Таны эмүүд гажуудуулж болно
Фуромиалги ба архаг ядаргааны хамшинж нь элэгний гэмтэлийн талаар мэдэх үү? Эдгээр нөхцөлүүд нь таны элэг рүү шууд халддаггүй боловч бидний авах эм нь маш их хохирол учруулж болно.
Эмийн эсрэгбиемүүд (ҮСХ) ба мансууруулах бодис , ялангуяа ацетаминофен (Vicodin гэх мэт) агуулсан эмүүд нь элэг дамжин тогтмол хордлого явуулдаг.
Энэ нь элэг илүү шаргуу хөдөлмөр шаарддаг бөгөөд энэ нь маш их гардаг. Би энэ талаар эрдэм мэдлэгийг удаан хугацааны туршид мэддэг байсан ч саяхан удаан хугацааны туршид хэрэглэж байсан энэхүү хүндрэлтэй тулгарсаар ирсэн. Өнгөрсөн намар цусны шинжилгээгээр миний элэгний фермүүд дээвэр дээр байсан. Миний эмч би элэгний өөхийг боловсруулах эрсдэлтэй гэж хэлсэн, элэгний хатууралд хүргэдэг.
Одоо надаас айж байна! Би үнэхээр гайхаж байсан гэж хэлж чадахгүй. Гэхдээ би "энэ нь надад тохиолдохгүй" гэсэн бодлоосоо салах болно.
Би 13-аас дээш настай байсан. Би 1600 мг Motrin (ibuprofen) өдөр тутам хэрэглэж байсан. Жилийн дараа 2400 мг болж өссөн байна. Би Мотриныг тоолох боломжтой болтлоо удаан хугацаагаар үлдсэн. Дараа нь би үргэлжлүүлэн хэрэглэсээр байсан боловч бага бага хэмжээгээр ууж байсан. 20 нас хүртлээ би бас Тиленол (ацетаминофен) их хэмжээгээр караль туннелийн эмгэгийг эмчилсэн .
Ф fibromyalgia шинж тэмдэгүүд 4 жилийн өмнө эхэлсэнээс хойш би хамгийн их хэмжээгээр өдөрт Ренфен (никуметон), хөөнөгийн даралтыг эмчлэх NSAID дээр байсан. Оронд нь Vicodin дээр нэмээд миний элэг үргэлжлүүлэн уралдах болно.
Хэдэн сарын өмнө би өдөр тутмын Relafen-г хасав. Би зарим нэг Aleve (naproxen натри), ердийнхөөс арай илүү Vicodin авч байсан, гэхдээ би үнэхээр хэрэгтэй биш л бол эм уухыг хичээсэн.
Миний эмч миний элэгний энзимийг дахин шалгаж, нэг нь хэвийн, нөгөө нь бага зэрэг өндөр, тиймээс энэ бол сайн мэдээ юм. Миний муу мэдээ бол миний булчингууд хатуу, хатуу чанга, чанга яриа байсан. (Ф fibromyalgia нь үрэвсэлт нөхцөл гэж үзэхгүй бөгөөд үрэвслийн үрэвсэлийн ихэнх нь myofascial өвдөлтийн синдром ба аутоиммун бамбайн өвчин юм.)
Тиймээс би 2 асуудлыг шийдэх хэрэгтэй - Би булчингийн өвдөлт, үрэвслийг хяналтандаа байлгах хэрэгтэй бөгөөд би бас элэг хамгаалах хэрэгтэй. Өвдөлт, үрэвсэлийн хувьд би зарим эмчилгээний аргыг хэрэглэж байна. Үүнд:
Би мөн хоолны дэглэмийг хэрэглэхийг оролдож байна. Эндээс илүү мэдээлэл байна:
- Шинж тэмдгийг удирдах таны хоолны дэглэм
- Доктор Weil-ийн үрэвслийн эсрэг хүнсний пирамид
Элэгийг минь хамгаалахын тулд би сүү шарил гэж нэрлэдэг ургамлын нэмэлтийг авч байна. Энэ нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй эсвэл FDA-баталгаатай эмчилгээ биш боловч сүү thistle нь элэгний үйл ажиллагааг хордуулахад туслах уламжлалт арга юм. Би бас хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийг авч үздэг. Би байнга хийдэг шигээ элэг хамгаалах талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд Кати Вонг, Эрдэмтдийн Анагаах ухааны мэргэжилтэн рүү хандсан.
Эндээс түүний зарим нэгэн агуу нийтлэлүүд байна:
- Зүрхний өөхтэй тэмцэх
- Detox Diet-ийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Би элэгний ферментийг байнга шалгаж байх болно. Хэрэв та мансууруулах бодисын түүхтэй бол минийхтэй адил зүйл байвал элэгний үйл ажиллагааг үе үе шалгаж байх талаар эмчээсээ асуугаарай.