Хуурай арьсыг зайлуулах зөвлөмж, Retin-A (Tretinoin) -аас үүдэлтэй хагарал, хальслах
Та Retin-A (tretinoin) -ийг хэрэглэснээр батга эмчлэхэд хэрэглэж эхэлсэн. Одоо таны арьс маш хуурай байдаг, энэ нь батга өөрөө бараг л харагдана (энэ нь бүр илүү ихээр мэдэрдэг ).
Харамсалтай нь, хуурай арьс , хальслах, гуу жалга зэрэг нь Retin-A гэх мэт сэдэвт текст retinoid- ийг хэрэглэж байхад нэлээд их байдаг. Эдгээр гаж нөлөөнүүд нь маш энгийн, эмчилгээг эхлэх эхний хэдэн долоо хоногт хамгийн хүнд байх болно.
Гэхдээ эмчилгээгээ дуусгаж болохгүй. Хуурайжилт, хуурайшилтыг багасгахын тулд таны хийж чадах зарим зүйл бий.
Хэдийгээр эдгээр зөвлөгөөнийг Retin-A-ийн хамтаар бичсэн байсан ч эдгээр нь сэдэвчилсэн Retino-A Micro (tretinoin ) , Differin ( adapalene) , Тазорак (tazarotene), эсвэл сэдэвчилсэн батга эмийн аль нэгэн хослолтой холбоотой хуурайшилттай тэмцэхэд ашиглагдах болно. retinoid.
1. Нэмэлт зөөлөн зөөлөвчтэй арьсанд зориулсан батга бүтээгдэхүүнийг солих
Хэрэв та нүүрний тос, эсвэл батгатай арьсанд зориулж нүүр угаах хэрэглэж байгаа бол хамгийн багаар бодоход бага зэргийн цэвэрлэгч рүү шилжих хэрэгтэй. Unscented Dove, үндсэн Neutrogena бар, эсвэл Cetaphil Цэвэрлэгч нь бүх зөөлөн сонголтууд юм.
Эсвэл cream-based, хөөсөрөөгүй цэвэрлэгчийг оролдоорой. Эдгээр нь нүүрний угаалга хийхээс илүү хатаах бага байдаг. Арьс өнгөний эмчийн санал болгодог эмнээсээ асуу. Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь алгасаж, ердийн усыг (зөвхөн будалтаас хасах шаардлагагүй) хэрэглэж болно.
Батга Батга эмчилгээ хийдэг бүх бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ. Энэ нь astringent toners , lotions, medicated pads (Stridex эсвэл Oxy шиг) эсвэл батга агуулсан найрлагатай чийгшүүлэгч тос агуулсан. Таны третиноины эмчилгээ бол таны эмчлэх цорын ганц эмчилгээ юм.
Та мөн сахлын тос, эрүү нүүрний тос, үнэртэн, үнэртэнг хэрэглэхээ зогсоохыг хүсэж байна. Retin-A ашиглан эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хуурайшилтыг улам бүр шатаж, улам доройтуулна.
2. Retin-A-ийг хэрэглэхээсээ өмнө таны арьсыг маш сайн хатаагаарай
Retin-A-ийг хэрэглэхээсээ өмнө таны арьс цэвэрлэж хатсан эсэхийг шалгаарай. Арьсанд үлдсэн чийгийн хэмжээ нь арьсны цочрол гарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Олон арьсны эмч эмээ хэрэглэхээсээ өмнө ядаж 20 минутын өмнө цэвэрлэхийг зөвлөж байна.
3. Газрын тосны чөлөөт тосыг өдөрт хэд хэдэн удаа ашигла
Ямар нэг сэдэвт эмчилгээний эм хэрэглэх үед чийгшүүлэгч нь заавал байх ёстой! Голдуу нүүрний чийгшүүлэгч хэрэглэдэггүй ч одоо эхлэх хэрэгтэй болно. Үүнийг өдөр бүр хэрэглэх нь хуурайшилтыг хамгийн ихээр бууруулж, арьсыг илүү сайн мэдрэх болно.
Гэхдээ ямар ч чийгшүүлэгч хийхгүй. Үнэртэй, харшилтай брэндийн арьс нь аль хэдийн тааламжтай арьсанд цочирдох болно. Арьсыг эмзэг арьсанд хүргэдэг зах зээлийг эрж хай.
Чийгшүүлэгчийг аль хэдийн хэрэглэж байгаа боловч хуурайшиж байна уу? Таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн Retin-A-г ашиглаж байгаа өнөө үед хангалттай зөөлөрч чадахгүй. Хүнд бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй. Ямар ч брэнд хэрэглэж байгаа бол энэ нь үл хамаарах зүйлийн шошготой гэдэгт итгэлтэй байх тул таны нүхийг бүү хая .
Түүнчлэн, таны чийгшүүлэгч нь альфаксийн гидрокси хүчил , эсвэл глюколийн хүчил гэх мэт гуужуулагчийн найрлагатай, салацилилын хүчил гэх мэт батга үүсгэх найрлагатай бодис агуулаагүй эсэхийг шалгаарай . (Хэрэв таны чийгшүүлэгч шошго гэрэлтэх, өө сэвгүй хяналт, хөгшрөлтийн эсрэг байгаа бол энэ нь магадгүй, найрлагын жагсаалтыг шалгана уу.) Tretinoin хурдан гуужиж, хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээнд ашигладаг тул өөр ямар ч шаардлагагүй.
Гэхдээ нарны хамгаалалт хэрэгтэй байна. Сэдэвчилсэн retinoids нь наранд болон нарнаас хамгаалахад илүү мэдрэмтгий байдаг . Тэгэхээр, таны чийгшүүлэгч тос SPF 30 буюу түүнээс дээш байвал бүгдийг нь сайн болго.
4. Нэвтрэх эмчилгээг эхлээд дараа нь Давхаргын Retin-A дээр байрлуул
Та арьсыг болон Retin-A-ийн буфер болгон ашиглах боломжтой. Эхлээд чийгшүүлэгч тосоо тавина, хэдхэн минутын турш шингээнэ. Дараа нь Retin-A-г дээд хэсэгт хэрэглэнэ.
5. Програмаа хэтрүүлэхгүй байх
Хурдан үр дүнд хүрэх итгэл найдвараар нэмэлт эмийг хэрэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ эмчийн заавраас илүү олон удаа хэрэглэх нь улаан, цочроох, арьсыг хальтлахыг хэлнэ. Хэрэгсэлээ хэтрүүлэн бүү алдаарай-илүү арьсыг илүү хурдан арилгадаггүй.
Retin-A-ийн багахан урт нь урт замыг туулах болно. Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол таны нүүр царайны хэмжээ юм. Тэгэхээр хэрэв та dime-хэмжээтэй (эсвэл илүү) хүүхэлдэй ашигладаг бол та үнэхээр их хэрэглэдэг. Бага хэрэглэхийг оролдож, арьсныхаа мэдрэмжийг хараарай. Нэмж хэлэхэд, та эмээ удаан хугацаанд үргэлжлүүлэн хийх тул та өөрөө мөнгө хэмнэх болно.
6. Зөөлөн даавуугаар зөөлрүүлэх зөөлөн арьсыг авна уу
Хэдийгээр болгоомжтой эмчилгээ хийлгэсэн ч гэсэн зарим тохиолдолд хуурайшилт, хатгалт хийхийг хүсдэг, ялангуяа Retin-A-г хэрэглэсний эхний хэдэн долоо хоногт. Хэрвээ арьс нь арьсанд үнэхээр санаа зовдог бол арьсны зөөлөн, чийгтэй алчуураар арчиж арилгаж болно.
Гэсэн хэдий ч арьсыг муутгахгүй байхыг анхаараарай. Мэдээжийн хэрэг, супер зүлгүүрийн скраб ашиглахгүй байх. Эдгээр нь таны арьсанд хэтэрхий түрэмгий байдаг.
7. Богинохон хугацааны дараа Retin-A-ийг угаана уу
Хэрэв таны арьс эмэнд тэсвэртэй болтол нь бүтэн өдөржингөө хэтэрхий цочирдох болно. Үүнийг богино хугацаагаар өмсөх, дараа нь угааж цэвэрлэснээр арьсны хорт нөлөөг хамгийн бага байлгахын тулд Retin-A-г хэрэглэх боломжтой болно. Энэ нь таны батга эмчилгээний дэглэм дээр ч мөн эхлэх болно.
Retin-A-г өмсөөд үзээрэй. Хэрэв таны арьс үнэхээр хуурай, цочирдсон бол 20 минутын дараа хийх болно. Удаан хугацаагаар өмсөж, удаан хугацаагаар өмсөж, түүнийг өдөржингөө зүүж болно.
Хэдийгээр таны арьс Retin-A-ийн бүх өдрийн хэрэглээг хангаагүй ч та хэрэглээний хугацаандаа ч гэсэн батга арилгах магадлал ихтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг эхлээд өмнө эмч эмч энэ төлөвлөгөөг ажиллуулах хэрэгтэй.
8. Өдөр бүр ашиглах масштабын хэмжээ
Арьс таны хэвийн бус, хатаж ширгэсэн хэвээр байна уу? Retin-A-ыг өдөр бүр нэг удаа, эсвэл бүр нэг удаа 2-3 хоногт нэг удаа туршиж үзээрэй.
Хөдөлгөөнгүй өдөр таны арьсыг тайвшруулна. Арьс нь илүү сайн мэдрэгдэж эхэлмэгцээ өдөр бүр хэрэглэх (эсвэл арьсны эмчийн зүгээс удирддаг).
Бүх эмчилгээгээ зогсоо. Арьс нь эмэнд тохирсон бол хуурайшилт, скрининг багасна. Шагнал дээр анхаарлаа хандуулаарай!
Үг нь
Хэрэв таны арьс маш хуурай байвал, эсвэл арьс хусах, шархдах, түлэгдэх, улайлт, цочромтгой юм бол эмчлэгч эмээ яаралтай мэдэгдээрэй. Зөвхөн бэлдээрэй, эмч таныг эмчилгээгээ үргэлжлүүлэхийг хүсч болно.
Энд өөрийгөө болон эмчтэйгээ шударга байх хэрэгтэй. Хэрэв та гаж нөлөөг авч чадахгүй гэж бодож байгаа бол эмчлэгч эмчдээ хэл. Тэрээр шаардлагатай бол батга эмчилгээний шинэ төлөвлөгөөг боловсруулахад тусалж чадна.
Шинэ эм хэрэглэх нь эмчилгээг зогсоохоос илүү дээр юм. Гэхдээ бүх батга эм нь хуурайшилт, хоёр талд нь хальтирдаг, тиймээс зарим зэрэг.
Таны үзүүлж байгаа гаж нөлөөг хэвийн гэж үздэг ба таны эмчилгээний замыг юу хүлээж байна вэ? Retin-A (tretinoin) эмчилгээнд энэ долоо хоногоор долоо хоног тутмын гарын авлагыг үзээрэй.
Эх сурвалж:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Сэдвийн Retinoids-ийн тэвчишгүй байдал: Сэдвийн Retinoids-ийн клиник утга учиртай ялгаа байна уу?" Арьс анагаах ухаан, мэс заслын сэтгүүл. 2015 оны 11-р сар; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." MedlinePlus Эмийн мэдээлэл , АНУ-ын Үндэсний номын сангийн сан, Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэн, 2017 оны 7-р сарын 15.
> Veraldi S, Barbareschi M, Бенардон С, Шианчи Р. "Третиноин бүхий батгатай богино холбоо барих эмчилгээ". Эмийн бус эмчилгээний сэтгүүл. 2013 оны 10-р сар, 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Батгагийн сэдэвчилсэн Retinoids". Арьс анагаах ухаан, амтат семинар. 2016 он, 35 (2): 50-6.