Хамтарсан нэмэлтийг сонгоход олон сонголт байдаг. Нэмэлт болон брэндийг сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Саяхны судалгаагаар зарим брэндүүд шошгоны мэдүүлгээс хол зөрүүтэй байгааг харуулж байна. Арван нэгэн chondroitin бүтээгдэхүүнийг нэг судалгаагаар хийсэн шинжилгээний дүнгээс үзэхэд 4 бүтээгдэхүүн нь заасан хэмжээний chondroitin- ээс бага хэмжээтэй байна. Та бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ? Артритт сан нь хамгийн нэр хүндтэй брэндийг сонгохыг хэлдэг - хямд төсөр зардлыг хэмнэхийг хичээх хэрэгтэй.
1 -
ГлюкозаминГлюкозамин нь бие махбодод гардаг амин хүчил юм. Глюкозамин бол мөгөөрс мөөгөнцөр үүсэх болон засахад ашигладаг молекулын прекурсор юм. Глюкозаминыг эмчлэх нь бодисын аман хэрэглээг нэмэгдүүлж, шинэ мөгөөрсийг бий болгохын тулд шаардлагатай барилгын блокуудыг бий болгосноор нэмэгддэг. Глюкозаминыг хоногт 1500 мг-аар хоногт 1 удаа хэрэглэх нь зүйтэй. Үр дүн сайтай байвал үр дүнтэй үргэлжлүүлэн эмчилгээ хийдэг.
Дэлгэрэнгүй
2 -
ChondroitinChondroitin нь мөгөөрсний глюкозаминоглобины хамгийн элбэг байдаг бөгөөд мөгөөрсний уян хатан чанарыг хариуцдаг. Chondroitin нь мөгөөрсийг устгах ферментийн үйл ажиллагааг зогсооход чухал үүрэгтэй. Конвенцийн зөвлөсөн тун нь өдөрт 800 мг (өдөрт хоёр удаа 400 мг) хоногт 1-2 мг байна. Үр дүн сайтай байвал үр дүнтэй үргэлжлүүлэн эмчилгээ хийдэг. Ихэнх түгээмэл chondroitin нь глюкозаминтай хослуулан хэрэглэдэг.
Дэлгэрэнгүй
3 -
ЭБЭМетилсулфонилметан (MSM) нь зарим тохиолдолд эрүүл мэндийн шөрмөсийг дэмжихэд тусалдаг. Глюкозамин, чономитин нь өргөн хүрээтэй клиник шинжилгээнд хамрагдаагүй байхад МСМ нь түүний хэрэглээг дэмжихэд ямар нэг ач холбогдол өгөхүйц туршилт явуулаагүй байна. Онол нь MSM-ийн сульфер нь эрүүл, уян хатан шөрмөсийг бэхжүүлдэг.
Дэлгэрэнгүй
4 -
Холимог нийлэмжГлюкозамин, чономитин болон эдгээр гурван эмийн бэлдмэлүүд бэлэн байдаг. Эдгээр хослолууд нь тусдаа эмнээс илүү хямд байдаг бөгөөд үүнийг хийхэд илүү хялбар байдаг. Эдгээр эмийг хэрэглэхдээ болгоомжтой хэрэглэх, эдгээр эмийг эхлэхийн өмнө эмчид үзээрэй.
Дэлгэрэнгүй