Нүдний булчингийн бүх булчингууд
Pectoralis гол булчин, эсвэл хамгийн их нийтлэг гар нь ясны хавсарсан шөрмөс, тасарч болно. Атлетикууд үүнийг ихэвчлэн пенийн тасархай буюу хагархай гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг pectoralis гол булчингийн тасралт гэж нэрлэдэг. Pectoralis их хэмжээний гэмтэл нь 20-50 насны эрэгтэйчүүдэд тохиолддог түгээмэл бус гэмтэл юм. Зарим хэсэг нь нулимс үүсгэдэг ч эдгээр нь элбэг тохиолддог ба гол төлөв булчингийн ясны булчингийн бүрэн хавсарсан тасархай юм.
Pectoralis гол булчин нь цээжний хананы өмнө том булчин юм. Pectoralis булчин, pectoralis гол, pectoralis насандийн хоёр хэсэг байдаг. Pectoralis гол нь эдгээр хоёр том бөгөөд биений урд гараа түлхэхэд ажилладаг, жишээ нь вандан хэвлэлийн маневр гэх мэт.
Pectoralis гол булчингийн хагарлууд хэрхэн үүсдэг вэ?
Эдгээр гэмтэл нь ерөнхийдөө хүчирхийллийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй байдаг. Хүчээр аажим аажмаар, ялангуяа жингийн хэвлэлийн маневр хийх үед бүхэлдээ pectoralis их хэмжээний тасалдах тохиолдол гардаг. Pectoralis гол шалтгаан нь хөлбөмбөг (блоклох), бөх, регби, бусад гэмтлийн бэртэлтэй холбоотой.
Стероид хэрэглээ шөрмөсийг сулруулдаг гэдгийг мэддэг бөгөөд энэ нь олон pectoralis гол булчингийн хавдралд нөлөөлдөг хүчин зүйл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч стероидыг хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй өвчтөнүүдэд эдгээр гэмтэл нь гарцаагүй тохиолддог.
Pectoralis гол булчингийн тасрах шинж тэмдэг нь юу вэ?
Pectoralis гол тасрахад хүрч буй өвчтөнүүд гэнэт өвдөх, цээжин дотроо урагдалт мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Шинж тэмдгүүд нь:
- Цээж, өвдөлт нь ихэвчлэн өвддөг
- Бие махбодийн өмнө гараа түлхэж байгаа сул тал
- Цээж, гартаа хөхөрсөн
- Богинохон, эсвэл халаасандаа хүрч ирснээс хойш сунаж тогтсоноос болж үүссэн
Pectoralis булчингийн эмгэгийг эмчлэх
Мэс засал хийх нь ихэнхдээ pectoralis булчингийн шөрмөсний бүрэн нулимсыг өгөхийг зөвлөдөг.
Нулимстай, булчин доторх нулимс , ахмад настан, эрэлт багатай өвчтөнүүдэд нулимс гоожих нь мэс заслын эмчилгээнээс зайлсхийх боломжтой байж болно.
Шархны шөрмөсний засварыг хийснээр өвчтөнүүд өндөр түвшний спорт, үйл ажиллагаануудад эргэж очих боломжтой байдаг. Хамгийн гол нь засварын ажлыг гэмтлийн дараа эрт хийдэг. Хэдэн долоо хоногийн дотор гэмтэл бэртэл, эдгэрэлт, булчингийн хатингаршил багасна. Засвар нь урагдсан шөрмөсний том оёдлын утас байрлуулж, эдгээр оёдолыг ясны дотор яс, зангуун дээр байрлуулсан нүхний гартай ясны нүхэнд хийдэг.
Хэрвээ тэр даруйд орооцолдохгүй бол асуудлыг засварлах уу?
Тийм ээ, зарим зохиогчид гэмтэл бэртэл авснаас хойш хэдэн сар, хэдэн жил ч гэсэн сайн үр дүнд хүрсэн. Засварыг цаг тухайд нь хамгийн сайн хийдэг, гэхдээ сүүлд засвартай өвчтөнүүд нь сайжруулсан сансрын (цээжний харагдах байдал), хүч чадал, нийт сэтгэл ханамжийг олж чадна гэдгийг харуулсан судалгаа байдаг.
Би pectoralis-ийн гол гэмтэлээс яаж сэргийлэх вэ?
Зүү өргөгч нь зөв хэвлэлийн техникээр зааварчилна. Хамгийн чухал зүйл бол барыг буулгах зайг багасгаж, барыг барьсан гарыг нь хязгаарлана.
Цээжний бүх аргыг цээж рүүгээ буулгах, эсвэл баарны бариулыг өргөжүүлэх, булчинд стресс нэмэгдэх, pectoralis гэмтлийн боломжийг нэмэгдүүлдэг.
Эх сурвалж:
Petilon, J, et al. "Pectoralis гол булчингийн гэмтэл: үнэлгээ ба удирдлага" J Am Acad Orthop Surg, Vol. 13, No.1, 2005 оны 1/2-р сар, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Pectoralis гол булчингийн эмгэг: Цочмог ба архаг осол гэмтлийн дараах үр дүн". Am J Sports Med 2000; 28: 9-15.