Асрамжлагчийг хүлээн зөвшөөрч, урьдчилан сэргийлэх
Хэрэв та Альцгеймерын өвчин эсвэл өөр нэг зөн совинтой хэн нэгний анхан шатны асран хамгаалагч бол та өөрийн хайртай хүмүүстээ анхаарал халамж тавих хүндэтгэл, давуу талыг мэдэрч байж болох юм. Гэсэн хэдий ч энэ үүргийнх нь сорилтууд заримдаа их байдаг.
Alzheimer-ийн өсөлт нь сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн өөрчлөлттэй холбоотой учраас асран хамгаалагч байх нь хүндрэлтэй байдаг.
Үнэн хэрэгтээ, хэн нэгнийг бүрэн цагаар асран халамжилдаг чанар нь бухимдал руу хөтөлдөг. Хэдийгээр асран хамгаалагч нь хүнд хайртай хүмүүсийг хайрлаж чаддаг ч заримдаа нэг хүнийг зохицуулах нь хэтэрхий их байдаг. Альцхаймерын асран хамгаалагчдын бухимдал, бүр хүчирхийлэл нь хэн нэгэн нь үүнийг хийхэд маш их хичээдэг бөгөөд өөр юу хийхээ мэдэхгүй байж болно.
Өөрийгөө үнэлэх
Хэдэн минутын турш зогсоож, яаж хийж байгаагаа үнэлэх цаг гарга. Та амьдралынхаа янз бүрийн хэрэгцээг тэнцвэржүүлж, сайн зохицож байна уу? Эсвэл та хоосон хоосон гүйж, доод тал руу нь бэлэн үү?
Энэ дуу танил сонсогдож байна уу?
Хэрвээ тэр тантай маргалдаж эсвэл үүнтэй ижил асуултыг дахиад нэг удаа давтвал, та үүнийг алдах болно гэж бодож байсан уу? Эсвэл та түүнийг энд авч үзсэн үү? Чи эвдэрч байна уу? Та үүнийг хэн нэгэнд алдаа гаргахад бэлэн байна уу, нөхөр, эцэг эх эсвэл найз нөхөд үү?
Тамирчдын эдгээр шинж тэмдгүүдийн олонх нь танд байна уу?
- Та жижиг зүйлүүдээс болж цочрол, бухимдал, уур хилэн ихээр мэдрэгддэг.
- Тусламж үйлчилгээ үзүүлэхэд тань зөөлөн, тасралтгүй хандах арга алга болжээ.
- Та сүүлийн үед ихэвчлэн хайртай хүнээ дуу хоолойгоо өсгөх болно. Дараа нь та сэтгэл дундуур, гэм буруугаа мэдэрдэг.
- Чи хайртай хүнийхээ эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой зүйлсийг алгасах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг.
- Таны сэтгэцийн эрүүл мэнд буурч байна. магадгүй та сэтгэл түгшээсэн сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэлтэй тэмцэж магадгүй.
- Таны биеийн эрүүл мэнд буурч байна. Жишээ нь, та цусны даралт ихсэх эмийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй эсвэл өөрийн хайртай хүнийг тэргэнцэрт шилжүүлэхийг оролдож байхдаа өөрийгөө гэмтээх хэрэгтэй.
- Таны гэр бүл алдагдал хүлээсэн бөгөөд таны хайртай хүмүүсийг халамжлах нь таны гэр бүлд хортой юм.
Өөрийгөө үнэлэх үр дүн
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдтэй ховорхон тохиолдвол та өөрийнхөө хэрэгцээ болон таны хайртай хүмүүсийнхээ тэнцвэрийг хангахын тулд Альцхаймертай хамт ажиллана. Маш сайн анхаарал тавьсаар байхдаа хэт ачааллын шинж тэмдгийг хайх хэрэгтэй.
Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн үл хамаарах дүрэм биш бол энэ нь арга хэмжээ авах цаг болжээ. Үндсэндээ, таны сайн сайхан байдал хэн нэгний төлөө анхаарал тавихад амжилтанд хүрэхийн тулд тэргүүлэх ач холбогдол өгөх ёстой. Энэ нь таны хайртай хүмүүсийнхээс таны эрэлт хэрэгцээг үргэлж давтдаг гэсэн үг биш юм. Гэхдээ энэ нь зарим зүйлийг өөрөөр хийх эсвэл хуучин асран хамгаалагчийн үүрэг ролийг үргэлжлүүлэх боломжгүй болно гэсэн үг юм.
Хэрэв та хоосон бол яах вэ
- Тусламж гуйх. Магадгүй та илүү их оролцож болох гэр бүлийн өөр нэг гишүүн байж магадгүй юм уу, эсвэл сүмээс эсвэл цөөхөн хэдэн сайн дурынхан танай хайртай хүнтэй богино ээлжээр явах боломжтой байж болох юм.
- Гэрт нь туслалцаа үзүүлэх хамтрагч эсвэл гэрийн эрүүл мэндийн асаргаа гэх мэт гэрийн туслалцаа авахыг бод.
- Надад нөөцлөх цаг. Та ч гэсэн хуанли дээрээ хуваарьтай байх хэрэгтэй.
- Эрэмбэлэх. Ажил олгогч байхын тулгамдсан асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрч, "Хийх" жагсаалтанд орохын тулд юу хийхээ шийднэ.
- Дементия асран хамгаалагчийн дэмжлэгийн бүлэгтэй нэгдэхийг бод. Орон нутгийн Альцхаймерын Холбоотой эсвэл танай ойролцоо газар, цаг хугацааг харгалзан орон нутгийн барилга байгууламжтай танилцаарай. Заримдаа ганцаараа биш гэдгийг сонсоход тусалдаг.
- Та гэртээ хайртай хүнийхээ хэрэгцээг хангах боломжтой хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, хэрэв тэр гэрээсээ нэгээс илүү удаа гэрээсээ хол явсан, эсвэл арьс нь дарамттай бол түүнийг биеийн хүчээр хөдөлгөж эсвэл цэвэрлэж байх нь маш хэцүү байдаг бол эдгээр нь илүү их дэмжлэг хэрэгтэй байгаа шинж тэмдгүүд юм.
- Хэдийгээр асран хамгаалагчийн хувьд хоосон мэдрэмж төрдөг үү? Та амралт, сувилахуйн тусламж үзүүлснийхээ дараа богино хугацаанд амралт, сувилахуйн тусламжаар хайртай хүнээ байрлуулж болно. Хэдийгээр энэ нь таны анхны сонголт байж болох ч (магадгүй энэ нь та бүхнээс зайлсхийхийг хүсч байгаа сонголт байж болох юм), зарим нь хайрын тусламж үзүүлэх газрыг олсон байна.
Үг нь
Таны сэтгэл хөдлөл болон биеийн хүчний талаар бодох нэг арга бол хийн савыг зурах явдал юм. Асрамжлагчийн хувьд таны зорилго бол хийн савны хэмжүүр дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Хэт их өгөөж өгдөг зүйл байдаг. Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн болон биеийн хүчний түлшний савыг байнга цэнэглэх тул та нарт өгөх үлдсэн зүйлийг авах болно. Энэ нь танд болон танд анхаарал халамж тавьдаг хүн аль алинд нь ашигтай болно.
Эх сурвалж:
Alzheimer's Research Foundation-ийн Фестиваль төв. Альцгеймерийн эмчилгээнд гэр бүл, асран хамгаалагчийн үүрэг юу вэ?
АНУ-ын Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэн. Насжилтын үндэсний институт Alzheimer-тэй хэн нэгнийг халамжилдаг.