Шархыг хэрхэн зогсоох вэ?
Achey хөх та нарыг эвдсэн үү? Чи фиброзостик хөхний өвчин байж болох бөгөөд тэдний амьдралын зарим хэсэгт эмэгтэйчүүдийн тал хувь нь нөлөөлдөг нийтлэг, хор хөнөөлгүй нөхцөл байдал байж болно. Фибросцикс цээжний өвчин, өвдөлтийг хэрхэн даван туулах талаар юу мэдэх вэ.
Фибросцостик хөхний өвчинийг оношлох
Fibrocystic хөхний өвчин нь өвдөлт болон / эсвэл бөөмийн хөхийг тодорхойлох арга юм.
Энэ нь ихэвчлэн хэт авиан эсвэл маммограммаар хөхний хорт хавдрыг оношлуулсны дараа оношлогддог. Хэдийгээр нөхцөл байдлын яг тодорхой шалтгааныг хэн ч мэдэхгүй ч мэргэжилтнүүд өндгөвчний дааврыг сард сар бүр сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр зарим эмэгтэйчүүд хөхөх, бөөндөх, өвдөхөд хүргэдэг гэж шинжээчид үздэг. Яагаад гэвэл энэ нь эрүүл мэндийн салбарт олон хүн үүнийг фиброзостик хөхний "өвчин" гэж нэрлээгүй бөгөөд фиброзистик хөхтэй гэдгээ хэлдэг.
Эмчилгээ
Фиброзостик хөх нь эрүүл мэндэд ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй ч нөхцөл байдал нь таны амьдралын чанарыг хөнгөвчлөхөд нөлөөлдөг . Хэрэв тийм бол таны авч үзэж болох зарим энгийн эмчилгээ байдаг. Эмнэлгийн хос уламжлалт аргууд энд байна:
- Эсрэгээр (OTC) өвдөлт намдаагч
- Бөөнөөр мэс заслын аргаар зайлуулах. Хүнд өвдөлт, хүнд өвчин үүсгэдэг цистүүдийг зайлуулж эсвэл хатааж болно.
Мансууруулах эмчилгээ эсвэл мэс заслаас илүү түгээмэл тохиолддог өвчин эмгэгийг эмчлэх цогц арга юм.
Хамгийн түгээмэл санал болгож буй зүйл бол кофейныг таны хоолны дэглэмээс хасах явдал юм. Нотолгоог ихэвчлэн анекдотик гэх боловч зарим нь фиброзостик хөхний өөрчлөлттэй холбоотой байдаг гэж үздэг. Кофе, цай, сод, эрчим хүчний ундаа болон бусад кофеиныг хязгаарлах туршилтын хугацаа зарим эмэгтэйчүүдэд тустай байдаг.
Нөгөө нэг ерөнхий зөвлөмж бол орой primrose oil- тэй нэмэлт юм.
Энэ нь гамма-линолений хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь дааврын өөрчлөлтүүдэд мэдрэмтгий байдаг хөхний өөхийг үүсгэдэг чухал өөхний хүчил агуулдаг.
Эмч нар заримдаа дараах зүйлийг санал болгодог:
- Хоолны дэглэм дэх натрийн хэмжээг багасга.
- Жимс жимсгэнэ, ногоо, үр тариа багатай өөх тосыг туршина.
- Эстрогенийн хоолны болон эмийн эх үүсвэрийг бууруулна.
- Фиброзостик хөхтэй холбоотой өвдөлтийг бууруулахтай холбоотой судалгаануудтай холбоотой үдэшлэгийн primrose тосыг нэмнэ.
- Витамин Е, В6, Витамин Витамин, магни агуулсан нэмэлт бодисууд.
- Дулаан хэрэглэж болно. Халуун шахалт нь даралт, хаван багасгахад тусална. Энэ нь өвдөлтийг арилгахад тусална. Хэрэв та халаалтын дэвсгэрийг эзэмшдэггүй бол энэ нь зүгээр юм. Өөрийн халаалтын дэвсгэрийг хийхдээ эдгээр зөвлөмжийг дагана уу.
- Сайн дэмждэг хөхний даруулга өмсөх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
"Fibrocystic dairy." Альтернатив эм . Mayo Clinic, 2013 оны 3-р сарын 8.