Гамма-линолений хүчил нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн давуу талыг санал болгодог өөх тосны хүчил юм. Үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд гамма-линолений хүчил нь орой primrose oil , borage үрийн тос , хүнсний нэмэлт тэжээлд хэрэглэдэг хар кармын тос зэрэг бодисуудаас гаралтай байдаг.
Биеийн гемма-линолений хүчил нь простагландиныг ( дархлааны системийг зохицуулахад туслах дааврын найрлагатай бодис) үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг.
Энэ нь омега-6 тосны хүчил гэж ангилагдана.
Хэрэглээ
Альтернь эмийн хувьд гамма-линолений хүчил нь янз бүрийн эрүүл мэндийн нөхцөлүүдэд ашиглагддаг:
- харшилтай
- экзем
- архаг ядаргааны хамшинж
- сэтгэл гутрал
- өндөр холестерин
- цэвэршилтийн
- бодисын солилцооны хам шинж
- Psoriasis
- ревматоид артрит
Үүнээс гадна гамма-линолений хүчил нь хорт хавдар, зүрхний өвчинөөс урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Гимма линолений хүчлийг авах эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь оройн primrose oil болон / borage тосыг хэрэглэж байна. Өдөр орой primrose oil ба borage oil нь тус бүрт эрүүл мэндэд нөлөөлдөг мэдэгдэхүйц бага хэмжээний бусад бодис агуулдаг (жишээлбэл, Е витамин гэх мэт), гамма-линолений хүчил нь тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг бүрэн хариуцахгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Энд зарим гол судалгааны үр дүнг харъя гэвэл:
1) экзем
Үдэшлэгийн primrose oil нь 2006 онд Одоогийн Эмийн Биотехнологид хэвлэгдсэн мета-шинжилгээний дагуу экземтэй холбоотой загатнах, бөөгнөрөх, улайлт ба хаван багасгахад тусална.
Гэсэн хэдий ч экземийн эмчилгээний үр дүнд borage газрын тосны хэрэглээг судлах хэд хэдэн арга нь плацебо эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй байж болохыг олж тогтоожээ.
2) Ревматоид үений үрэвсэл
Borage нефть болон үдэшлэгийн primrose oil нь хоёулаа ревматойд артритыг эмчлэх амлалтыг харуулж байгаа бөгөөд 2000 онд Америкийн Клиникийн Ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгааны дүнгээс үзэхэд.
Хэдийгээр borage тосны үр дүнгийн талаарх ихэнх мэдээлэл нь сорилын хоолой болон амьтны судалгаагаар явагддаг боловч хэд хэдэн жижиг судалгаагаар borage тос, оройн primrose oil нь ревматойд артриттай хүмүүст нойрмоглох, хавдахад хүргэдэг.
3) Цэвэршилт
Өвчтөн үдэш primrose газрын тосны гамма линолений хүчил нь цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийг багасгадаг (халуун гялалзах, шөнийн хөлс, үтрээний хуурайшил , сэтгэлийн хөдөлгөөн гэх мэт) бууруулах боломжтой байдаг. Жишээлбэл, 2005 онд Америкийн анагаах ухааны сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааны дүнгээр судлаачид 19 төрлийн цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд ургамлын гаралтай эмийн хэрэглээг судлах судалгааг шинжлээд, оройн primrose газрын тосны үр дүн муутай болохыг олж тогтоожээ.
4) Хавдар
Хавдрын эсийн урьдчилсан судалгаанд эрдэмтэд гамма линолений хүчлүүд хавдрын өсөлтийг удаашруулж, хорт хавдрын эсрэг эмийн үр дүнг сайжруулахад туслах болно гэдгийг эрдэмтэд нотолж байна. Гэсэн хэдий ч цөөн тооны судалгаагаар хүний биед гамма линолений хүчлийн нөлөө үзүүлсэн.
Анхаарах зүйл
Гиамино линолений хүчил ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог боловч гамма линолений хүчил агуулсан урт хугацааны хэрэглээ нь дархлааны үйл ажиллагааг дарангуйлж, цусан дахь сахарын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Үүний зэрэгцээ, borage тос нь өтгөн хатах шалтгаан болдог бол оройны primrose oil нь ходоод гэдэс алдах, дотор муухайрах шалтгаан болдог.
Нэмэлтүүд нь аюулгүй байдлыг шалгаагүй бөгөөд хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр тодорхойлогдсоноос ялгаатай байж болно. Жирэмсэн эмэгтэй, сувилахуйн эхчууд, хуухдууд, эмчийн нехцелд байгаа, эм ууж байгаа хумууст нэмэлт бэлдмэлийг бурдуулээгуй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар нэмэлт зөвлөгөө авч болно .
Эрүүлийг ашиглах нь
Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь лиамлийн хүчил (самар, үр, мах, сүүн бүтээгдэхүүнээс олдсон өөхний хүчил) -ийг хөрвүүлэх замаар хангалттай хэмжээний гамма-линолений хүчлийг үүсгэдэг.
Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс ( чихрийн шижинтэй өвчтөн) нь гамма-линолений хүчил хангалттай хэмжээгээр хийж чадахгүй байж магадгүй тул гамма-линолений хүчлийг нэмэлт хэлбэрээр авах нь үр дүнтэй байдаг.
Хязгаарлагдмал судалгаанаас шалтгаалан, GLA-ийн нэмэлтийг ямар ч нөхцөлд эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та үүнийг хэрэглэж байгаа бол эмчтэйгээ зөв тохирох, сөрөг нөлөөллийн талаар ярилцаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээг орлуулахын оронд өөр эмийг хэрэглэх ёсгүй гэдгийг санаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалж:
> Белч ЖЖ, Хилл А. "Үдээс хойш Примрозын тос ба загатнах тосыг ревматологийн нөхцөлд хийдэг." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 ширхэг): 352S-6S.
> Henz BM, Jablonska S, ван де Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Давхар сохор, Атопик экземтай өвчтөнүүдийн нойтон газрын тосны үр дүнгийн олон янзын шинжилгээ". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Menendez J. Ropero S. Lupu R. Colomer R. "Омега-6 Полунахаратуртай өөхний хүчил Гамма-Линоленийн хүчил (18: 3n-6) Docetaxel (Taxotere) Хүний хөхний карцином эсийн карциномитийн өсөлт: Липидын хэт исэл ба HER-2 / Neu Expression . " Онкологийн тайлангууд. 2004; 11: 1241-1252.
> Морсын NL, Clough PM. "Афроз Экземийн" Efamol Evening Primrose Oil "-ийг эмх цэгцтэй, Placebo-ийн хяналттай клиник туршилтаар хийх мета-анализ," Шинээр нээлт хийснээр бид эндээс хаашаа явах вэ? " Curr Pharm Biotechnol. 2006 7 (6): 503-24.
Таквэйл А, Тан Е, Ачарwal S, Барклам Г, Ахмед I, Халуунчкис К, Томпсон Ж.Р., Чапман Т, Берх-Жонс нар. "Насанд хүрэгчид ба хүүхдүүдийн үрэвсэл ба хүлцэл нь астипийн экземийн үрэвсэл, Пластер хяналттай, зэрэгцээ группын туршилт. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson CD. "Гахайн-линоленийн хүчил ба коттозотик мансууруулах бодисын харилцан үйлчлэлийг панкрерикийн аденокарцином эсийн эсрэг эмчлэх." Панкреологи. 2003; 3: 367-373.