Таны ханиалга биш юм бол: Би яах вэ?
Хуурай ханиалгаж байна уу? Олон астматикуудын хувьд ханиалга нь бага зэргийн хяналттай астма шинж юм. Гэсэн хэдий ч астма өвчний хяналтанд багтраа тань сайн хяналттай байгаа бол ханиалгах нь цочролд орно. Энэ тохиолдолд ханиалга нь хариу арга хэмжээ авахгүй , харин шууд үрэвсэлт зүйл биш юм.
Хуурай ханиалга нь хүмүүст тохиолддог хамгийн эмзэг, өвчин эмгэгийн заримыг хэлдэг.
Энэ нь чамайг салгаж чадахааргүй хоолойн араг ястай хуурай өвдөлттэй адил юм. Хуурай ханиалгахаас зайлсхийхийн тулд хэрэглэж болох 12 гэрийн эмчилгээг авч үзье.
Түүхий зөгийн бал
Түүхий зөгийн бал нь зах зээл дээр ямар ч төрлийн ханиалгын хувьд хамгийн эртний гэрийн эмчилгээний нэг юм. Хоол хүнсээр зах зээлд борлуулагддаг бөгөөд ихэвчлэн фруктозын эрдэнэ шишийн сироп эсвэл элсэн чихэр зэрэг нэмэлт найрлагатай байдаг. Нэмэлт найрлага нь тус болохгүй. Энэ нь зөгийн балаас цуглуулсан түүхий зөгийн бал байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнийг орон нутгийн эрүүл мэндийн дэлгүүрт олж авах хэрэгтэй.
Зөвшөөрөгдсөн жороор хийсэн цай
Лицензийн үндэс нь таны хоолойг тайвшруулж, түгжрэлийг багасгадаг. Зүгээр л 8 унцитай ус буцалгаад лицензийн үндэс рүү нэмнэ.
Далайн давстай ус
Давсны усыг ууж болохгүй - гаа хийнэ. Дулаан усанд 8 эгнээ хүртэл 1 халбага давс нэмээд, амны алчуур хэрэглэнэ. Энэ нь гомеостаз болон осмос өвчний зарчмаар ажилладаг.
Давсны ус нь чийгтэй хоолойноос чийгийг татаж, улмаар хавдар унах шалтгаан болдог. Өдөрт гурван удаа давтана.
Уур
Сайн уурын тун нь цэр сулрах ба хуурай ханиалгах, үр дүнтэй ханиалгахад тусалдаг. Усаа буцалгаж, аяга тавина. Ууранд амьсгалахдаа савныхаа толгой дээрх алчуур дээр түүний эрч хүчийг дээшлүүлээрэй.
Гангаас гаргаж авсан цай
Гимми нь хоолойд булчингаа тайвшруулж чадах тул таны хоолойг нээх нөлөөтэй байдаг. Энэ нь бас хэд хэдэн нянгийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд 900 жилийн дараа Европт Хар тахал болсон түүхтэй. Тэр үед хүмүүс өвс ногоо шатааж, халаасандаа хийв. Ус буцалж, эгнээ, хатаасан гандын 2 хоолны халбага нэмнэ. Үүнийг шүүж, ууна.
Хар Pepper болон Түүхий зөгийн бал
Бид өсч том болсон үед хар чинжүүтэй байхдаа хүүхэлдэйн киноны баавгайнуудыг найтаахыг үргэлж хардаг байсан. Бид хуурай ханиадтай байхын ашиг тусын тулд иймэрхүү үр дүнг дахин үүсгэж болно. Халуун усыг 8 унц, 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага хар чинжүү нэмнэ. Хольцыг хольж, уух хэрэгтэй.
Peppermint болон Ginger сироп
Энэ гар хийцийн ханиалгах сироп дахь цагаан гаа, гаа амтыг зөөлрүүл. Энэ багц нь хоёр өдрийн турш хангалттай болгодог. Дулаан ус 4 аяга аваад зөгийн бал 1 аяга нэмнэ. Нунтагласан жижиглэсэн цагаан гаа болон халбагаар жижиглэсэн халуун ногоо нэмээд 3 халбага нэмнэ. Өдөрт 2-3 удаа ууж, эсвэл загатнах шинж тэмдгийг мэдэрч эхэлнэ.
Турман
Турмерик нь вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. 4 аяга устай ижил тулгууртай ястай, караумын үрийг холино.
Холимог буцалгана. Хольцыг буцалгаж хагас хүртэл буцалгана. Амт нь хольж зөгийн бал нэмж, уух.
Ginger
Энэ нь хангалттай хялбар юм. Зүгээр л цагаан гаа үндсийг эрхий хурааж аваад зүсээд ав. Буцалж буй усны 4 аяган дээр нэмээд хөргөгчинд хийнэ. Загатнамыг өөрийнх нь аргаар уухыг хүсч байвал дуртай зөгийн бал нэмж болно. Та завсрынхаа зүсмэлүүдийг авч зүсэж болно.
Цагаан гааны хийсэн цай нь хоол боловсруулах эрхтэй байдаг. Энэ нь вирусын халдвартай холбоотой байж болох төдийгүй хуурай ханиалга үүсгэх магадлалтай юм.
Сармис
Сармис шиг сармис шиг вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг үрэвслийн шинж чанартай байдаг. Сармисыг байнга авах нь таны дархлааны тогтолцоонд түлхэц болно. Устай усыг буцалгаж, хэд хэдэн хумс нэмнэ. Энэ нь буцалсан байгаа ч, marjoram нь хавчих нэмнэ. Та мөн өдөрт гурван удаа авч болох сармис тос, сармис, зөгийн балаар сироп хийж болно.
Маршал хучигдсан эх
Маршаллын үндэс нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах шинж чанартай байдаг. Энэ нь мөн салст бүрхүүлийн эдийг хамгаалахын тулд нимгэн давхарга үүсгэдэг. Зүгээр л усаа буцалгаж, зуурмагийн үндэстийг цайруулж цай уух хэрэгтэй. Та уусмалыг үндсээр нь ялгаж, өдөрт гурван удаа ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Маржорамаас хийсэн цай
Маржорам бол ходоодны өвдөлт, загатнахаас сэргийлдэг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг хүдэр юм. Зүгээр л зарим усыг буцалгаж, зарим шинэ marjoram навч нь огцом. Цайруулан шүүж, өдөрт гурван удаа ууна.
Уг эмчилгээ нь астма өвчний үед цочмог үрэвслийн үед астма өвчний эмэнд нэмэр болно. Хэрэв ханиалга нь сайжрахгүй бол эмч тань астма биш гэдгийг бататгах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Хэлэлцээр L, Tweed B, Neher JO. "OTC-ийн арилгалууд нь ханиалга > амьсгалын дээд замын хурц халдварын үед уу?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "Althaea > officinalis > l , var.Robusta, Arctium lappa L., var. Herkules, Prunus persica L., патчахаруудын эсрэг antitussive activity ." Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.