Өглөө босохдоо толгой өвдөж зовж байна уу? Та мөн өдөржингөө олон удаа унтчихдаг уу? Танай түншүүд шөнийн цагаар хурхирахад хүргэдэг үү? Магадгүй та Obstructive Sleep Apnea (OSA) гэж нэрлэгддэг эмнэлгийн нөхцөл байдлаас болж зовж байж магадгүй.
OSA гэж юу вэ, өглөө "унтах нойрны толгой өвдөх" талаархи үндсэн ойлголтыг авч үзье.
Нэн яаралтай унтах Апня (OSA) гэж юу вэ?
OSA бол унтах үед хэвийн бус амьсгалын улмаас шөнийн цагаар сэрэмжтэй байдаг эрүүл мэндийн нөхцөл юм. OSA-тэй хүмүүс шөнийн туршид амьсгалах буюу амьсгалахаа больж, хүчилтөрөгчийн түвшин бага байдаг.
Энэ эмгэгийн үр дүнд OSA-тай хүмүүс өдрийн цагаар унтах, сэтгэцийн эмгэг, өглөө толгой өвдөх зэргийг мэдээлдэг. OSA-ийн оношийг нэг шөнийн унтлагын судалгаа хийсний дараа нойрны мэргэжилтэн хийсэн болно.
Унтах гэж юу вэ?
Зүрхний шигдээсийн олон улсын ангилал (ICHD-III) -ын ангиллын шалгуураар бол нойрны уушигны толгой өвдөх нь нойрны апнейд оношлогдсон хүний өглөө өглөө толгой өвдөх явдал юм. Толгой өвдөх нь дараах шинж тэмдгүүдээс нэг буюу хэд хэдэн онцлог байдаг:
- Сард 15-аас дээш удаа тохиолддог.
- Толгойн хоёр тал дээр үүсдэг, дарамт чанар сайтай, дотор муухайралт, гэрэл зураг, эсвэл дууны мэдрэмжтэй холбоотой байдаггүй.
- Толгой өвдөх нь 4 цагийн дотор шийдэгддэг
Оношийг гаргахын өмнө эмч бүрэн түүхийг авч, өвчний дадал зуршлыг сайтар шалгаж, толгой өвдөх өөр шалтгаан байхгүйг анхаарах хэрэгтэй. Ялангуяа олон төрлийн эмчилгээ нь өглөө толгой өвдөх шалтгаан болдог. Өглөөний толгой өвдөхөд хүргэж болзошгүй нөхцөл байдлын жишээнд дараах зүйлс орно:
- Тайван бус синдром (RLS)
- Уушигны архаг уушигны архаг үрэвсэл (COPD)
- Таргалалтын эмгэгийн синдром (Pickwickian Syndrome)
Шинжлэх ухаан
Яагаад гэвэл нойрны апнейны толгой өвдөхөд яагаад "яагаад" байгаа нь бүрэн ойлгогдохгүй байна. Энэ нь унтах нойртой холбоотой байж болох юм. Эсвэл толгой өвдөх нь хүчилтөрөгчийн дутагдал болон нүүрстөрөгчийн давхар ислийн өндөр түвшинд apnea-ийн давтагдах үед тохиолддог.
Эмчилгээ
Нойргүйдэл нь толгойн өвчин эмгэгийг анхан шатны эмгэг, OSA эмчилгээнд хамруулахыг шаарддаг. Унтах apnea нь турах, тасралтгүй эерэг даралтаар амьсгалуулах (CPAP), амьсгалын дээд замын мэс засал, хамрын харшлын эмчилгээ зэрэг янз бүрийн арга хэмжээ юм.
Энэ нь танд юу гэсэн үг вэ
Хэрэв та нойрны аарцгийн толгой өвдөх гэж байгаа бол эмчид хандаарай. Сайн мэдээ гэвэл унтах нойргүйдэл, өглөө толгой өвдөхөд үр дүнтэй эмчилгээ байдаг. Мөн эмчилгээ хийлгэх үед та толгой өвдгөөс гадна эрүүл мэндийн бусад үзүүлэлтүүдийг сайжруулж, сайжирч байгааг мэдэрч магадгүй.
Эх сурвалж:
> Толгой өвдөх Олон улсын сүрьеэгийн бүлгийн ангилалын хороо. "Толгойн өвчин эмгэгийн олон улсын ангилал: 3-р хэвлэл (бета хувилбар)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Рэй C. Унтлагын Apnea. Алдарт эмч. 2010 оны 1-р сарын 15; 81 (2): 195-196.
Бороо JC, Poceta JS. Толгой өвдөх ба унтах эмгэг: Толгойн өвчний менежментийг хянах, эмнэлзүйн үр дүнг харуулах. Толгой өвдөх . 2006; 46 (9): 1344-1361.