Хорт хавдрыг зодож тэмдэглэх нь хэзээ ч цаг зав гардаггүй . Үнэн хэрэгтээ та өглөө босоод, өгөгдсөн амьдралдаа талархал илэрхийлэх бүртээ үүнийг хийдэг байх. Гэсэн хэдий ч, Хавдар Судлалын Үндэсний өдөр эсвэл танай хорт хавдраас урьтаж хорт хавдар үлдэж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй юм.
Эцсийн эцэст та үүнийг олсон.
Гэхдээ амьд үлдсэнийг тэмдэглэх нь та заавал баяр хөөртэй байх ёстой гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч та тэмдэглэхийг хүсч байгаа зүйл бол хувийн шийдвэр юм. Гэхдээ та хэзээ ч оюун ухаанаа хэзээ ч нээж чадахгүй байсан аялалаа хүндэтгэхийн тулд хэд хэдэн зүйл хийж болно. Энд 20:
- Мод тарих.
- Үсээ хий. Чамд байхгүй байсан нэг өдөр байж магадгүй!
- Нэг үдэшлэг хийх эсвэл нэг найзтай болоход нь найзаа аваарай.
- Явах. Байх. Хүрээлэн буй орчиндоо үнэрлэхээ зогсоо.
- Хорт хавдартай өвчтөнүүдийг холбосон бүлэгтэй нэгдэх. Магадгүй та дайтаж байгаа хэн нэгнийг дэмжиж болох юм.
- Өөрийнхөө блог дээр эсвэл сэтгүүл дээр бичсэн туршлагаа оруулаарай. Та аяллынхаа тухай ном уншиж болно.
- Таныг айлган сүрдүүлээрэй. Олон нийтэд дуу дуулж, галзуу хулгана, гутлын ул нь гишгээгүй, амьтан нь тэмээн аалз ...
- Шинэ хоол, үйл ажиллагааг туршаад үзээрэй.
- Цус, ясны чөмөгөөр хандивлагчдын зохион байгуулалтыг зохион байгуул.
- Аялалдаа өөрт тань өөрчлөлт хийсэн хэн нэгэнд баярлалаа.
- Аялал жуулчлалынхаа дурсгалд зориулсан сэтгэл татам гоёл чимэглэлийг эхлээрэй.
- Өөрийн хүч чадлыг тэмдэглэдэг шивээс авах.
- Гадаа явж, агаарт амьсгална.
- Зүүдэнд амралтаа төлөвлөөрэй.
- Шөнийн гэрэл эсвэл Хавдар Судлаачийг давж гарах гэх мэт санхүүжүүлэгчид элсээрэй.
- Хоёр жагсаалт гаргах. Эхнийх нь таны амьдралд харамсдаг бүх зүйлүүдийнхээ жагсаалт юм. Хоёр дахь нь таны амьдралд талархаж явдаг бүх зүйл юм. Эхний нэгийг нь шатааж, хоёр дахь хэсгийг дэрэндээ тавь.
- Өөрсдийгөө болон зурсан зургаар зурж үзээрэй.
- Өдөрт хамгийн их хайртай хүн эсвэл хүмүүстэйгээ хамт өнгөрүүлээрэй.
- Таны биед мэдэгдэхүйц үйлдэл хийдэг. Иогийн дасгал хийх эсвэл массаж хийлгэх.
- Зарим дуу хөгжим, бүжиг, өөрийгөө эсвэл хамтрагчтайгаа бүжиглэ.
Та азтай байна. Зөвхөн хорт хавдартай болохоос биш, ихэнх хүмүүс амьдралын хэв маягийг хэзээ ч үнэлдэггүй учраас хорт хавдар амьд үлддэг. Хэрвээ та хавдартай тэмцэж байсан бол өдөр бүр ямар үнэ цэнэтэй болохыг ойлгохын тулд өдөрт эсвэл сараар хорт хавдрын амьд үлдсэн баярыг тэмдэглэх нь зүйтэй.