Найз, эсвэл үрэвсэлт гэдэсний өвчинтэй (IBD) өвчтэй хүн бий юу? Хэрэв тийм бол та бусдын өвчний тухай тэдэнд ярьдаггүй боловсролгүй, заримдаа сэтгэлийн зовлонтой зарим саналыг аль хэдийн сонссон байх. IBD бол насан туршийн өвчин бөгөөд шинжлэх ухааны утгаараа сайн ойлгоогүй төдийгүй олон нийт үүнийг ойлгодоггүй. Гэсэн хэдий ч та найз нөхөддөө туслахыг хүсч, Crohn-ийн өвчин, шархлаат колититай тэмцэхэд нь туслахыг хүсч байна. Тэдний нөхөрлөлийг үнэлдэг гэдгээ харуулахын тулд хэлж чадах зүйлсийг энд дурдъя.
1 -
"Би хаана илүү суралцах вэ?"IBD-тай өвчтөнүүд нь тэдний өвчлөлийн талаархи мэдээллээр ихэвчлэн гардаг. Хэрэв та асуувал тэд танд үндсэн ойлголтыг хэлж өгнө, тэр ч байтугай тэдний өвчинд юу тохиолдох талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгөх болно. IBD-тэй хүн бүр өөр өөрөөр нөлөөлж, түүх бүрийг өвөрмөц болгож байна. Та өөрийн хайртай хүнээс асуухад IBD-н талаар илүү ихийг мэдэх боломжтой бол энэ нь хэдэн хувийг ярьдаг. Энэ нь танд цаг заваа зориулж, өвчин эмгэгийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байгааг харуулж байна. Энэ нь тайлбарыг дарамтанд оруулж, урт хугацааны харилцаагаа үргэлжлүүлэх итгэл найдварыг өгдөг.
2 -
"Энэ юу ч өөрчлөөгүй"IBD-тэй хүмүүс нь эргэлзээтэй сүүдэрт мэддэг нэг зүйл бол өөрчлөлт нь тодорхой юм. IBD нь амьдралынхаа бүх зүйлийг өөрчилсөн. Өнгөрсөн долоо хоногт ажиллаж байсан хоолны дэглэм өвдөж , бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Өнгөрсөн сард ажиллаж байсан эм нь үр дүнтэй байх шиг байна. Иймэрхүү өөрчлөлтүүд нь хүчгүйдлийн мэдрэмжийг бий болгодог. IBD-тэй найзтайгаа өөр зовлонтой харилцаатай байсан бөгөөд зарим хүмүүс нь нөхөрлөхөөс татгалзаж байгаа нь гунигтай үнэн юм. Таны IBD-ийн улмаас таны сэтгэлийн мэдрэмж өөрчлөгдөхгүй гэдгийг мэдэх нь таны өгөх хамгийн үнэ цэнэтэй бэлэг юм
3 -
"Би орж чадах уу?"IBD-тэй холбоотой олон хүн IBD-тэй холбоотой ашгийн бус буюу бусад холбоотой бүлгүүдэд мөнгө босгох болно. Ашгийн бус байгууллагууд IBD-тэй хүмүүст туслах бүлгүүд, боловсрол, тэр ч байтугай IBD-ийн санхүүгийн асуудлыг удирдахад туслах чухал үйлчилгээг үзүүлдэг. Ихэнх бүлгүүд хүссэн үедээ шууд хандив өгдөг боловч хандив нь ихэвчлэн хөрөнгө босгох үйл ажиллагаанд оролцож байхад найздаа дэмжлэг үзүүлдэг. Цаашид алхам алхмаар сайн дурынхныг оролцуулах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан байдаг
4 -
"Юу ч үгүй"Юу ч биш үү? Ямар ч тус болохгүй вэ? Сонсох нь ур чадвар бөгөөд олон хүн байдаггүй. Зарим хүмүүс ярихад зарим хүмүүс үнэхээр сонсдоггүй; Тэд зөвхөн ээлжээр ярихыг хүлээж байна. Таныг сонсох, үнэхээр сонсох, IBD-тэй найздаа өөрсдийгөө зориулах боломжийг олгодог. IBD-тэй хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн зовлон, гутранги, ичгүүртэй байдаг. Эдгээр мэдрэмжүүдийг зөвшөөрч, шүүмжлэхгүй өөр хүнтэй хуваалцах нь стрессийг хөнгөвчлөх маш үр дүнтэй хэлбэр юм.