Эрүүл мэндийн ашиг тус, хэрэглээ, болон бусад
Глюкозамин бол глюкоз болон амин хүчлийн глютаминаас гаралтай биед агуулагдах нэгдэл юм. Глюкозамин нь мөгөөрс болон бусад биеийн эд эсийг үүсгэх, засахад ашигладаг молекулыг глюкозаминокулкан үүсгэхэд хэрэгтэй байдаг.
Глюкозамин Остеоартритыг хэрэглэх нь
Глюкозамин бэлдмэлийг удаан хугацаагаар удаашруулдаг тул зарим хүмүүс глюкозаминыг хөгшрөлттэй холбоотой эрүүл мэндийн байдал, тухайлбал остеоартрит гэх мэт эмүүдийг хэрэглэдэг .
Глюкозаминыг хоол тэжээлийн нэмэгдэл болгон хэрэглэх нь биеийн глюкозамины нийлүүлэлтийг сэргээж, эвдэрсэн мөгөөрсийг сэргээн засах замаар остеоартритыг хадгалахыг хэлнэ.
Chondroitin эсвэл ЭБЭ-ийн тусламжтайгаар глюкозамин
Глюкозамин нь мөгөөрс мөөгөнд молекулт байдаг кримитийн сульфаттай хослуулдаг. Chondroitin нь мөгөөрсний уян хатан чанарыг өгдөг бөгөөд ферментээр мөгөөрсийг устгахаас сэргийлдэг гэж үздэг.
Зарим тохиолдолд глюкозамин нь метилликфонилметан (эсвэл ЭБЭ ) -тэй цуг хоол тэжээлийн нэмэгдэл тэжээлд нэгддэг.
Глюкозаминыг хэрэглэдэг
Нэмэлт анагаах ухаанд, глюкозамин нь дараахь эрүүл мэндийн асуудлуудад тусалж болох талаар дэмжигчид:
- Чихрийн шижин
- Өндөр холестерин
- Үрэвсэл
- Үрэвсэлт гэдэсний өвчин ( шархлаат колит гэх мэт)
- Остеоартрит
- Ревматоид артрит
- Temporomandibular joint disorder (TMD буюу TMJ гэгддэг)
Glucosamine цаана байгаа шинжлэх ухаан
Судалгаанаас харахад глюкозамин нь эрүүл мэндэд тустай байж болох юм.
Судалгааны үр дүнг харвал:
Остеоартрит
Глюкозамин нь osteoarthritis (ялангуяа өвдөгний остеоартрит) эмчилгээнд үр дүнтэй байж болох юм гэж National Health Institute (NIH) мэдээлжээ.
Үнэн хэрэгтээ, 2005 оны тайланд системчилсэн тоймуудын Cochrane мэдээллийн санд хэвлэгдсэн нь глюкозамин бэлдмэлүүд нь өвдөлтийг багасгаж , osteoarthritis-тай өвчтөнүүдэд үйл ажиллагаа сайжирдаг гэж дүгнэсэн байна.
Судалгааны тайланд судлаачид Остеоартритын эмчилгээнд глюкозамин хэрэглэх талаар 20 судалгаа (нийт 2,570 өвчтөнтэй) шинжилжээ.
Глюкозамин нь остеоартрит үржих явцыг удаашруулж болзошгүй зарим нотолгоо бий. Тухайлбал, 2002 онд дотоодын архивын архитектурын судалгаагаар зөөлөн, дунд зэргийн остеоартриттэй 202 хүн нь 1500 мг глюкозамин эсвэл плацебо өдөрт гурван жил хэрэглэж байжээ.
Судалгааны төгсгөлд эрдэмтэд глюкозамин өвдөгний остеоартритын явцыг удаашруулж, өвдөлт, хатуурал буурсан болохыг судлаачид олж тогтоожээ. Өөрөөр хэлбэл, рентген глюкозаминий бүлгийн гишүүдийн дундах өвдөгний үе дэхь ердийн өөрчлөлт эсвэл багасгах ямар нэг өөрчлөлт гарсангүй. Үүний эсрэгээр, плацебо оролцсон хүмүүсийн хамтарсан талбай гурван жилийн туршид нарийсч байв.
Остеоартритийн глюкозаминий хамгийн том судалгаанууд нь Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс ивээн тэтгэсэн 6 сарын судалгааг 2006 онд Англид анагаах ухааны шинэ англи сэтгүүлд хэвлүүлсэн юм. Энэхүү судалгаагаар глюкозамин, chondroitin sulfate, цусан дахь глюкозамин, chondroitin sulfate, мансууруулах бодисын селекоксибуз, эсвэл өвдөгний яс остеоартриттай хүмүүст плацебо.
Глюкозамин эсвэл чономитин дангаар нь эсвэл хослуулан ерөнхий бүлгийн өвдөлтийг бууруулдаггүй боловч дунд зэргийн өвдөлттэй өвдөлттэй судалгаанд хамрагдсан хүмүүс глюкозаминий хариу урвал илүүтэй байдаг.
GAIT Шүүхийн нэг том дутагдал нь глюкозамин сульфат (глюкозаминыг илүү өргөн хэрэглэгддэг, судалсан хэлбэрээс) глюкозамин гидрохлоридыг хэрэглэсэн явдал байв.
Артрит, ревматизмд хэвлэгдсэн 2007 оны тайланд судлаачид өмнөх судалгааг глюкозамин (GAIT-ийн туршилтыг оруулаад) хийсэн бөгөөд глюкозамин гидрохлорид үр дүнгүй гэж дүгнэсэн. Глюкозамин сульфатын судалгаанууд бие биенээсээ ялгаатай байсан бөгөөд шинжилгээний үр дүн нь тийм ч сайн хийгдээгүй тул дүгнэлтийг зөв хийх боломжгүй байна. Илүү их судалгаа шаардлагатай.
Түрүү булчирхайн хамтарсан Остеоартрит
Глюкозамин нь ОУХС-ын дагуу temporomandibular хамтарсан Остеоартритт үр дүнтэй байдаг. 2001 онд Ревматологийн сэтгүүлээс хийсэн судалгаагаар глюкозамин нь энэ бүлгийн насанд хүрэгчдийн дунд өвддөг.
Судалгаанд 45 өвчтөн глюкозамин эсвэл ибупрофенийг 90 хоног хэрэглэж байжээ. Судалгаанд хамрагдсан 39 хүнээс глюкосаминий бүлгийн 15 гишүүн, ибупрофен бүлгийн 11 гишүүн нэлээд сайжирсан байна.
Бага нурууны өвдөлт
Глюкозамин нь архаг дутуу өвдөлт , архаг үрэвслийн osteoarthritis хүмүүст ач холбогдол өгөхгүй байж магадгүй гэж 2010 оны Америкийн Эмнэлгийн Ассоциацийн сэтгүүлд өгүүлжээ.
Зургаан сарын хугацаанд хоёр нөхцөл байдалд 250 өвчтөнд глюкозамин нэмэлт эсвэл плацебо хэрэглэсэн. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд глюкозамин нь нурууны өвдөлт, өвдөлттэй холбоотой хөгжлийн бэрхшээлийг багасгадаггүй болохыг тогтоосон.
Глаукома
Глаукосамин нь глаукомын эмчилгээнд эмчилгээ хийх нь маш бага нотолгоо юм. Глаукосаминыг глаукомын эмчилгээ гэж үздэг эмнэлзүйн туршилт байхгүйгээс глакозаминыг глаукомын эмчилгээ болгон хэрэглэх нь тун удахгүй юм.
Глюкозаминыг хаана олох вэ
Глюкозамин нь эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр болон олон эмийн дэлгүүрүүдэд хоол тэжээлийн нэмэгдэл болох боломжтой юм. Глюкозамин нь зарим спортын ундаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг.
Глюкозамины нэмэлт нь сам хорхой, хавч, хавч, далайн бусад амьтанд агуулагддаг бодис зэрэг chitin-ийн лабораторид үйлдвэрлэгддэг.
Анхаарах зүйл
Глюкозаминыг богино хугацааны хэрэглээ сайн гэдэгт хүнийг хамарсан судалгаанууд байдаг. Глюкозаминий гаж нөлөөний талаар унших.
Нэмэлтүүд нь ерөнхийдөө аюулгүй байдлыг шалгаагүй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүст аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байгааг анхаарч үзээрэй.
Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар аюулгүй зөвлөгөө авч болно , гэхдээ хэрэв та глюкозаминыг хэрэглэж байгаа бол эхлээд анхан шатны тусламж үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай.
Глюкозаминыг эрүүл мэндэд хэрэглэх
Глюкозамин нь остеоартриттай хүмүүст ашигтай байдаг. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид глюкозаминыг 3 сарын турш туршилтанд оруулж, 3 сарын дараа сайжрахгүй байхыг зөвлөж байна.
Хэрэв та ямар нэг нөхцөлд эмчилгээнд глюкозамин хэрэглэхийг хүсч байвал таны эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Эх сурвалж:
Клейг Май, Рейда DJ, Харри CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3, Вейзман MH, Жэксон CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR нар, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke, Ши Х, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ нар. Глюкозамин, Chondroitin Sulfate, болон өвдөлтийн өвдөлтийг эмчлэх хосууд нь Osteoarthritis. N Engl J Med. (2006) 354.8: 795-808.
> КА дарга. "Хоёрдугаар үеийн эмгэг судлалын байгалийн эмчилгээний эмчилгээ: Катаракт ба глаукома." Бусад Med Med Rev 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
> Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. "Глюкозамин сульфат: MedlinePlus нэмэлт". 2011 оны 4-р сар.
> Павелка К, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. Глюкозамин сульфатын өвдөлтийг удаашруулж, өвдөлт намдах явцыг удаашруулна. Остеоартрит: 3 жилийн оновчтой, плацебо хяналттай, давхар хараагүй судлал. Arch Arch Med. 2002 оны 10-р сарын 14; 162 (18): 2113-23.
> NM NM, Prasad NG, Major PW. "Глюкозамин сульфатыг ибупрофентэй харьцуулахдаа temporomandibular joint osteoarthritis эмчилгээтэй харьцуулахад 3 сартай эмнэлзүйн туршилтыг санамсаргүй давхар сохроор тооцдог." J ретумол. 2001 оны зургадугаар сар, 28 (6): 1347-55.
> TE, Максвелл L, Анастасиадес TP, Шеа Б, Хоутт Ж, Робинсон В, Hochberg MC, Wells G. "Глюкозамин эмчилгээ Osteoarthritis". Cochrane мэдээллийн сан Syst Rev 2005 оны 4-р сарын 18; (2): CD002946.
Владимир Ск, Ла Валли УИХ-ын гишүүн, McAlindon TE, Felson DT. Ostearthritis in Pain for Glucosamine: Шүүхийн үр дүн яагаад өөр байдаг вэ? Үе мөчний архаг үрэвсэл. (2007) 56.7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "Глюкозаминий архаг үрэвсэлтэй өвчтөнд өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй өвчтөнд үзүүлэх үр дагаварт нөлөөлөх нөлөө: Туршлагатай хяналттай туршилт". Жама. 2010 оны 7-р сарын 7; 304 (1): 45-52.