Жибигийн тухай юу мэдэх вэ?
Мянга мянган жилийн турш өвс ургамлын гаралтай өвдөлтийг багасгахын тулд цагаан гааны ургамлын үндсийг хэрэглэжээ. Түүний үрэвслийн эсрэг үр дагавар нь цагаан гаа нь ревматоид артрит зэрэг үрэвсэлтэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудлуудын нэг юм.
Жиа эрүүл мэндэд тустай
Олон тооны судалгаанууд нь цагаан гааны ходоодны тайвшруулах нөлөө үзүүлсэн. Мэс заслын дараа дотор муухайрах, бөөлжихийн зэрэгцээ өвдөлт нь хөдөлгөөн өвдөх , өглөө өвчин намдаахад хүргэдэг.
Өөр нэг зүйл бол, 2009 оны судалгаагаар 644 хавдрын өвчтөнд цагаан гаа бэлдмэлийг хэрэглэх нь хими эмчилгээний дараа дотор муухайралт 40% -иар буурсан болохыг тогтоожээ.
Холбогдох нь: Гэдэсний шалтгаант муудах .
Жинг нь архаг өвдөлтийг арилгаж, үрэвсэл үүсгэдэг дааврын түвшинг бууруулж болно. Тухайлбал, 2005 онд гаргасан судалгаагаар цагаан гаа нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эмээс илүү өвдөлтийг багасгадаг гэж үздэг.
Лабораторийн шинжилгээнд эрдэмтэд цагаан гаа ханд нь өнгөц болон өндгөвчний хорт хавдрын эсийн өсөлтийг удаашруулж, Альцгеймерын өвчний эсрэг хамгаалахыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд эдгээр үр дүнг хүний судалгаан дээр хараахан батлаагүй байна.
Ginger Tea
Цагаан гаа цайгаа тайлах нь ходоод гэдэс тайлахад тайвширч, хүйтэнд амархан бөглөрөхөд хүргэдэг.
Цагаан гаа цай хийхийг сур.
Дэлгэрэнгүй цагаан гаа жор
Та мөн өөрийн талст цагаан гаа, цагаан гаа (аль аль нь дотор муухайрах, хөдөлгөөн өвдөх эм ууж болно), эсвэл таны шөл, хутгуурыг цэвэр цагаан гаа нэмнэ.
Нэмэлт
Хэрэв та нэмэлт тэжээлээр цагаан гаа авах гэж байгаа бол өөрийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрт цагаан гаа капсул буюу нунтаг эсвэл ургамлын гаралтай эмчилгээнд мэргэшсэн онлайн дэлгүүрээс хайх хэрэгтэй. Нэмэлт тэжээлийг аюулгүй байдалд туршиж үзээгүй бөгөөд хоол хүнсний нэмэлт бодисыг ихэвчлэн зохицуулдаггүйгээс зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр заасан зүйлээс ялгаатай байж болохыг анхаарах хэрэгтэй.
Жирэмсэн эмэгтэй, сувилахуйн эхчууд, хуухдууд, эмчийн нехцелд байгаа, эм ууж байгаа хумууст нэмэлт бэлдмэлийг бурдуулээгуй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авч болно . Гэхдээ хэрэв та цагаан гаа нэмэгдэл хэрэглэх талаар бодож байгаа бол эхлээд анхан шатны тусламж үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай.
Анхаарах зүйл
Цагаан гаа нь цусны нимгэн болдог тул мэс заслаас дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш хэрэглэхээ болих хэрэгтэй бөгөөд эмч таныг ургамал хэрэглэж байгааг мэдэж байх хэрэгтэй. Энэ нь цусанд нөлөөлдөг бусад эм, нэмэлт бодисуудтай харилцан үйлчилж болно.
Зарим тохиолдолд цагаан гаа нь зүрхний шарх үүсгэдэг.
Эх сурвалж:
> Ernst E, Pittler MH. "Жирэмслэлтээс дотор муухайралт ба бөөлжилтийг эмчлэхийн тулд цагаан гаа-ыг санамсаргүй түүвэрлэн шинжилдэг." Эх барих, эмэгтэйчүүд 2004 103 (4): 639-45.
> Grzanna R, Lindmark L, Frondoza CG. "Ginger-Herbal Medicinal Product нь өргөн үрэвслийн эсрэг үйлдлүүдтэй." Эмийн эмийн сэтгүүл 2005 8 (2): 125-32.
> Kim DS, Kim DS, Oppel MN. "Shogaols Zingiber Officinale-ыг хамгаалж imr32 Human Neuroblastoma болон Хэвийн Хүчит Хүзүүний Бөөрний Эндотелийн эсүүд Бета-Эммиидээс (25-35) -аас авирч байна." Planta Medica 2002 68 (4): 375-6.
> Л.Райян, К.Хеклер, SR Дахил, Ж. Киршнер, П.Ж.Флинн, ЖТ Хикок, Гр Морроу нар. "Хавдар судлалын өвчтөнд хими эмчилгээтэй холбоотой гол шалтгаан: Урьдчилан сэргийлэх, хосгүй хараагүй, Плацебо хяналттай клиник туршилтыг Хавдар судлалын 644 өвчтөнд хэрэглэдэг." Клиникийн хавдрын сэтгүүл 2009 27: 15с.
> Lee SH, Cekanova M, Baek SJ. "Олон механизм нь 6-Gingerol-өдөөгдсөн эсийн өсөлтийг зогсоох, хүний өнгөт эсийн эсийн апоптозод хамаатай." Молекул карциногенез 2008 47 (3): 197-208.
> Phillips S, Ruggier R, Hutchinson SE. "Zingiber Officinale (Ginger) - Өдөрт тохиолдох мэс засал хийлгэх эсрэг бодис". Анестези 1993 48 (8): 715-7.
> Rhode J, Fogoros S, Zick S, Wahl H, Griffith KA, Хуанг Ж, Лю ЖР нар. "Ginger нь өндгөвчний эсийн өсөлтийг сайжруулж, өндгөвчний хорт хавдрын эсийн аногений хүчин зүйлсийг өөрчилдөг." BMC нэмэлт болон өөр эмэнд 2007 20; 7: 44.
"Смит С, Crowther C, Willson K, Hotham N, McMillian V." Шаардлагатай Гэдэсний болон бөөлжихийн Ginger-ийн үр нөлөө: Санамсаргүй тестийн сорилын системчилсэн дүн шинжилгээ "Английн анестезия сэтгүүл 2000 84 (3): 367-71.