Яаралтай хэвтэхэд яаралтай үед
Тэвчихгүй ходоодны өвдөлтийг мэдэрч болно. Энэ нь таны хийх ёстой зүйлийг мэдэхэд хэцүү байж болно. Та түргэн тусламж дуудах эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очих хэрэгтэй юу? Та эмчдээ хандах уу? Эсвэл та гэртээ эмчилж чаддаг уу?
Эдгээр нь чухал асуултууд бөгөөд танд хамгийн найдвартай, хамгийн ухаалаг шийдвэр гаргахын тулд та мэдэх хэрэгтэй хэдэн зүйл байна.
Нэн даруй эмнэлгийн тусламж авах эсэхийг шийдэхдээ болгоомжлох тал дээр анхаарах хэрэгтэй. Харамсалтай нь дуудлага хийх.
Хэзээ түргэн тусламж дуудах буюу ЭЭ руу очно
Эмнэлэгт яаралтай тусламж үзүүлж байгаа үед цаг хугацаа нь мөн чанар юм. Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрсэн бол яаралтай тусламжийн өрөөнд ор. Хэрэв та ганцаараа байгаа бол түргэн тусламжийн EMT туслалцаа шаардлагатай гэж үзвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй, эсвэл хамгийн ойрын эмнэлэгт хүрэхийн тулд таны эрүүл мэндийн байдал илүү доройтож болзошгүй гэж бодож байна.
Хэрвээ хүнд хэлбэрийн ходоодны өвдөлт дараах шинж тэмдгүүдийг дагуулдаг бол нэн даруй тусламж аваарай.
- Мэдрэхүй нь маш хэцүү эсвэл тендер юм
- Цус алдалт зогсоож чадахгүй байна
- Цуст суулгалт
- Цээжний өвдөлт ба даралт
- Цусыг ханиалгах, бөөлжих
- Амьсгалахад хүндрэлтэй
- Толгой эргэх
- Сүйрч байна
- Ходоодны гэдэсний хөдөлгөөнийг бөөлжих шинж тэмдэггүй болох
- Хүзүү, мөрөн, мөрний хоорондох өвдөлт
- Бөөлжилтийг зогсоох боломжгүй байна
- Алсын хараа өөрчлөгдөх
Бусад шалтгаанууд нь ходоод гэдэсний хүнд өвчинд түргэн тусламж үзүүлэх хэрэгтэй:
- Та сүүлийн үед хэвлийнх нь гэмтэл авсан байна.
- Та хавдрын эмчилгээ хийлгэж байна.
- Та жирэмсэн эсвэл жирэмсэн байж магадгүй гэж бодож байна.
Та эмчдээ хандах хэрэгтэй
Хэрэв та өөрийн шинж тэмдгийг яаралтай тусламжийн өрөөнд очих шаардлагагүй гэж шийдсэн бол эмч танд юу тохиолдож байгааг мэдэж байх хэрэгтэй.
Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг авсан бол эмчтэйгээ цаг тухайд нь холбоо барих нь чухал юм.
- Шатаж буй эсвэл түргэн шээх шинж тэмдгүүд
- Суулгалт нь таваас дээш хоног үргэлжилдэг
- 100-аас дээш халуурсан эсвэл 3 хоногийн дараа явахгүй
- Хоолны дуршил буурах
- Өвдөлт улам дордож, нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор сайжрахгүй
- Өтгөн цус алдалт ба цус алдалт
- Хэт их буюу удаан үргэлжилсэн цус алдалт нь ердийн зүйл юм
Онцгой байдал биш үү? Хэрхэн илүү сайн мэдэрч байна
Хэрвээ та үхэлгүй өвчтэй болохыг тогтоовол, чи сайн биш гэдгээ мэдэрч байна. Энд зарим нэг алхамууд байна:
- Өөртөө зөвхөн шингэнийг хэдхэн цагийн турш хязгаарлана.
- Хэрэв та бөөлжиж, / эсвэл суулгалтыг мэдэрч байвал BRAT хоол болон бусад зөөлөн хооллолтоор таны шинж тэмдгүүд арилах хүртэл үргэлжлэнэ.
- Хоол хүнс, халуун ногоотой хоол, архи, кафеин агуулсан ундаа гэх мэт хоол боловсруулах тогтолцоонд хатуу хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Ариутгалын эсрэг антацид буюу хийнээс хамгаалах бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй.
- Хэвлийн гэдэсний хөдөлгөөн хийхийг оролд. Заримдаа гэнэт хурц хэвлийгээр өвдөх шалтгаан нь баригддаг хий юм. Хэвлийн гэдэсний хөдөлгөөнтэй байх нь хий нь таны системээс гарахад хүргэж болох тул гэдэс рүү шилжихэд тусалж болно.
- Халуун усны сав эсвэл халаалтын дэвсгэр ашиглана уу. Энэ нь таны өвдөлтийг хөнгөвчлөхөд тустай байж болох бөгөөд хэрэв өөр зүйл байхгүй бол маш тайвширч болно. Хэвлий дээр тавыг хагас цагийн зайтай байрлуулж, арьсыг хамгаалахын тулд дэвсгэр дээрээ алчуур ашиглах хэрэгтэй.
Оюун санааг чинь хэрхэн тайвшруулах вэ?
Болзошгүй алдааны талаар санаа зовох нь өвдөлтийнхөө туршлагаа дээшлүүлэх болно. Санаагаа багасгахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно:
Хоол боловсруулах тогтолцооны талаар өөрийгөө сур. Та ахлах сургуулийн биологийн хичээлээс хойш ямар нэг бодол санаагаа оруулаагүй байж магадгүй. Та өвчин эмгэгийнхээ дотор юу байгааг мэдэж авахын тулд хоол боловсруулах тогтолцооны зургуудыг үзээрэй. Та эмчтэйгээ адил өвдөлтийг мэдэрч чаддаг тул хариу өгөхгүй. Гэхдээ юу болж байгааг хараад сэтгэлийн зовнилоо бууруулахад тусална.
Өөрийн өвчин зовиурын шалтгааныг мэдэж аваарай. Хэрэв та эмчтэйгээ ярих, тайвшруулах гэх мэт өвдөлтийг хүлээж байгаа бол хоол боловсруулах эрхтний асуудлуудын илүү түгээмэл шалтгаануудын талаар бага зэрэг хугацаагаар мэдэж болно.
Өөрийгөө тайвшруул. Манай бие заримдаа хөгжилтэй зүйлсийг хийдэг гэдгийг санаарай. Дээр дурдсанчлан, баригдсан хий нь маш хэцүү байж болох ч, ямар нэг аймшигтай зүйл нь та нарт буруу юм гэсэн үг биш юм.
Мөн үүнээс илүү ноцтой зүйл тохиолдвол таны бие тань танд мэдэгдэх болно гэдгийг санаарай. Дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь хөгжөөгүй бол таны бие удаан хугацааны туршид ямар нэгэн түр зуурын асуудал гардаг.
Эх сурвалж:
> АНУ-ын Үндэсний номын сан. Хэвлийн хэсгээр өвдөх . Medline Plus. 2016.
> АНУ-ын Онцгой байдлын эмч нар. Онцгой байдал уу? 2017.