаар шийдвэр гаргахад тань туслах болно.
Онцгой нүүрсустөрөгчийн diet?
Тусгай нүүрсустөрөгчийн тэжээл нь анх Drs. Сидней, Мэррила Хаза нарын өвчний оношлогдсон өвчтнүүдтэй эмнэл зүйн ажил хийлгэсэн. Хоолны дэглэм нь тодорхой төрлийн сахар ба цардуулыг хязгаарладаг. Элиза Gottschall, BA, M.Sc. "Элэгний тусламжтайгаар гэдэсний эрүүл мэндийг таслан зогсоох " сэдэвт бүтээлийг хэвлүүлэхэд анхаарлаа хандуулав. Түүний номонд хатагтай Gottschall дараахь эрүүл мэндийн асуудлуудаар хооллож хүмүүст тустай гэж заасан байдаг:
- Crohn's disease
- Шархлаат колит
- Diverticulitis
- Гэдэсний өвчин
- Cystic Fibrosis
- Архаг Суулгалт
Хатагтай Gottschall мөн аутизмтай хүүхдүүдэд зориулсан тусгай нүүрсустулийн Diet-ийн ач холбогдлыг тайлбарлаж, гэдэсний хүндрэлүүд нь аутизм оношлохтой холбоотой байдаг. Түүний номонд тэрээр хоолны дэглэмд байрладаг хүүхдүүд зан үйлийн шинж тэмдгүүдээ сайжруулж байгааг харуулсан нотолгоог танилцуулж байна. Ийм сайжруулалтыг хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдгийг сайжруулахаас өмнө тэмдэглэсэн байдаг.
Хоолны цаана байгаа онол нь тусгай нүүрсустөрөгчийн хязгаарлалт нь эдгээр эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын суурь шалтгаан гэж үздэг гэдэсний шимэгчдийн dysbiosis-ийг шийдвэрлэдэг. Хатагтай Gottschall-ийн хэлснээр эдгээр нүүрсустөрөгчийн исэлдсэн бодисууд нь гэдэс дотор эсийг гэмтээх аюултай гэж үздэг.
Мөн эдгээр нүүрсустөрөгчидийг устгахад цаг хугацаа өнгөрөх тусам гэдэсний булчингийн хүндрэлийг багасгадаг гэж үздэг.
Diet:
Онцлог нүүрсустөрөгчийн хоолны дэглэм нь олон төрлийн нийтлэг хоолны дэглэмийг хязгаарлаж, тэнцвэртэй, өдөр тутмын тэжээлийг санал болгодог. Нэг сарын дараа шинж тэмдгийг сайжруулах талаар тэмдэглэсэн бол хоолны дэглэмийг зөвхөн нэг сарын хугацаанд хатуу мөрдөхийг зөвлөж байна. Хатагтай Gottschall нэг жилийн турш хоолны дэглэм хатуу дагаж мөрддөг бол олон эмгэг "эдгэрч" чаддаг гэжээ. Шинж тэмдгүүдийн дараа хоолны дэглэм бараг ойролцоогоор нэг жилийн турш үргэлжилнэ гэдгийг тэрээр тэмдэглэжээ.
Ном:
"Хүчирхийллийн мөчлөгийг таслах" нь хоолны дэглэмийн талаархи онолыг тодорхойлсон бөгөөд түүний хэрэглээ нь янз бүрийн эрүүл мэндийн эмгэгүүдтэй танилцаж, "зөвшөөрөгдсөн", "зөвшөөрөөгүй" хоол хүнсээр жагсаалт гаргадаг. Номны хагас нь янз бүрийн жороор зориулагдсан. Хэдийгээр энэ ном хоолны дэглэмийг дагахад хэн нэгэнд тусалж болох ч хатагтай Gottschall-ийн нэхэмжлэлийг бататгахын тулд хатуу судалгааг хийхгүй байхыг би олж мэдсэн юм. Хэдийгээр гэдэсний бактери ба эрүүл мэндийн асуудлуудын хоорондох хамаарлын талаарх зарим судалгаа хязгаарлагдмал боловч хоол тэжээлийн үр дүнгийн талаархи судалгаа хийгээгүй болно.
Үүний оронд тэрээр хоолны дэглэм хэрхэн өөрчлөгдөж байгаа талаар эцэг эхчүүд болон бусад хүмүүсээс гайхалтай санааг дэвшүүлж байна.
Диэтад судалгаа хийхэд тусладаг уу?
Хоол тэжээлийг дэмжигчдийн урам зоригийг харгалзан үзэх тусам үр дүнг нь хэр зэрэг цөөн судалгаа хийсэн бол гайхалтай болохыг олж мэдэв. IBS-ийн хоолны дэглэмийн талаар ганцхан судалгаа хийгээгүй.
Доод шугам
Хэдийгээр аналог нийтлэлийг бүрэн үл тоомсорлох нь хэцүү боловч судалгааны ямар ч хяналтгүйгээр хооллолтыг батлахад хэцүү байдаг. Миний хувьд, Др. Haas нь төрөл бүрийн эрүүл мэндийн асуудлуудад гэдэсний dysbiosis-ийн хувь нэмэр, гэдэсний ургамлын эрүүл мэндэд үзүүлэх хоолны дэглэмийн нөлөөг тодорхойлоход анхдагчид байсан юм.
Харамсалтай нь тэдний онолууд нь эмнэлзүйн туршлагад тулгуурладаг нь уламжлалт анагаахын эмч нар хоолны дэглэмийг хүлээн авахгүй байгаагаас сайн боловсруулсан судалгаа шинжилгээний судалгаа биш юм.
Онцгой Carbhohydrate Diet болон бага-FODMAP хоолны дэглэмийн онолын давхцлын талаар надад сонирхолтой байсан. Үүний тод жишээ бол FODMAP-ийн хоол хүнс нь IBS-тэй хүмүүст шинж тэмдэг илэрдэг FODMAP нүүрсустөрөгч хэрхэн шинж тэмдгэлд тулгуурласан судалгаагаар батлагдсан байдаг. Хэрэв та IBS-ийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд хоол тэжээлийн аргаар хооллолт хийхээр төлөвлөж байгаа бол илүү сайн сонголт нь бага-FODMAP хоол юм.
Эх сурвалж:
Gottshall, E. (2012) "Хүчирхийллийн мөчлөгийг таслав: Diet дамжуулан гэдэсний эрүүл мэнд" Канад: Kirkton Press.