Хуучин тамхи татдаггүй
Тамхины бүтээгдэхүүнээс агаарын бохирдуулагч амьсгалын замаар амьсгалж байгаагаас үүдэлтэй утаа нь тамхи татдаг тамхи юм. Америкийн Уушигны Холбооноос үзвэл тамхиаас ялгарч буй утаа нь ойролцоогоор 7000 химийн хорт бодис агуулдаг бөгөөд үүнээс 70 нь хорт хавдартай холбоотой байдаг.
Энэ нь тамхи татдаг хүн болгон бензин, формальдегид, винил хлорид, хүнцэлийн аммиак, циант устөрөгч, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл зэрэг хорт химийн бодисууд агаарт цацагдана гэсэн үг юм.
Тамхичид эдгээр хорт бодисыг шууд утаа сордог тул тамхи татдаг хүмүүс шууд бус утааны улмаас шууд утаагүй хийдэг.
Энэ юу вэ
Хоёрдахь утаа нь хоёр төрлийн утаа юм. Үндсэн утаа нь тамхи татдаг хүнээс ялгардаг бөгөөд тамхи татдаг тамхины төгсгөлөөс гаргадаг. Энэ хоёр төрөлд ижил хорт хавдар үүсгэдэг.
Secondhand Smoke Үхэл
Америкийн Уушигны Ассоциаци жил бүр 40,000 хүн нас барж байгаа нь тамхины утаа юм. Тамхи татахад аюулгүй түвшин байхгүй байна. Хэдийгээр богино хугацаанд ч гэсэн зүрхний шигдээс үүсгэж, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүйг илтгэнэ. Үүнээс гадна, утаа нь утаагүй, тамхи татдаггүй хүүхэд, насанд хүрэгчдэд нас бардаг.
Эрсдэлийн бүлгүүд
Хэдийгээр тамхи татдаг хүн бүр эрсдэлд ордог ч тодорхой бүлэг хүмүүс тамхинаас гарахад хүндрэлтэй байдаг.
Үүнд жирэмсэн, нярай хүүхэд, бага насны хүүхэд, өсвөр насныхан, астма буюу амьсгалын замын бусад нөхцлүүд, түүний дотор COPD-тэй хүмүүс орно. ЭМШУИС, Байгаль орчныг хамгаалах агентлаг (EPA) залуу хүмүүс байх үед тамхи татдаггүй гэж зөвлөж байна.
Насанд хүрэгчид
Хоѐр утаа нь амьсгалын замын гол цочрол юм.
Энэ нь аль аль нь COPD, түүний дотор амьсгалын замын нөхцлийг үүсгэдэг. ХДХВ-ийн халдвартай насанд хүрэгчид нь тамхинаас гарахад ихээхэн эрсдэлтэй байдаг ба амьсгал давчдах, ханиалгах, салст бүрхэвч багасгах гэх мэт шинж тэмдгүүд улам бүр дорддог. Үүнээс гадна, тамхины утаа нь астма-г үүсгэх гол шалтгаан болдог. Зөвхөн хувцас, арьс дээр утаа үнэр нь шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Хүний уушигны хорт хавдар үүсгэгч гэж EPA-ээр зарлаж, тамхинаас гаралтай тамхи нь Америкийн тамхи татдаггүй хүмүүс жилд ойролцоогоор 3,400 уушигны хорт хавдраар нас бардаг. Түүнчлэн АНУ-д жил бүр 22,700-69,600 нас баралт өвчний улмаас зүрх судасны өвчнөөр нас бардаг бөгөөд энэ холбоосыг батлахын тулд цаашдын судалгаа шаардлагатай байгаа нь артерийн судасны цохилт, хатууралтай холбоотой юм.
Хүүхэд ба нярайн байдал
Жирэмсэн эмэгтэйд тамхи татдаг үед төрөөгүй хүүхэд хүчилтөрөгч багасаж, цусны урсгал дахь нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нэмэгдэх болно. Энэ нь зулбах, дутуу төрөлт, төрөлт, нярай хүүхдийн гэнэтийн үхлийн хамшинж (SIDS) зэрэг өвчлөл ихсэхэд хүргэж болзошгүй юм. Эхийн хэвлийд тамхины утаанд ил байгаа хүүхдэд бага жинтэй төрөх болон бусад хүндрэлүүд үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Мөн жирэмслэлт болон СҮХ-ийн үед тамхи татах хоорондын холбоо тодорхой байдаг.
Үнэндээ тамхи татдаг эхчүүдийн нялхас тамхи татдаггүй хүүхэдтэй харьцуулахад СДД-аас хоёр дахин илүү үхэж магадгүй байна.
Хүүхэд ба өсвөр насныхан
Өнгөрсөн 10 жилд тамхи татдаг тамхитай харьцуулахад буурч байгаа талаар сайн мэдээ байгаа ч АНУ-ын уугуул иргэдийн 37 хувь нь америк хүүхдүүдийн (24 сая) тамхи татдаг байна.
Хуухэд бага агаарын замтай тул насанд хурэгчдийнхээс даруй тамхи татдаг. Хүүхэд нь тамхинаас гарахад амьсгалах чадвар нь буурч, агаарын зам салстаар дүүргэж, салсаар дүүрсэн байдаг. Энэ нь тэднийг ханиах, амьсгаадах зэрэг амьсгалын замын шинж тэмдгүүдэд илүү өртөмтгий байдаг.
Хоѐрдогч утаа нь жил бүр нярайн болон нярай хүүхдэд 7,500-15,000 өвчнөөр өвчилдөг бөгөөд жил бүр 18 сартай болон түүнээс бага насны хүүхдүүдийн дунд 136-221 нас баралтад хүргэдэг. Цаашилбал, тамхины утаа нь амьсгалын замын замыг цочроодог тул энэ нь жил бүр 8000-2600 хүүхдэд багтраа үүсгэдэг. Мөн багтраатай 400,000-1000,000 хүүхдэд багтрааны шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.
Тамхи татдаг эцэг эхийн хүүхдүүд, өсвөр насныхан зөвхөн амьсгалын замын халдварыг илүү ихээр нэмэгдүүлдэг төдийгүй тэдгээрээс илүү хүндрэлтэй байдаг. Хоёрдогч утаа нь дунд чихний халдвар, уушгины хатгалгаа, бронхиттай холбоотой байдаг.
Өсвөр насны тамхи нь эрүүл мэндийн гол асуудал мөн. Тамхи татдаг эцэг эхийн өсвөр насныхан өөрсдийгөө тамхичин болдог нь ердийн зүйл биш юм. Өсвөр насныхан зөвхөн донтуулагч тамхи гэж юу болохыг мэддэггүй төдийгүй богино хугацаанд донтох чадвартай байдаг.
Хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хэрэв та амьсгалын замын ямар нэгэн хэлбэр, түүний дотор багтраа, COPD гэх мэт архаг тамхи хэрэглэхийг зөвшөөрвөл тамхи татахаа болихоос гадна тамхины утаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Халдвараас сэргийлэхийн тулд дараах алхмуудыг хийж болно:
- Гэр орон, албан тасалгаа эсвэл машин дотор хэн ч тамхи татахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр.
- Таны зочлох хүн бүрт "утаагүй гэрийн" бодлогыг тайлбарлана уу. Таныг үнэхээр санаа тавьдаг хүмүүс гэр орондоо дуртай байх болно.
- Бүх төрлийн үнсний савыг зайлуулж гэртээ тамхи татахыг хориглох.
- Зочид болон гэр бүлийн гишүүд, хэрэв тэд нээлттэй цонх, хаалганаас гадуур тамхи татахыг зөвлөдөг.
- Хүмүүс тамхи татах газраа бүү ойртуул. Хэрэв та нийтийн тамхидалт хийж байгаа газарт байх ёстой бол тухайн газрын сайн агааржуулалттай, тамхи татахгүй хэсэг дээр сууж эсвэл зогсож байх хэрэгтэй.
- Хэрэв гэр бүлийн гишүүд тамхи татаж байгаа бол тэднийг орхихыг зөвлөж байна.
- Хэрвээ та эсвэл хайртай хуухдуудээ орхиход бэрхшээлтэй байгаа бол тусламж авах талаар эмнэлгийн тусламжийн багтай ярилц. Никотин орлуулах эмчилгээ болон бусад эмүүд бэлэн болж, амжилтанд хүрэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Эсвэл таны хайртай хүмүүсийг тамхи татахыг дэмжих бүлгэмд нэгдэхийг санал болго.
Хэдийгээр олон хотод тамхи татдаггүй ёслолууд байдаг боловч бүх хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд илүү ихээр хийх хэрэгтэй байна. Манай сургуулиуд болон ажлын байран дахь тасралтгүй боловсрол нь энэ эмзэг сэдвийг хөндсөн болно. Хувь хүн бүр цэвэр, цэвэр агаарт амьсгалах эрхтэй бөгөөд тамхины утааны хортой нөлөөллөөс ангид байх эрхтэй.
Эх сурвалж:
> Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүд. Амин чухал шинж тэмдгүүд: Зөвшөөрөгдөөгүй тамхи татдаггүй хүмүүст үзүүлэх нөлөө - АНУ, 1999-2012. Өсвөр үеийн байдал ба нас баралтын долоо хоногийн илтгэл. 2015 оны 2-р сарын 6; 64 (4): 103-8.
> Хоёр дахь удаагийн утааны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө. Америкийн Уушигны холбоо.