Малик хүчил нь алим, лийр дээр олддог бодис юм. Энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний түгээмэл хэрэглэгддэг байгалийн хүчлүүдийн нэг болох альфа-гидрокси хүчил юм. Түүнчлэн хоол тэжээлийн нэмэгдэл хэлбэрээр зарагддаг бөгөөд малийн хүчил нь олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог.
Malic Acid-ийн хэрэглээ
Арьсанд хэрэглэх үед өвчний хөгшрөлт нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулах, үхсэн арьсны эсийг зайлуулах, батга эмчлэхэд туслах, арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.
Малик хүчил нь нэмэлт хэлбэрээр авсан спортын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг. Заримдаа креатиний нэмэлтийг креатиныг шингээх чадварыг сайжруулахын тулд хослуулан хэрэглэдэг. Зохиогчийн зүгээс хорио цээрийн хүчил нь эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг дэмжих, дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, булчингийн ядралтаас сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Үүнээс гадна макситай хослуулсан мал хүчлийн хүчилийг заримдаа fibromyalgia өвдөлт болон бусад шинж тэмдгүүдийг арилгахад хэрэглэдэг гэж заримдаа хэлдэг.
Malic acid-ийн арьсны арчилгаа-ашиг тус
1990-ээд оны эхээр 2000-аад оны эхээр хэвлэгдсэн олон тооны эрт судалгааны үр дүнгээс харахад арьсанд хэрэглэхэд хоргүй хүчил ашигтай болно. Амьтан, хүний эсэд хийсэн шинжилгээнд судлаачдын бичсэнээр malic acid нь коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг ба арьсны хөгшрөлтөөс үүдэлтэй нарны үүдэлтэй шинж тэмдгүүдийг сэргээж өгдөг.
Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар малийн хүчлийг хамгийн их хэрэглэсэн судалгаагаар 2013 онд Арьсны Өвчин судлалын эмийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн жижиг судалгаа оржээ.
Судлаачдын судлаачдын хувьд melasma (энгийн харанхуй арьсны эмгэгээр өвддөг нийтлэг эмгэг) хүмүүст арьсны арчилгааны дэглэмээс сэдэвчилсэн витамин С болон malic acid-ийг хэрэглэсэн. Дунджаар 26 сар байсан ба энэ горим нь melasma үр дүнтэй богино хугацааны эмчилгээ болсон байна.
Malic Acid Supplement-ийн ашиг тус
Өнөөдрийг хүртэл хэд хэдэн судалгаагаар хүчиллэгийг хүчиллэгийг нэмэлт тэжээл хэлбэрээр шинжилж үзсэн. Гэсэн хэдий ч морины хүчлийн нэмэлтүүд нь тодорхой үр өгөөжийг өгч болох нотолгоо бий.
Бөөрний чулуу
Malic acid нь цитратын урьдал өвчнийг үүсгэдэг, шээсний бусад бодисуудтай холбогддогоос болж бөөрний чулуу үүсгэдэг. Цит нь талстыг улам ихэсгэхээс хамгаалдаг.
2014 онд хэвлэгдсэн лабораторийн урьдчилсан судалгаагаар хүчиллэг хүчиллэг хэрэглэснээр шээсний рН болон цитратын түвшинг нэмэгдүүлж, чулуу үүсэх магадлал бага байх болно. Судлаачдын үзэж байгаагаар кальцийн бөөрний чулууг эмчилгээнд хэрэглэхэд хүчиллэг бодисын нэмэлтийг хэрэглэж болно гэж дүгнэсэн байна.
2016 оны судалгаагаар эрдэмтэд лийр дэх хүчиллэгийн агууламж өндөртэй тул ирээдүйн судалгаагаар лийртэй хамт хооллолт, мах, натри багатай байх нь чулуулаг үүсэх магадлалтай эсэхийг судлах хэрэгтэй.
Биет байдал
2015 онд Acta Physiologica Hungarica- д хэвлэгдсэн судалгаагаар судлаачид крикин-malate нэмэгдэл урвалын үр дүнг судлаачид, хол зайд гүйгчдийн судалгааг хийсэн. Зургаан долоо хоногийн дараа биеийн тамирын дасгалын хамт биеийн хүчний сургалт, биеийн хүчний бүтэц, өсөлтийн гормоны түвшингээр хэмжигддэг.
Холын зайн гүйгчдэд зайны хэмжээ ихээхэн өссөн.
Хуурай ам
Амны хөнөөлт хүчлийн шүрших 1% -ийг хуурай аманд эмчлэхэд ашигладаг. Жишээлбэл, Сэтгэл гутралын болон сэтгэлийн зовиур дээр хэвлэгдсэн судалгаагаар, эсрэгтөрөлт мэдрэмтгий хэрэглэснээс хуурай аманд хүмүүс плацеботой харьцуулахад 1% Шаардлагатай үед шүршүүрт хоёр долоо хоногийн дараа мэс засал хийснээр мал амин хүчилтэй шүршихэд хуурай амны шинж тэмдгүүдийг сайжруулж, шүлсний урсгалын хурд нэмэгддэг.
Fibromyalgia
1995 онд ревматологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн Апилот судалгааны үр дүнгээс харахад магнитай хавсарсан эмийн хүчлийг ферромиалгитай хүмүүст өвдөлт, эмзэглэлийг бууруулахад тусалсан байна.
Судалгаагаар судлаачид фибромиалгитай 24 хүнийг плацебо эсвэл malic acid, магнийн хослолоор эмчилсэн. Зургаан сарын дараа эерэг хүчил / магнийн хослолоор эмчилсэн хүмүүс өвдөлт, эмзэг байдалд ихээхэн сайжрав. Гэсэн хэдий ч фибромиалги эмчилгээнд эмийн хүчил үр дүнтэй болох талаар судалгаа хийгдээгүй байна.
Хажуу талын нөлөө
Судалгааны ажил дутагдалтай байгаа учраас урт хугацааны болон байнгын хэрэглээний аюулгүй байдлын талаар бага мэддэг. Гэсэн хэдий ч өвчний хүчлийг хэрэглэснээр толгой өвдөх, гүйлгэх, дотор муухайрах, харшлын урвал зэрэг гаж нөлөө илэрдэг.
Хэдийгээр гүүний хүчил нь ерөнхийдөө арьсыг хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг боловч зарим хүмүүс цочрол, загатнах, улайлт болон бусад гаж нөлөө үзүүлдэг. Тестийн шинэ бүтээгдэхүүнийг нөхөх нь зүйтэй юм.
Үүнээс гадна, альфа-гидрокси хүчил нь нарны туяанд мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс нарнаас хамгаалах тосыг альфа-гидрокси хүчил агуулсан бүх төрлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэх нь чухал юм.
Малик хүчлийг стандарт тусламж үйлчилгээг орлуулагч болгон ашиглаж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Та нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар нэмэлт зөвлөгөө авч болно . Гэхдээ хэрэв та жирэмсэн эсвэл сувилахуйдаа эм, бэлдмэл хэрэглэж байгаа, эсвэл эрүүл мэндийн байдал (зүрх, бөөрний өвчин гэх мэт) байгаа бол эмчтэйгээ ярилцахаасаа өмнө ярилцах нь чухал байдаг. ямар нэгэн шинэ нэмэлт.
Доод шугам
Арьсны эмчилгээний дэглэмийн хувьд malic acid-ыг хэрэглэх нь пигментаци, батга, арьсны хөгшрөлт гэх мэт асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай. Гэхдээ шинэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж, нүдний талбайгаас зайлсхийх нь сорилтыг нөхөхөд тохиромжтой санаа гэдгийг санаарай.
Malic acid нь жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор олддог ба нүүрс ус нь эрчим хүч хувирах үед бие махбодид байдаг. Зарим судалгаанаас үзэхэд эерэг хүчилтэй нэмэлт нь зарим нөхцөлд хүмүүст тусалж, өндөр чанартай клиник туршилт хийх шаардлагатай байдаг. Хэрэв та үүнийг ашиглах талаар бодож байгаа бол эмчээс зөвлөгөө авахын өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Эх сурвалж:
Gómez-Moreno G, Агуарил-Сластиерра А, Guardia J, нар. Сорьцын эсрэг эмчилгээ хийлгэсэн хуурай амны өвчтөнд 1% -ийн хорт хүчил агуулсан сэдвийн сингаогогийн шүршигчийн үр дүн нь: давхар сохор, санамсаргүй эмнэлзүйн туршилт. Сэтгэл хөдлөлөө сулруулна уу. 2013 оны 2-р сар; 30 (2): 137-42.
Rodgers AL, Webber D, de Charmoy R, Jackson GE, Ravenscroft N. Malic acid supplement нь шээсний цитрат болон шээсний рН нь кальцийн оксалат чулууг эмчлэхэд нөлөөлдөг. J Endourol. 2014 оны 2-р сар, 28 (2): 229-36.
> Тейлор MB, Yanaki JS, Draper DO, Shurtz JC, Coglianese M. Бэлдмэлийг бүрэн нүүрний ионтофорезийн маскаар, миелелик / эрч хүчлийн арьс арчилгааны дэглэм бүхий витамин С-ийг ашиглан шууд болон шууд үрэвслийн гиперпряци хийж богино болон удаан хугацааны эмчилгээ хийлгэсэн. J эмүүд Дерматол. 2013 оны 1 сар; 12 (1): 45-50.
> Tyka AK, Chwastowski M, Cison T, бусад. Биеийн гүйцэтгэл, биеийн бүтэц, селен болон холын зайн гүйгчдийн гормоны түвшинг креатины malate-ийн үр нөлөө. Acta Physiol Hung. 2015 оны 3-р сар, 102 (1): 114-22.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.