Би фуромиалги , архаг ядаргааны хам шинжийн талаар сонсоогүй, хэдийгээр энэ нь бүх зүйл дээр мэдрэмжтэй байж чаддаг (гэхдээ энэ нь надад гайхах зүйл биш ч гэсэн бид эмийнхээ улмаас гэрэл мэдрэмтгий болж чадна гэдгийг олж мэдсэн).
Та эдгээр урт хугацааны нөлөөний жагсаалтад өртөмтгий байдлыг ажигласан байж магадгүй юм. Би таван тусдаа мансууруулах бодис авчрах боломжтой бөгөөд одоо хэр нь тааламжгүй байхыг үнэхээр сайн харуулж байна!
Нарны мэдрэмтгий ямар эмүүд яаж үүсгэдэг вэ? Бидэнд хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйлсийн жагсаалтыг энд оруулав.
- Трициклик антидепрессантууд: Элавил (амитрiptиline,) Синайнкан (докспин,) Norpramin (desipramine,) ба түүнээс дээш;
- SSRIs : Celexa (citalopram,) Lexapro (escitalopram,) Paxil (paroxetine,) ба түүнээс дээш;
- Эсрэг үрэвслийн эсрэг: Motrin (ibuprofen,) Relafen (nabumetone,) Anaprox / Aleve (naproxen,) болон бусад;
- Антихистамин: Зиртек (cetirizine,) Claritin (loratadine,) Benadryl (diphenydramine,) болон бусад;
- Антивирал: Зовирака (acyclovir,) Symmetrel (amantadine);
- Anticonvulsants: Neurontin (gabapentin,) Lyrica (pregabalin,) болон бусад;
- Flexeril (cyclobenzaprine) нь булчин сулардаг;
- Тунгалаг / гипотик: Ambien (zolpidem,) Sonata (zaleplon,) Librium (chlordiazepoxide,) Xanax (alprazolam.)
Түүнээс гадна жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, кортикостероидууд, чихрийн шижингийн эм, antipsychotics, зүрхний эм, антибиотик, хорт хавдрын эм зэрэг бусад эмүүд орно.
Миний авч хэрэглэдэг эмүүд нь Zyrtec, Flexeril, Relafen, Plaquenil (hydroxychloroquine), метотрексат юм. (Plaquenil нь миний аутоиммун бамбайн өвчин бөгөөд миний аутоиммун артрит нь метотрексат юм.)
Гэсэн хэдий ч, би эдгээр эмийн ихэнхийг олон жил хэрэглэж байсан бөгөөд асуудалгүй байсан. Метотрексат нь хамгийн шинэ бөгөөд ингэснээр буруутан юм уу эсвэл өөр бусад эмнүүдтэй ажиллахад үнэхээр итгэлтэй байна.
Миний туршлага
Би наранд маш их цаг зарцуулдаггүй. Үнэндээ би үүнээс зайлсхийх гэж оролдох илүү их цагийг зарцуулдаг! Энэ зун би өөрийгөө гаднаа олсон бөгөөд урт хугацааны турш нарны шууд тусгалаас зайлсхийж чаддаггүй 2 тохиолдол байсан.
Эхний удаа би энэ сонин мэдрэмжийг эхэлж байсан. Энэ нь миний гарыг тойрсон жижигхэн pinpricks шиг санагдаж байв. Эхлээд бороо орж эхэлсэн гэж бодож байсан боловч хэн ч үүнийг мэдэрсэнгүй. Дараа нь халуун халуун мэдрэлийн зангилаанууд шиг мэдрэмж төрж эхэлснээр би энэ нь миний биеийн хамгийн сүүлийн үеийн хачирхалтай байдлыг л мэдэж байсан. Гэтэл энэ нь холдсон бөгөөд би үүнээс илүү бодсонгүй.
Наад зах нь би өнгөрсөн долоо хоногт нэг өдөр хүртэл ихийг боддоггүй байлаа. Би гэр бүлтэйгээ амралтаараа амарч, Орегон мужид сайхан наран шарлагын газар дээр сууж, наран шарлагын газар дээр сууж байсан бөгөөд удалгүй би эдгээр жижигхэн индексүүдийг дахин мэдэрлээ. Энэ удаад тэд халуун болж, өвдөлт ихтэй ажилласан. Наранд орсноосоо хойш 36 цаг хүртэл зогссонгүй, энэ нь улаан, хавдаж, өвдөж байсан газруудаас үлдсэн юм.
Би Ирландын гаралтай бөгөөд арьс нь минийхээс илүү цагаан арьстан биш юм. Би наранд шархыг мэддэг. Энэ бол наранд биш юм.
Би нарнаасаа хагацаж, хүзүүндээ богинохон, нэг дороос доошоо түмэн газарт шатсан. Эдгээр газрууд нь нар жирийн нартай адилхан бөгөөд улаан, халуун байдалтай байсан бөгөөд тэд хүрэхэд нь өвддөг байсан.
Гэтэл бусад газрууд, ялангуяа миний хөлийн дээд хэсэг, миний гарны нуруу нь гялалзаж, галын дэргэд зогсч байлаа. Туслах цорын ганц зүйл нь тэднийг хүйтэн усанд дэвтээж өгдөг байсан, гэхдээ би тэднийг гаргасны дараа халаагаад дахин бөхийж, өвдөлт эргэж ирэв.
Би нэгэн судалгаагаа хийсэн бөгөөд удалгүй энэ нь гэр бүл мэдрэг чанар, ялангуяа, фотоготоксиусын нэлээд түгээмэл шинж юм. (Энэ нь фотоallergy-ээс өөр юм. Энд хоёуланд нь: Эмийн болон Нярайн мэдрэмж .)
Нарны мэдрэмтгий эмчилгээ нь эмийг зогсоох эсвэл нарнаас зайлсхийх явдал юм.
Хоёр дахь удаагаа сонгох болно гэдгийг би мэдэж байна. Яагаад гэвэл миний хийж байгаа зүйлд маш их зүйл байдаг. Зарим ажил хийгээд бага зэрэг нэмэлт төлөвлөгөө шаардагдана, гэхдээ надад итгэх л юм бол энэ өвдөлтөөс зайлсхийх боломжтой байх болно.
Би аль хэдийн шорт, малгай, хөнгөн, урт ханцуйтай цамцны оронд урт өмд өмссөн байх талаар бодож байна. Том малгай нь заавал байх ёстой. Магадгүй та нартай хамт зүлэгжүүлсэн дээвэр дээр ирлээ. Мөн - амьсгалах нь хэтэрхий дулаан мэдрэмжтэй, нүцгэн байхыг илүүд үздэг тул битгий гутраадаг. Гэхдээ бид хийх ёстой зүйлээ хийдэг, тийм үү?