Глаукомкатай хүмүүс нь зарим Иогоос зайлсхийх хэрэгтэй
Глаукома бол нүдний даралт ихэссэний улмаас нүдний мэдрэл гэмтсэн үед үүсдэг нүдний нөхцөл юм. Даралт ихсэх нэг шалтгаан нь нүдэнд илүүдэл шингэн байдаг, хэт их шингэн үүсдэг эсвэл ус зайлуулахтай холбоотой асуудал үүсдэг. Заримдаа шалтгааныг тодорхойлж чадахгүй болно.
Америкийн глаукомын нийгэмлэгийн судалгаагаар 3 сая орчим америк хүн ийм нөхцөлтэй байгаа боловч олон тохиолдол оношлогдоогүй байна.
Глаукомын эмчилгээнд ямар ч эмчилгээ байхгүй бөгөөд энэ нь эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд харалган болдог. Зарим өвчтөнүүд нүдний дотоод даралтыг өдөр бүр нүдний дусалаар зохицуулж чаддаг байхад зарим нь лазер эмчилгээ, мэс засал шаардагддаг.
Глаукома ба Иогийн Inversions
Иог хийдэг глаукомкатай хүмүүсийг толгойн хэсэг, гар цаадах, ул мөр, шагайны хаалт зэргээс зайлсхийх хэрэгтэй гэж зөвлөж байна. Учир нь хэд хэдэн судалгаагаар headstands нүдэнд дарамт ихээр нөлөөлдөг болохыг харуулсан. 2014 оны 2-р сард АНУ-ын Глаукомын Нийгэмлэгийн уулзалт дээр хийсэн судалгаагаар дөрвөн зөөлөн иогын урвуутай холбоотой мэдрэлийн өөрчлөлтөд орсон өөрчлөлтийг судлав. Энэхүү судалгаа нь PLoS ONE-ийн 2015 оны арванхоёрдугаар сарын дугаарт хэвлэгдсэн.
Жессика Жасен, Густаво де Мораес, Роберт Рич нар 2013 оны 10-р сард өвчтөний нүдний даралтыг харгалзан үзсэн 4 өвчний нөлөөгөөр Синай уулын Нью-Йорк Нүд ба чихний булшны Нью-Йоркийн глауком судалгааны институт дээр бага хэмжээний судалгаа хийжээ. глаукомын 10 өвчтөнтэй.
Баг бүрт хоёр минутын турш сэдэв. Судлаачид тэдний нүдний дотоод даралтыг таван удаа хэмжсэн: тэд эхлээд (суурь) эхлэхээсээ өмнө, хоёр минутын дараа, дараа нь сүүдэрт тавиад, 10 минутын дараа.
Судалгааны үр дүн
Судалгаанд хамрагдагсдын анхаарлыг татаж эхэлсэн даруйдаа хоёр минутын тэмдэглэлд илүү их ачаалал өгөөгүй.
Хэмжилтийг субъектууд дээр сууж байрлуулсны дараа 10 минутын дараа эргэж ирсэний дараа ихэнх тохиолдолд даралт нь суурь үзүүлэлтээс бага зэрэг өссөн байна. Хяналтын субьектууд болон глаукомын субъектуудын урвалын хооронд ямар нэгэн ялгаа байхгүй байв. Доошоо нохойтой тулгарах үед даралт ихсэх
Зөвлөмжүүд Доктор Рич
Нью Йоркийн анагаах ухааны коллежийн нүдний шил судлалын тэнхимийн профессор, Глаукомын үйлчилгээ хариуцсан захирал, Нью Йорк Нүд, чихний эмч нарын мэс засалч захирал, глаукомын хүмүүст зориулсан хориглолтыг тэргүүн ээлжинд өргөжүүлж байх ёстой гэж үзэж байна. Энэ судалгаанд дөрвөн зүйлийг багтаадаг. Олон хүмүүс глаукомтай байдаг ч үүнийг мэдэхгүй байгаа тул йогоор хийдэг хүмүүсийг аль болох аюулгүйгээр дадлагажуулахыг зөвлөж байна.
Иогийн дасал бол глауком уу?
Доктор Рич мөн өдөр бүр 10+ минутын толгойлолт барьж байгаа эсэхийг шалгах сонирхолтой байдаг. Зарим тохиолдолд йогын дасгал хийдэг тул глаукомыг хэдэн жилийн дараа хийдэг. Энэ нь түүний хандсан хэргийг дээр үндэслэсэн, гэхдээ хараахан судлагдаагүй байна.
Эх сурвалж:
Америкийн глаукомын нийгэмлэг, http://www.americanglaucomasociety.net
Баскаран М нар. Иог дасгалжуулагчид Сэлсейн (headstand posture) үед нүдний дотоод даралт ихсэх, нүдний биометрик. Нефтьмологийн 2006 он; 161: 1327-1332.
Gallardo MJ нар. Сэрсэйн (толгой) -тай холбоотой глаукомын явц. Урьд нь. 2006; 23: 921-5.
Жаслэнд, Жессика, Жост Б.Жонас, Густаво де Мораес, Роберт Рич нар. Дөрвөн нийтлэг Иогийн байрлалуудын үед глауком судасжилтын болон судасны эмгэгийн үед судасны дотоод даралт ихсэх PLO ONE, 2015 оны 12-р сар.
2014 оны 1-р сараас 2-р сар хүртэл доктор Роберт Райкс, Жессика Жасен нартай утсаар холбоо барина