Фото зураглал нь урт хугацааны наранд хордох, ялангуяа UVA болон UVB туяа үүсэхээс гадна арьсны хорт хавдар үүсгэдэг . Бидний нас ахих тусам арьс ихээр өөрчлөгдөж байдаг нь нарны цацраг туяагаар илэрдэг.
Арьс нь арьсны эпидерми , арьсны гадаргуу , арьсны эд гэсэн 3 давхаргаас бүрдэнэ. Dermis нь арьсны уян хатан чанар, мэдрэмжинд нөлөөлдөг коллагены, уян хатан чанар, бусад чухал утаснуудаас бүрддэг уураг агуулсан бөгөөд арьсны гөлгөр, залуу харагдах байдлыг хариуцдаг.
Хэт ягаан туяа (UVR) нь эдгээр чухал уургуудийг гэмтээж, зураг авахад хүргэдэг.
Шинж тэмдэг ба шинж тэмдгүүд
Магадгүй та зурагжуулалт ямар байхыг сайн мэдэх байх. Магадгүй та сэтгүүлийн зургийг харж, танил хүнтэй танилцсан байж магадгүй, тэр хүн хэт наранд өртөж мэднэ (бас тамхи татдаг байж магадгүй бөгөөд энэ нь цаашид арьс гэмтэх шалтгаан болдог гэсэн үг).
Фото зургийн тэмдгүүд нь:
- Үрчлүүд
- Арьс угаасны (мэдрэмжгүй)
- Хар толбо ("насны толбо")
- Эвдэрсэн судаснууд (telangiectasias)
- Арьсанд шаргал өнгөтэй
- Арьсыг арьсанд түрхсэн
- Mottled pigmentation
- Хялбар хөхөрсөн
Шалтгаан
UVR нь Хэт ягаан туяа болон UVB туяануудаас бүрддэг. Ерөнхийдөө UVB цацраг туяаг шатаах, UVA туяа нь арьсны хөгшрөлтийг ихэсгэдэг бол эдгээр цацраг нь гэмтэх шалтгаан болдог.
Хэт ягаан туяаны цацраг нь урт долгионы урттай бөгөөд арьсны гүн рүү нэвтэрч болно. Энэ цацраг нь одоо байгаа коллагенийг гэмтээж, эластины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Иймэрхүү хэвийн бус эласцид нь коллагены эвдрэлийг засаж буй метлопротеиназууд гэж нэрлэгддэг энзим үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.
Гэсэн хэдий ч, эдгээр ферментүүд нь коллагеныг илүү сайн гэмтээдэг тул арьсыг буруугаар нөхөн сэргээх замаар үр дүнтэй байдаг. Арьс нь UVA туяанаас өдөр тутам илэрдэг тул энэ үйл явц нь давтагдан үрчлээстэй бөгөөд үрчлээс болон арьсыг үр дүнтэй болгодог.
Хэт ягаан туяаны цацралт нь нүд, ам, духан дээрхи үрчлээс, үржил шим, элэгний толбо зэрэг нарийн шугам, үрчлээг үүсгэдэг.
Настай газар нь нарны цацрагийн улмаас үүссэн пигментацийн цэг юм. Тэд зөвхөн нүүрэн дээр биш, харин бие, гар, гар, цээж, нуруу гэх мэт биеэр үзэгддэг.
Урьдчилан сэргийлэх
Хэдийгээр зураглалын олон элементүүд зайлшгүй байх боловч хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрч болно . Өдөр бүр нарнаас хамгаалах SPF 30-ыг өдөр бүр нарны хэт ягаан туяанаас хамгаална. (Нүүр, хүзүү, цээж, гар, гар, хөл гэх мэт) Нарны нарнаас хамгаалах өдөр тутмын хэрэглээ нь зураглалын өнөөгийн шинж тэмдгүүдийг бууруулж, арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Хөгжиж буй орнуудад Д витамины дутагдлын дийлэнх хэсэг болон хомсдолын үр дагаврын улмаас зарим арьсны өвчин нарнаас хамгаалах нарнаас хамгаалах нарнаас бага хэмжээний нарнаас урьдчилан сэргийлэхийг санал болгож байна (энэ талаар илүү ихийг сонсох болно). Наранд 10-15 минут ихэвчлэн нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхээс өмнө витамин D-ийн эрүүл, сайн тунгаар шингээх цаг хугацаа их байдаг.
Магадгүй таны арьсыг зураглахыг багасгах хамгийн чухал зүйл бол (наранд хор хөнөөлийг багасгахаас өөр аргагүй) нарнаас хамгаалах нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах боломжтой.
Энэ нь тийм ч амар зүйл биш гэж хэлсэн. Үнэн хэрэгтээ, та нар өргөн сурталчилгаа гэж зар сурталчилгаа хийдэг бүтээгдэхүүнийг олох магадлал өндөр байдаг ч UVA цацрагийн хамгаалалтаас хамгаалж чадахгүй.
UVA туяанаас хамгаалсан нарнаас хамгаалах тосыг олж авахын тулд саван дээрх нэрийг харахаас гадна найрлага бүрийн жагсаалтыг унших нь чухал. Хэт ягаан туяа туяанаас хамгаалсан нарнаас хамгаалах найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд , тухайлбал, янз бүрийн бүтээгдэхүүний давуу болон сул талууд, мөн нарнаас хамгаалах программууд хэр удаан үргэлжлэх талаар судлах.
Нарнаас хамгаалахын тулд наранд хордсоноос хойш арьсны гэмтлийг багасгах энгийн аргууд байдаг гэдгийг бид олонтаа мартдаг.
Бүх нарийхан цацрагуудаас хамгаалж чадах нарнаас хамгаалах төгс төгөлдөр нарнаас хамгаалах тос байхгүй тул дараах зүйлсийг анхаараарай:
- Нарыг хамгийн хүчтэйгээр нарны гэрлээс зайлсхийх хэрэгтэй - ихэвчлэн 10-аас 2 цагийн хооронд
- Шүхэр, сүүдэр ашиглана уу
- Өөрийн царайг хамгаалахын тулд өргөн хүрээтэй малгай өмс
- Жишээ нь, хамгаалалтын хувцас, жишээ нь сул хувцасыг SPF хүчин зүйлээр өмсөх
Эцэст нь нүдээ бүү мартаарай. Нүдний шилгүйгээр нарны гэрэлд гарч байгаа нь нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болох macular degeneration-ийг хурдасгаж болох юм.
Эмчилгээ
Зураглалыг эмчлэх алт, ялангуяа хөнгөн, дунд зэргийн зураг авах эмчилгээ нь ретинол, Retin A эмчилгээ зэрэг А аминдэмийн бүтээгдэхүүн юм. Бэлгэвчийг үр дүнтэй хэрэглэж болох боловч эмийн жор (Retin A, Differin) нь илүү төвлөрсөн байдаг. Эдгээр эмүүд нь анх удаа батга хэрэглэхэд үрчлээс, ялангуяа нарийн шугам, нүүрний үрчлээсийг багасгах боломжтой болсон. Retinoids нь эсийн эргэлтийн хэмжээг ихэсгэж, өөрчлөлтийг анзаарахаас хэдхэн сарын өмнө хийж болно. Зарим хүмүүс өндөр концентрацитай бүтээгдэхүүн хэрэглэж байх үед улаан арьстан, тууралт үүсдэг бол тунгаар удаан өсгөх нь энэ урвалыг арилгадаг.
Гэрэл зургийг эмчлэх олон тооны арьсны өнгөнүүд болох фотодинамикийн эмчилгээ, хүчтэй цохилттой гэрэл, лазер туяа эмчилгээ зэрэг олон тооны арьсны өнгөний өөрчлөлтүүд байдаг.
- Фотодинамик эмчилгээ нь арьсыг мэдрэмтгий анагаах ухаанд хэрэглэдэг арга юм. Арьс нь арьсанд нэвтэрсэний дараа, өртсөн хэсэг нь эмийг идэвхжүүлж, коллагены ургалтыг дэмжиж өгдөг.
- Цөцгий гэрэл нь гэрэл эмчилгээ хийх арга бөгөөд хэд хэдэн семинарыг жигд бус пигментаци, эвдэрсэн судас шиг харагдахад хүргэдэг.
- Лазер эмчилгээ нь арьсанд тохирсон гэрлийн долгионы уртаас хамаарч арьсны янз бүрийн асуудлыг хөндөж чаддаг. Цус тогтоогч нарыг багасгах, насжилтыг багасгах, үрчлээг багасгах, үс арилгагдах зэрэг урт долгионы уртыг хэрэглэдэг.
Доод шугам
Арьсыг залуу, эрүүл чийрэг байлгах нь наранд болгоомжтой байхыг хэлнэ. Гэсэн хэдий ч өнгөрсөн жилүүдэд илүүдэл наранд өртсөн хүмүүст эмчлэхгүй зарим эмчилгээ нь насжилттай холбоотой арьсны гэмтлийг багасгадаг. Үрчлээс болж буй зүйл нь арьсны хорт хавдар үүсгэдэг гэдгийг санаарай.
Эх сурвалж:
Borges, J., Manela-Azulay, M., T. Cuzzi нар. Фото зураг ба фракт Лазерын клиник хэрэгсэл. Клиник, Гоо сайхны болон Мөрдөн шинжилгээний Арьс судлал . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Коминин, М., Охүки нар. Матрицын Металлопротеиназын зураг дүрслэл ба Photocarcinogenesis. Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл . 2016. 17 (6): pii: E868.
Райя, Р., Буш, А., П. Коэн нар. Сэдвийн Retinoids: Photodermed Skin Treatments-ийн эмчилгээний механизм. Америкийн Клиникийн Арьс судлалын сэтгүүл . 2016. 17 (3): 265-76.