Чиг үүрэг ба хугарал дахь ясны ясны ач холбогдол
Хөлний яс нь хөдөлгөөнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр яс нь хаана байдаг вэ, ан цав үүсэх үед яах вэ?
Хөлний ясны яс
Тархины яс нь хагас хөлөнд, хойд талаараа (хөлөөрөө) гэж нэрлэдэг. Эдгээр яс нь бүгдээрээ tarsus гэж нэрлэгддэг.
Tarsal ясны бүлэгт долоон яс байдаг:
- Түлуд (шагай яс)
- Calcaneus (өсгий яс)
- Navicular
- Кубоид - Кубоид нь хөлний тогтвортой байдлыг хангаж, хөлийн хөдөлгөөнийг дэмждэг
- Хэвлийн cuneiform - Энэ хөл нь хөлний шөрмөсний хэд хэдэн зангуутай
- Завсрын cuneiform - Дундаж cuneiform хөлний уян хатан байдал нь маш чухал юм
- Lateral cuneiform
Таларганы яс нь хамгийн том яс юм.
Хөл ба ясны ясны анатоми
Ясны яснууд нь булчингийн яс, фалунь (хурууны яснууд) хоорондох таван урт ястай бүлгийн ястай холбогддог. Тарс нь шагай холболттой, хөлний нурууны яс болон холбоосуудтай холбодог. Хөлний анатоми ба физиологийн талаар дэлгэрэнгүй үзэх.
Foot болон Tarsal яснууд
Шагай холбоос нь хөлийг янз бүрийн байрлалд эргүүлэх, хазайлгах боломжийг олгодог. Урвуу хөл нь хазайсан бөгөөд хөлний улны доод хэсэг нь биеийн дундын дундуур урагшаа чиглүүлдэг бөгөөд хөлний гадаргуу нь биеийн дунд хэсгийнх нь хажуугаас гадагш чиглэсэн хөлний гадаргууг урсгана.
Хөлийнх нь хажуу тийш чиглүүлэхийн тулд хөлөө хусаад хагалгаа хийдэг . Эсрэг хөдөлгөөн нь хөлийг дээшээ дээш гаргахын тулд хуруугаараа тэнгэрт зааж dorsiflexion гэж нэрлэдэг.
Баяр ба Суперланд
Хөл хөдөлгөөнийг тайлбарлахад хэрэглэгддэг хоёр өөр нэр томъёо нь үлгэр жишээ юм. Эдгээр нь хөл хөдөлгөөн ихтэй үед хөлийг дүрсэлж, хөл нь газар гүйх зэрэг хөлийг дүрсэлдэг.
Бөмбөгийг өсгөхийн тулд гаднах тал руу нь буух, дотогш гулгах, хөлөөрөө гулгах зэргээр тайлбарладаг. Энэ нь хөдөлгөөн хийх явцад хөлний хэвийн, зайлшгүй хөдөлгөөн юм; Гэсэн хэдий ч хэвийн бус нөхцөлд нүүдэл нь хөдөлгөөн хийх үед (хэт давхацсан) хүнд байх болно.
Супер нь проментийг урвуугаар нь ( хөлөөрөө цоолох гэж нэрлэдэг) гэж үздэг. Алхаж байх үедээ хөлийг түлхэж байх үед савлуур нь хөдөлгөөнгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хөдөлгөөн хийх үед үс унах нь хэвийн бус нөхцлүүд байдаг. Шагайны энэ хэт их гаж хувирал нь үе мөчний шөрмөс, шөрмөсөнд ихээхэн эгзэгтэй бөгөөд шагайны шөрмөс болон бусад гэмтэл үүсдэг.
Баярлал, ялалт, давхацсан байдал нь олон янзын замд нөлөөлдөг.
Tarsal Fractures
Тархины хугарал нь ихэвчлэн хөлний хагарлыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Тарианы яс ба арын хөлний бодит хугарал нь ховор байдаг. Эдгээр нь нөлөөллийн гэмтэл, давтагдсан үйлдлээс хүч хэрэглэж болно.
Салхины хугарал эсвэл үсний хугарал нь ихэнхдээ calcaneus эсвэл navicular ясны үед тохиолддог. Хэрвээ та хавдрын хямрал, ялангуяа хагарлын эмгэгтэй бол эмч таны витамины D түвшинг шалгана. Энэ нь эдгэрэхэд чухал юм.
Тархины хугарлын шинж тэмдгүүд гэнэт өвдөлт, хөлөнд хүнд жинтэй, хагарлын хэсэгт эмзэг байдаг. Стресс хугарах нь ерөнхийдөө өвдөлт аажим аажим аажим аажмаар хүнд жинтэй байхтай холбоотой байдаг.
Дагзны хугарлын эмчилгээнд гол төлөв хөл дээр өмсдөг цөс нь ойролцоогоор 6 долоо хоног, хөл нь эвдэрч хөлддөг. Стресс хугарахын тулд тусгайлан ачаалах төхөөрөмжийг зааж өгч болно. Зэврэлтийн үеийг хоёуланг нь хэрэглэж байх үед хөлийг жингээ хадгалж байх үед хэрэглэдэг. Заримдаа мэс засал хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд ингэснээр хүмүүс спортод эргэж ороход нь туслах боломжтой юм.
Шоколадын эмчилгээ, ясны чөмөгний агууламжийг баяжуулах зэрэг шинэ эмчилгээг бас хэрэглэж болно.
Хөл өвдөлт
Хөлийн яс болон бусад бүтцийг авч үзвэл хөл өвдөх эх үүсвэрийг тодорхойлоход заримдаа хэцүү байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Хэсэг хугацааныхээ талаар илүү ихийг мэдэж аваарай, хөлийг хор хөнөөлөөс хамгаалахын тулд юу хийж болох вэ?
Эх сурвалж:
Шакед, Р., Волтерс, Э., мөн M. O'Malley нар. Tarsal Navicular Stress Fractures. Musculoskeletal анагаахын одоогийн сэтгэгдэл . 2017 оны 1-р сарын 21.