Шингэн алдалтын шинж тэмдгийг яаж таних вэ?
Шингэн алдалтын шинж тэмдгийг хүлээн зөвшөөрч байгаа нь химийн эмчилгээ хийлгэхэд хавдрын өвчтөнд маш чухал юм. Бөөлжих, суулгах нь хими эмчилгээний гаж нөлөө бөгөөд ихэвчлэн шингэн алдалт үүсдэг.
Шингэн алдалт нь суулгалт, бөөлжилт, хүнд хөлрөх, халуурах, наранд ил гарснаас болж тохиолддог биеийн шингэн алдагдах явдал юм. Манай бие махбодид эдгээр чухал шингэнүүдгүйгээр зөв ажиллаж чадахгүй.
Биеийн натри, кали зэрэг шингэн ба электролитийн зөв тэнцвэрийг хадгалахын төлөө тэмцэж байна. Шингэний дутагдал илэрсэн тохиолдолд тэнцвэргүй байдал нь төөрөгдөлд ордог бөгөөд хорт хавдрын өвчтөнд амь насанд аюултай байж болно.
Шинж тэмдэг ба шинж тэмдгүүд
- толгой эргэх мэдрэмж
- сул дорой байдлын ерөнхий мэдрэмж
- шээсний гарц бага
- хуурай ам
- цангаж байна
- хуурай хоол залгихад хэцүү
- Хуурай арьс
- хуурай уруул
Эмчийг хэзээ дуудах вэ?
Таны шээс нь хялбархан ажиглалтын үзүүлэлт байж болох юм. Химийн эмчилгээ хийлгэх явцад шээсэн дэх биеийн байдал, хэмжээ, давтамж, шээсний өнгө зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Чи шингэний дутагдалд орохдоо шээс багатай, илүү их төвлөрч, бараан шар өнгөтэй шээс гаргах болно.
Хэрэв та 12 цагаас дээш шээсний гарц багатай, эсвэл шээс ялгаруулж чадахгүй бол хар тамхитай холбогдох хэрэгтэй. Түүнчлэн босохдоо толгой эргэх, ухаан алдах, ухаан алдах зэрэг эмч рүүгээ хандаарай.
Урьдчилан сэргийлэх
Шингэн алдалтыг зогсоох хамгийн сайн арга бол шингэн уух явдал юм. Цангасан бол бага хэмжээгээр уух хүртэл бүү хүлээ. Умайн дотор муухайрах, суулгах үед уух, идэх нь хэцүү байж болно. 15-30 минут тутамд цэвэр шингэнийг хэдэн мөчрийг уухыг оролдож болно.
Мөсөн чипс бага хэмжээний шингэнийг хуурай аманд хийх гайхамшгийг бий болгож чадна.
Тараг, шөл, желатин, шөл, жимс, хүнсний ногоо гэх мэт шингэнд их хэмжээний хоол хүнсийг оруулахыг оролд. Хөлдөөсөн болон бусад хөлдөөсөн эмчилгээг сайн тэсвэрлэдэг.
Хэрэв та суулгалттай бол тамхи татдаг электролитийг орлуулахын тулд спортын ундаа, шингэн сэлбэх уусмал эсвэл bouillon зэрэг ундаа уухыг оролдох хэрэгтэй. Таны эмч зөв байж болох эмчээсээ асуу.
Та мөн сода, кофе зэрэг каффинатай ундаа уухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Их хэмжээгээр каффеин нь таны шээсний гарцыг нэмэгдүүлж, усгүй болоход хүргэдэг. Архи нь шээс хөөх эм (мэдэгдэхүйц шээс хөөх (шээсний үйлдвэрлэл нэмэгдэж, ус алдагдах) мөн шингэн алдалтыг үүсгэдэг.
Эмчилгээ
Хэрэв та шингэн алдсан гэж бодож байгаа эсвэл усгүйжүүлж болзошгүй гэж бодож байгаа бол эмчдээ хандаарай. Тэрбээр бөөлжиж, суулгалтыг багасгахын тулд эм өгөхийг шаарддаг бөгөөд ингэснээр шингэн алдалтын эрсдэлийг бууруулдаг. Таны эмч таны тодорхой нөхцөл байдалд тохирсон шингэн эсвэл амаар шингэн сэлбэх шийдлийг санал болгож болно. Шаардлагатай тохиолдолд шингэнийг судсанд тарааж болно. Өөрийнхөө амаар hydrating шийдлийг хийхээсээ өмнө эмчид хандаж, эсвэл шингэн алдалтыг багасгахын тулд давстай шахмалыг хэрэглэнэ.
Үг нь
Хими эмчилгээ хийлгэж байхдаа гэртээ ганцаараа байх үед та шингэн алдалтанд илүү их эрсдэлтэй байж болно. Шингэн алдалттай холбоотой үүссэн төөрөгдөл нь таныг дээрээс нь алдах, архи уух, буурах эрсдэлтэй гэх мэт. Энэ нь найзын тань байнга архи ууж, аюулын шинж тэмдгийг ажиглахад тань тусална. Хэрэв та бөөлжсөж, суулгах бол энэ нь ялангуяа чухал юм.
Эх сурвалж:
"Хорт хавдар (дутагдал) ба шингэн алдалт," Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. Шинэчилсэн 6/8/2015.
"Шингэн алдалт", Америкийн Клиникийн Хавдар судлалын Нийгэмлэг Хавдар судлалын нийгэмлэг 06/2014.