Home Epley маневрыг BPPV эмчилдэг

Vertigo-ийн улмаас толгой эргэх өвчний дасгал хөдөлгөөн

Гэрийн Epley маневр нь хоргүй пароксермийн байршилтай нугалмын (BPPV) өвчний улмаас таны өвдөлтийг эмчлэхэд танд тусалж чадна. Дасгал нь эргэлтийг багасгахын тулд хоолойн хагас тойргуудад болор талстыг дахин байрлуулахад тусалдаг.

Хэрэв та толгой эргэлтээс болж толгой эргэх мэдрэмжийг бий болговол энэ нь хэр зэрэг хүндрэлтэй болохыг ойлгох болно. Өрөөний ээрэх нь орондоо орох, унтахаас сэргийлж, сууж сууж, хэвийн явдаг.

Хэрэв та VVPV-ээр өвдвөл физик эмчилгээ нь таны BPPV-г удирдаж, хэвийн үйл ажиллагаа, функцэд эргэн орохын тулд зөв зүйлсийг мэдэхэд туслах болно. Таны физик эмчилгээний мэргэжилтнүүд таны BPPV-ийг үнэлэх тусгай сорилыг гүйцэтгэж, шинж тэмдгүүдээ багасгахад туслах дасгал, стратеги санал болгож чадна.

1 -

BPPV-ийн оношлогоо эмчээсээ үзнэ үү

BPPV нь булчингийн систем гэж нэрлэгддэг дотоод чихнийхээ доторхи жижиг кальцийн орд газрыг нүүлгэн шилжүүлэх замаар үүсдэг. Эдгээр ордууд нь байршил руу шилжихэд тэд үл хамаарах, тэд vestibular системийн мэдрэлийн системтэй харилцан үйлчилж, таны тархинд толгойны байрлалыг тайлбарлахад хүндрэлтэй болдог. Энэ нь BPPV-ийн үндсэн шинж тэмдэг болох ээрэх мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Таны BPPV-ийг эмчлэхийн тулд хэд хэдэн дасгал хийж болно. Brandt-Daroff маневр , Semont маневр , Epley маневр нь BPPV-ээс үүдэлтэй нугалааснаас хурдан сэргэхэд тусална.

Таны физик эмч таны хувьд зөв дасгал хийх шийдвэр гаргахад тусалж чадна. Физик эмчилгээний хөтөлбөрийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь таны нөхцөл байдлыг хэрхэн удирдах талаар сурах явдал юм.

Гэрийн Epley маневр бол BPPV-ийн улмаас таны шинж тэмдгийг удирдахын тулд өөрийгөө оролдож болно. Энэ дасгал хийхийн өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Заримдаа эргэлт нь цус харвалт эсвэл халдвар зэрэг бусад асуудлуудаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд эдгээр нөхцөлд зориулсан Epley дасгал хийх нь үр дүнтэй биш юм.

2 -

Home Epley маневрыг эхлүүлэв

BPPV-ийн улмаас үүссэн верто нь ихэвчлэн нэг талдаа vestibular system dysfunction-тай холбоотой байдаг. Та аль тал нь өртсөн талыг мэдэх хэрэгтэй. Голдуу нөлөөлөлд өртсөн тал дээр хэвтэх үед толгой эргэх шинж тэмдэг илэрнэ. Хэрвээ зүүн гар тал дээр хэвтэж, шинж тэмдгүүд илэрвэл зүүн тэлэх систем нь нөлөөнд автдаг.

Epley маневрыг эхлүүлэхийн тулд орон дээрээ суугаад шулуун хөл дээрээ суу. Таны хэвтэх хангалттай орон зай байх ёстой, дэрэндээ дэр нэмж байх ёстой. Дэр нь хэвтэхэд, таны хэвлий гэдсэнд тулгуурлаж, толгойгоо бага зэрэг буцааж нугална.

Эплигийн маневрыг дүүргэснээр орон орны зах дээр сууж байх хэрэгтэй. Энэхүү маневр нь ээрэх, толгой эргэх шинж тэмдгийн вирусын шалтгаан болж байдаг тул дасгалын явцад аюулгүй байлгахад туслах хэн нэгэнтэй хамт байгаа эсэхийг шалгаарай.

3 -

Толгойноос нэгийг нь хугалаад худал хэл

Оройг зөв байрлалд оруулсны дараа толгой эргэх шинж тэмдгийг үүсгэдэг 45 градусын толгойг эргүүлнэ. Толгойгоо эргүүлээд нуруугаа хэвтүүлээрэй, толгой чинь бага зэрэг сунадаг ч нэг талд нь эргэж орно.

Хэрэв та энэ байрлалд орж ирвэл өвдөлт намдаах шинж тэмдгүүдтэй тулгардаг. Бүү санаа зов. Таны ээрэх шинж тэмдгүүд 30-60 секундын дотор гардаг. Ээрэх хүртэл зогсох.

Толгой эргэх, ээрэх зогсоох дараа дараагийн алхамд шилжинэ.

4 -

Толгойноос эсрэг талд нь эргүүл

Толгойноосоо нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа толгойгоо аажмаар, нөлөөнд ороогүй талдаа эргүүл. Таны толгой эсрэг чиглэлд 45 градус эргэх ёстой.

Энэ байрлал нь дахин толгой эргэх шалтгаан болдог. Явахын тулд 30-аас 60 секундын турш тайвшруулж үзээрэй. Эргэн тойронд чинь зогссоны дараа дараагийн алхамд шилжинэ.

5 -

Хажуу руугаа гүйх

Толгойныхоо толгой эргэмтгий бус тал руугаа эргэлдэн эргэлдүүл. Толгойгоо эргүүлээд эргээд доошоо харвал доошоо харагдах ёстой.

Заримдаа энэ байрлал нь бага зэрэг нугалардаг, гэхдээ ихэнхдээ тийм биш байдаг. Үргэлж 30 секундын турш үлдэх эсвэл ээрэх хүртэл, үлдсэн хэсгийг нь Epley маневрт хийж дуусгах.

6 -

Суудал руу буцах

Гэрийн Epley маневрыг дуусгахын тулд орон орны захад сууж буй байранд нь буцаж очно. Хэдэн минут сууж байхдаа босохоосоо өмнө толгой эргэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Ерөнхийдөө Epley маневрыг нэг удаа давтах нь BPPV-ийн улмаас таны шинж тэмдгийг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Та маневрыг өдөрт нэг удаа, эсвэл хоёр удаа давтан давтаж болно.

Гэрийн Epley-ийн дасгал хийсний дараа 24 цагийн турш босоо хэвээр байх хэрэгтэй. Зарим физик эмчилгээний эмч Epley маневрыг дагаж арай бага босоо хэвээр үлдсэн дэрэн дээрээ унтаж байхыг зөвлөж байна.

Хэрэв та Epley маневрыг туршиж үзсэнийхээ дараа шинж тэмдгүүд илэрвэл та BPPV-ийн зөв оношийг бататгахын тулд эмч дээрээ очих хэрэгтэй.

Гэрийн Epley маневр нь BPPV-ээс үүдэлтэй вирусын шинж тэмдгийг өөрөө зохицуулах үр дүнтэй арга юм. Энэ нь толгой эргэх шинж тэмдгийг хурдан шийдвэрлэхэд тусалж, хэвийн үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаанд эргэн ороход тусалж чадна.