Epsom давс нь удаан хугацааны турш арьсыг зөөлрүүлэх сайхан арга юм. Ихэнх хэрэглэгчид хамгийн хэцүү арьсанд нөлөөлж, ялангуяа хөл дээрээ байнга хэрэглэдэг.
Гэхдээ эдгээр давсуудыг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Epsom давс таны арьсыг хатааж болох бөгөөд энэ нь хуурай арьс , өвлийн саруудтай холбоотой хүмүүст асуудал үүсгэж болно.
Таныг Е витамины давсыг таны халуун усанд эсвэл хөл угаах үед хэр олон удаа хэрэглэж болох вэ? Зарим зөвлөгөөнд ашиглах зарим зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд зарим хүмүүст илүү сайн шийдэл байж болох юм.
Epsom давс гэж юу вэ?
Epsom давс бол магнийн сульфат гэж нэрлэгддэг байгалийн химийн нэгдэл юм. Тэдгээр нь талст химийн бүтцийн улмаас "давс" гэж нэрлэгддэг. Epsom-ийн давс нь улирлын хоолонд хэрэглэдэг давс шиг харагддаг боловч тэдгээр нь идэх хоол биш юм.
Epsom давс брэндийн нэр биш бөгөөд олон компани Epsom давс үйлдвэрлэдэг. Epsom гэдэг нэр нь Английн Сурре хот дахь давсны рашаанаас үүсэлтэй байдаг.
Усанд ороход Epsom давс нь арьсыг шингээж өгдөг. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, арьсыг өдөр бүр шингээдэг зарим бодисыг гаргаж өгдөг. Зарим судалгаанаас үзэхэд Epsom-ийн давс хэрэглэснээр өвдөлт булчинг арилгаж, хүйтэн шинж тэмдгүүдийг багасгаж, хордлого, шумуул хазуулсанаас үүсэх загатнаа арилгахад тусалдаг.
Epsom-ийн давс хэрэглэж болох уу?
Epsom-ийн давс (ялангуяа хөл дээр) байнга хэрэглэх нь хортой биш юм шиг санагддаг. Ихэнх хүмүүс Епсомын давстай тангарагладаг боловч олон тооны эрдэм шинжилгээний лавлагааг хэрэглэдэггүй юм.
Epsom-ийн давсыг хэрэглэх талаар хэд хэдэн анхааруулга байдаг бөгөөд эдгээр нь ихэнхдээ хуурай арьстай хүмүүст зориулагдсан байдаг.
Гэнэтийн хэрэглээтэй эхлэх хэрэгтэй
Epsom-ийн давс хэрэглэх үед арьсыг хатаах талаар маш болгоомжтой байгаарай. Усанд орохдоо бага зэрэг (1/4 аяга) эхэлж, шаардлагатай бол аажмаар нэмнэ. Хуурай байдалдаа арьсаа ойрхон хянаарай.
Эхлээд долоо хоногт нэг удаа Epsom-ийн давстай усанд оролдлого хийнэ. Агаар, арьс нь хуурай байх төлөвтэй байхад өвлийн улиралд Епсомын давстай халуун уснаас зайлсхийх хэрэгтэй. Чийглэг өндөр байх үед зуны улиралд тэднийг илүү олон удаа авч явж болно.
Шинжээчид Epsom-ийн давс дээр жинлэв
FDA нь Epsom давс, тэр ч байтугай хөлийн тусламж үйлчилгээтэй маш их сэтгэгдэл төрүүлдэггүй.
- Тэд Epsom давсны хөлийг хөлний арьс зөөлрүүлэхтэй холбоотой тогтмол давстай усанд угаалга хийхэд ямар ч ашиггүй гэж үздэг.
- Тэд Epsom-ийн давс их хэмжээгээр угаалга нь хөлийг хэт хатаахад хүргэдэгийг анхааруулж байна.
- Чихрийн шижинтэй хүмүүс болон бусад эмзэг арьстай хүмүүст шингэн саван савантай саванд баннаар нэвт норгохыг зөвлөж байна.
Артрит, нурууны яс ба арьсны өвчин судлалын үндэсний хүрээлэн (NIH-ийн нэг хэсэг) Epsom давстай банн нь psoriasis-тай холбоотой ямар нэгэн түвшнийг арилгах буюу зөөллөхөд тусалдаг гэж дурьдсан байдаг.
Эх сурвалж:
Хүнс ба эмийн менежмент. Таны хөлийг арчлах
Артрит, нурууны яс ба арьсны өвчин судлалын үндэсний хүрээлэн. Psoriasis.